Болят мышцы при беременности

Содержание

Тянет мышцы живота при беременности

Болят мышцы при беременности

Не всякая  женщина в ожидании материнства терпит болезненности поддерживающих связок. Однако организм каждой женщины претерпевает изменения тела, предусмотренные увеличением вынашиваемого плода, а также изменениями уровня прогестерона.

В нашем организме есть различные группы мышц, многие из которых поддаются влиянию беременности. В итоге одни мышцы расслабляются, в то время как другие, наоборот, сокращаются. При наступлении беременности уровень гормона прогестерона значительно повышается. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры мышц.

Активизация эстрогена в женском организме может вызывать мышечные боли из-за нарушения водно-электролитного обмена. Немаловажную роль в процессе беременности играет также гормон релаксин. Он размягчает сухожилия и связки, но, с другой стороны, делает более слабым опорно-двигательный аппарат и провоцирует болевые ощущения в различных областях.

Важно! Гормональная перестройка – это одна из главных физиологических причин миалгии.

Боли в мышцах живота могут вызывать акушерские патологии:

  • угроза прерывания беременности;
  • растяжение и разрыв матки;
  • фибромиома;
  • разрыв аневризмы;
  • внематочная беременность;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • септический выкидыш.

Иногда миалгия может быть не связана с заболеваниями репродуктивной системы. Боль может быть проявлением аппендицита, пиелонефрита, холецистита, цистита, пупочной грыжи, травм, ущемления паховой грыжи. Мышечные боли могут проявляться из-за неврологических нарушений, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Боль внизу живота при беременности может быть связана с влиянием гормона релаксина или физическими упражнениями. Паховые мышцы могут болеть также из-за инфекционных процессов в органах малого таза или варикозного расширения сосудов.

Роды – трудный процесс, при котором организм испытывает максимальное напряжение. Высокая нагрузка ложится и на мышцы живота.

Они и за беременность подвергаются испытанию. Растущий плод, соответственно, и матка приводят к растяжению мышечной ткани.

Перед родами его усиливает особое состояние гормональной системы. Релаксин, вырабатываемый организмом для обеспечения процесса, делает соединительные волокна слабее.

Они легче растягиваются, а вот вернуться в послеродовом периоде к прежнему эластичному состоянию не так просто.

Болит живот при беременности

Полностью здоровая женщина, готовящаяся стать матерью, может чувствовать периодические боли в области живота. Именно на этот симптом чаще всего жалуются докторам-гинекологам посетительницы женской консультации. Достаточно часто проявление болей локализуется в правом сегменте живота.

В период беременности постоянно растущая в объемах матка способствует изменению работы связочного аппарата, поскольку она оказывает существенное давление на поддерживающие ее связки. Именно поэтому женщина, находящаяся в положении, может чувствовать кратковременные боли резкого характера, которые усиливаются при:

  • поднимании тяжестей;
  • резких телодвижениях;
  • кашле и чихании;
  • кардинальной смене положения тела (например, с горизонтальной – на вертикальную).

Обычное положение матки – нахождение в подвешенном состоянии. Во фронтальной и тыльной части она покрывается брюшиной, простирающейся до боковых частей таза. Именно здесь осуществляется фиксация элементов брюшины, которые специалисты именуют связками матки. Они и содействуют удержанию главного женского детородного органа в оптимальной для него позе.

Но для того, чтобы матка с эмбрионом пребывала в комфортном положении, одних только широких связок не вполне достаточно. Круглые маточные связки, входящие в единую поддерживающую систему, помогают органу удерживаться в необходимом положении. Эти образования имеют круглую форму и размещаются промеж слоев брюшины, в середине широких маточных связок.

Болевой синдром животика будущей мамы наиболее часто определен сжатием и растяжением круглой связки. Именно на нее возложена миссия обеспечения поддержки матки. Мышечные ткани и фасции, которыми выстлано тазовое дно, гарантируют надежную поддержку для всех внутренних органов, относящихся к половой системе.

Помимо круглой связки, матку поддерживает целая система толстых связок, при этом задача круглой – удерживать этот орган непосредственно на месте. Увеличиваясь, матка оказывает существенное давление, что, в свою очередь, вызывает значительное растяжение круглой связки, вследствие чего появляются боли в нижней части живота.

Таким же образом под нагрузками находится и гладкая мускулатура стенок матки, а также мышцы живота. Если в жизни женщины до беременности отсутствовали физические нагрузки, то ее мышечная ткань оказывается не полностью готовой к нагрузкам. Поэтому мышцы при беременности растягиваются и также вызывают болезненные ощущения внизу живота.

Каждая будущая мама, зная о своём положении, с осторожностью относится к своему организму, чтобы случайно не навредить своему малышу. Понимая всю ответственность своего положения, она при первых признаках возможной опасности сразу же начинает бить тревогу!

Боль в животе при беременности расценивается будущей мамой как возможная угроза для плода. Однако не всегда боли в животе во время беременности являются признаком выкидыша или какой-либо беды.

Если при беременности у вас болит живот, не следует волноваться. Для начала необходимо определить, с чем связана эта боль.

Беременность — это время, когда в организме будущей матери происходят большие изменения. С момента зачатия и с начала развития плода происходят перемены, которые затрагивают все жизненные системы, органы, ткани и в целом весь организм беременной женщины.

Сейчас настало время прислушаться к своему организму и обратить внимания на боли и любые выделения, ведь порой они могут нести за собой некоторые осложнения.

Боли живота

Что болит при беременности — интересует каждую женщину. Многие женщины в интересном положении зачастую сталкиваются с некоторыми нетипичными ощущениями.

Это может быть как чувство дискомфорта и недомогания, так и боли. Многие задают вопрос: что болит при беременности? Стоит ли срочно обратиться к врачу? Как правило, у беременной женщины боль локализуется в области живота.

Все эти приступы можно объединить в акушерские и не акушерские группы. К акушерской группе относятся те боли, которые сопровождают отслойку плаценты и угрозу выкидыша, а также боли, сопровождающие внематочную беременность.

В данном случае, обращение к доктору должно быть незамедлительным. К не акушерским болям можно отнести проблемы с желудочно-кишечным трактом, растяжение связок, поддерживающих матку, напряжение мышц брюшного пресса либо каким-то определенным хирургическим заболеванием.

Как определить расхождение мышц у себя

В норме расстояние между правым и левым участками прямых мышц должно составлять менее 2 — 2,5 см. Если появление малыша вызвало проблему, оно будет больше.

Даже когда отличие от нормы невелико, патологическое состояние все равно существует. Но выявить разрыв мышц живота после родов бывает не всегда просто с первого взгляда.

Ведь эта часть тела у новоиспеченных мам еще достаточно долго остается выпуклой по объективным причинам, не связанным с диастазом.

Профилактика

Источник: https://sustaw.top/perelomy-i-travmy/razryv-myshtsy-zhivota-beremen.html

Почему болят мышцы живота при беременности

Болят мышцы при беременности

Беременность является прекрасным этапом в жизни каждой женщины. Радостные предвкушения материнства, заботы о малыше – все эти мысли наполняют сердце беременной приятными ощущениями. Омрачить эту идиллию могут боли в мышцах.

Болят мышцы живота при беременности по разным причинам. В некоторых случаях это считается показателем нормы и происходит вследствие физиологических изменений в организме. Однако мышечные боли могут сигнализировать о развивающихся патологиях. Почему могут болеть мышцы во время беременности мышцы и когда следует бить тревогу?

Физиологические причины

В нашем организме есть различные группы мышц, многие из которых поддаются влиянию беременности. В итоге одни мышцы расслабляются, в то время как другие, наоборот, сокращаются. При наступлении беременности уровень гормона прогестерона значительно повышается. Он способствует расслаблению гладкой мускулатуры мышц.

Активизация эстрогена в женском организме может вызывать мышечные боли из-за нарушения водно-электролитного обмена. Немаловажную роль в процессе беременности играет также гормон релаксин. Он размягчает сухожилия и связки, но, с другой стороны, делает более слабым опорно-двигательный аппарат и провоцирует болевые ощущения в различных областях.

Важно! Гормональная перестройка – это одна из главных физиологических причин миалгии.

В организме беременной женщине бьются два сердца, соответственно появляется дополнительный круг кровотока. Это приводит к тому, что сердечная мышца увеличивается в размере и испытывает двойную нагрузку. Для питания тканей соответственно необходимо в два раза больше кислорода. Наиболее уязвимы к этой нагрузке позвоночник и окружающие его ткани.

Нагрузку также испытывают и абдоминальные мышцы. Специалисты утверждают, что в восьмидесяти процентах случаев боли в области живота вызваны напряжением и растяжением круглой связки матки.

Если до наступления беременности женщина не укрепляла мышечную ткань с помощью спортивных упражнений, то мышцы брюшной полости могут чрезмерно напрягаться и растягиваться. В большинстве случаев дискомфорт стихает после смены положения тела и отдыха. В этом случае такое состояние не требует специального лечения. Все же лучше проконсультироваться с врачом.

После двадцатой недели беременности боль может быть проявлением тренировочных схваток Болевые ощущения могут быть связаны с тем, что мышцы не могут сразу перестроиться на новые нагрузки. Кашель, чихание, резкая смена положения – все это может усилить болезненность. Обычно такая боль имеет кратковременный характер.

Если до беременности у женщины была альгоменорея, то на ранних сроках беременности она может испытывать колющие боли внизу живота. При гипертонусе матки живот может становиться в буквальном смысле каменным. Женщинам показан постельный режим. Для того чтобы поправить ситуацию назначается Но-шпа или Риабал.

Все девять месяцев мышцы пресса удерживают растущую матку. Одной из распространенных причин миалгии является диастаз, при котором расходятся прямые мышцы живота. Спровоцировать диастаз могут следующие причины: слабые мышцы, наследственный фактор, многоплодная беременность, большие размеры плода.

При определенных физических упражнениях после родов диастаз проходит. Живот женщины после родов имеет округлую форму. Даже с помощью диеты и интенсивных упражнений сложно убрать большой живот.

Патологические причины

Боли в мышцах живота могут вызывать акушерские патологии:

Почему болит живот при беременности?

  • угроза прерывания беременности;
  • растяжение и разрыв матки;
  • фибромиома;
  • разрыв аневризмы;
  • внематочная беременность;
  • преждевременная отслойка плаценты;
  • септический выкидыш.

Иногда миалгия может быть не связана с заболеваниями репродуктивной системы. Боль может быть проявлением аппендицита, пиелонефрита, холецистита, цистита, пупочной грыжи, травм, ущемления паховой грыжи. Мышечные боли могут проявляться из-за неврологических нарушений, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Боль внизу живота при беременности может быть связана с влиянием гормона релаксина или физическими упражнениями. Паховые мышцы могут болеть также из-за инфекционных процессов в органах малого таза или варикозного расширения сосудов.

Боль может быть не связана с паховыми мышцами, но женщине кажется, что страдают именно они. Это часто касается заболеваний пищеварительного тракта или мочевыделительной системы. Болевая вспышка в некоторых случаях возникает из-за погрешностей в питании. Переедание, несвежая пища, недостаточная термическая обработка – все это может вызвать дискомфорт в области живота.

Рассмотрим признаки, при возникновении которых следует незамедлительно обратиться к специалисту:

  • несмотря на смену положения тела и отдых болезненность не проходит;
  • резкая боль, возникающая внезапно;
  • нарастание выраженности болевой вспышки;
  • дискомфорт не стихает более трех дней;
  • повышение температуры тела;
  • возникновение симптомов, характерных для «острого живота»: резкий приступ боли, артериальная гипотония, учащение сердечных сокращений, бледность кожных покровов;
  • нетипичные выделения из влагалища.

Если боль не стихает в состоянии покоя, обратитесь к гинекологу

Заболевания, при которых болят мышцы живота

Болезненные ощущения могут вызывать заболевания, связанные с репродуктивной системой, пищеварительным трактом или мочевыделительной системой.

Острый аппендицит

Беременность – это предрасполагающий фактор в возникновении аппендицита. Связано это с ростом матки, вызывающим сдавливание червеобразного отростка и нарушению кровообращения. При аппендиците женщину сначала беспокоят боли в верхней части живота, которые позже перемещаются в правый нижний бок.

Болевая вспышка часто сопровождается тошнотой, рвотой, диареей. Выраженность болевых ощущений напрямую связана со сроками беременности. Чем больше матка, тем сильнее она сдавливает отросток и соответственно болезненность ярче выражена.

Червеобразный отросток может находиться под печенью, в этом случае симптомы аппендициты схожи с проявлениями гастрита. Женщина может жаловаться на боль в эпигастрии, тошноту и рвоту. При низком расположении отростка боль может иррадиировать в промежность и нижние конечности.

Также в этом случае появляются частые позывы к мочеиспусканию, из-за чего аппендицит легко спутать с циститом. Развитие заболевания во втором триместре может привести к преждевременной отслойке плаценты и прерыванию беременности. Аппендицит может привести к инфекционным осложнениям и непроходимости кишечника.

Патологический процесс развивается на фоне ослабленных мышц передней брюшной стенки. В итоге через пупочное кольцо в буквальном смысле этого слова вываливаются внутренние органы. Спровоцировать процесс могут дополнительные нагрузки и подъем тяжестей. Проявляется заболевание в виде странного выпячивания.
Беременные находятся в зоне риска по возникновению пупочных грыж

Ослабить мышцы брюшной стенки может нагрузка, возникающая по мере роста живота. Чаще всего пупочная грыжа возникает во время повторных родов. Немаловажную роль в возникновении недуга играет наследственный фактор. Вызвать развитие пупочной грыжи могут и другие факторы, а именно:

  • многоводие и многоплодие;
  • крупный плод;
  • лишний вес до беременности.

При пупочной грыже беременной женщине следует обратиться к хирургу. В большинстве случаев врачи рекомендуют носить бандаж. Серьезным осложнением пупочной грыжи является ее защемление. Оно может сопровождаться тошнотой, рвотой, изжогой, сильными болями в районе пупка.

Угроза выкидыша

Как показывает статистика, около двадцати процентов случаев беременности заканчивается выкидышем. При угрозе выкидыша возникает боль или тянущие ощущения в нижней части живота. Болевая вспышка усугубляется вагинальным кровотечением.

Вызвать выкидыш могут гормональные нарушения, генетические аномалии, заболевания свертывающей системы, особенности строения матки, а также инфекционные и гинекологические заболевания. При появлении тревожных симптомов крайне важно вызвать бригаду скорой помощи, а до их приезда не вставать с постели.

Чем меньше женщина будет двигаться, тем больше шансов сохранить беременность.

Для снятия тонуса матки назначают спазмолитические средства. В некоторых случаях понадобятся успокоительные средства. Для общего укрепления организма назначают поливитаминные комплексы.

Если женщина забеременела с лишним весом, это повышает риск развития пупочной грыжи

Отслойка плаценты

Во время беременности плацента не должна отходить. В норме она отделяется в третьем родовом периоде. Вредные привычки, сосудистые нарушения, аллергические реакции, аутоиммунные процессы – все это и многое другое способно вызвать патологический процесс.

Симптомами преждевременной отслойки плаценты являются такие жалобы пациентов: боль в области живота (тупая или приступообразная), кровотечение, нарушение сердечной деятельности плода. В этом случае пациентка должна соблюдать постельный режим. Женщине назначают спазмолитики, средства расслабляющие матку, кровоостанавливающие препараты.

В некоторых случаях врачи могут отказаться от варианта скорейшего родоразрешения. Это касается таких ситуаций: отслоение лишь на небольшом участке, беременность до 36 недели, отсутствие выделений, хорошее самочувствие беременной и отсутствие признаков кислородного голодания у плода.

Итак, могут ли в норме болеть мышцы живота при беременности? Безусловно, и связано это с физической активностью или резкой сменой положения тела. Причиной болезненности также могут стать тренировочные роды. К сожалению, не всегда дискомфорт связан с физиологическими причинами.

Иногда боли в животе возникают вследствие серьезных заболеваний, способных привести к прерыванию беременности. В любом случае при появлении тревожных симптомов лучше обратиться к гинекологу и пройти обследование. Не стоит примерять на себя роль врача. Самолечение может нанести серьёзный вред вам и вашему малышу.

Источник: https://jktguru.ru/diagnostika/pochemu-bolyat-myshcy-zhivota-beremennosti

Болят мышцы при беременности

Болят мышцы при беременности

Большинство всех женщин в период беременности ощущают мышечные боли в разных зонах своего тела — это почти неизбежно. Этому есть так много объяснений, что почти все такие боли считаются нормальными. Между тем, в отдельных случаях будущая мама обязана обратиться к врачу, когда болят мышцы при беременности, чтобы не допустить опасных осложнений.

Болят мышцы на ранних и на поздних сроках беременности

В нашем теле есть разные группы мышц, и все они поддаются влиянию наступившей беременности. Одни из них начинают расслабляться, другие, напротив, сокращаются, И, конечно же, новое состояние и режим работы не может проходить бесследно.

Нередко у беременной возникают дискомфортные ощущения и боль в мышцах, а иногда в мышечную ткань отдает болезненность в костях, сухожилиях или даже внутренних органах.

И такие изменения начинаются уже с первых дней после зачатия, когда женский гормональный фон начинает перестраиваться.

В первую очередь существенно повышается уровень гормона прогестерона, который создает все необходимые для развития эмбриона условия и подготавливает грудь к предстоящему вскармливанию.

Одно из таких условий — расслабление гладкой мускулатуры, выстилающей поверхность матки (чтобы матка не сокращалась и не отторгала плод) и стенки кровеносных сосудов (чтобы они легче выдерживали нагрузку и лучше транспортировали кровь, объем которой сейчас существенно увеличивается).

Одновременно активизируется гормон эстроген, которые стимулирует рост матки. Но его повышенное количество сопряжено с нарушением электролитного и водно-солевого баланса в организме, что чревато мышечными болями в том числе.

Кроме того, уже с первых дней после зачатия начинает вырабатываться гормон релаксин, основная задача которого — подготовка организма беременной к предстоящим родам. Релаксин способствует размягчению сухожилий, связок и расхождению тазовых костей, что необходимо для более благополучного продвижения ребеночка родовыми путями.

Но такие процессы вызывают также множество «побочных эффектов». К примеру, более слабым становится опорно-двигательный аппарат, расходятся лобковые кости, и в разных областях возникают боли. Как правило, женщина начинает их ощущать на более поздних сроках, начиная со второго триместра.

К ним также присоединяются боли в животе из-за тренировочных схваток, которые могут появляться после 20 недели.

В целом, вся костно-мышечная система вовлекается в процесс изменений с наступлением беременности. Вследствие этого могут болеть мышцы в груди, животе, спине, пояснице, в тазу, в паху, в ногах. И даже сердечная мышца утолщается, ведь ей приходится перекачивать до 6-7 литров крови!

В целом, существует большое множество факторов, которые косвенно или непосредственно могут быть причинами мышечных болей у беременных на разных сроках вынашивания. А некоторые дискомфортные ощущения могут иметь и вовсе другую локализацию, но ощущаться как боль в мышцах. Среди таких причин медики называют, в частности:

  • активность женских половых гормонов в период беременности;
  • слабость мышц;
  • вынашивание многоплодной или повторной беременности (с каждой следующей брюшные мышцы все больше ослабевают);
  • крупный плод;
  • тренировочные схватки;
  • запоры, вздутие;
  • варикозное расширение вен;
  • инфекционные, воспалительные процессы (главным образом — в органах мочеполовой системы), они преимущественно «отдают» в пах;
  • неврологические нарушения (ущемления нервов, грыжи);
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • воспалительные процессы в костно-мышечных тканях;
  • ущемление паховых грыж;
  • аппендицит;
  • травмы.

Болят мышцы живота, спины, промежности, ног при беременности

Разного рода мышечные боли испытывает большинство беременных на разных сроках вынашивания.

Чаще болят слабые, физически неразвитые, неэластичные мышцы у женщин, которые не занимаются регулярно спортом или физкультурой, не поддерживают мышечный тонус.

Ведь в таком случае «не натренированные» мышечные волокна не могут с легкостью растягиваться и сокращаться, что и происходит в период вынашивания ребенка.

Большим фактором риска является также лишний вес, отягощающий течение беременности в целом. Среди прочего большая масса тела оказывает сильные дополнительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, которые и без этого возрастают под тяжестью растущей матки и плода.

Тем не менее, даже стройные спортивные девушки не застрахованы от появления мышечных болей с наступлением беременности. Чаще всего у беременных болят такие мышцы:

  • В животе. Речь идет о прямых мышцах пресса, которые протягиваются с обеих сторон живота по вертикали — от нижних отделов грудины до лобковой кости — и разделяются между собой полоской соединительной ткани — так называемой белой линией. Функция этих мышц — поддержание брюшного пресса. Но в период беременности они главным образом удерживают матку и остальные внутренние органы. Мышцы живота постоянно растягиваются под внутрибрюшным давлением, и это может вызывать болезненные ощущения, а также провоцировать чрезмерное растяжение прессовых мышц — диастаз. Провоцировать боли могут физические нагрузки, травмы. В средине срока может появляться боль в пупке, когда матка давит на него с наибольшей силой. 
  • В низу живота. Здесь ощущается обычно боль в связках, удерживающих матку. Матка не только постоянно растет, но и постепенно поднимается все выше, выходя из границ тазового кольца. При этом связки, при помощи которых крепится этот орган, все больше натягиваются — и это сопровождается болезными ощущениями. Кроме того, уже с первых недель приходить в тонус могут мышцы матки, и это напряжение сопровождается болезненностью (причем она может отдавать в область промежности), а нередко также кровянистыми выделениями из влагалища (и в таком случае обязательно следует обращаться к врачу в срочном порядке). 
  • В спине, пояснице. Чем больше растет животик, тем сильнее меняется осанка будущей мамы. Центр тяжести тела смещается, внутренние органы потесняются со своих привычных мест, и в результате позвоночник и спина вынуждены напрягаться сильнее, чтобы удерживать равновесие. Если беременная носит каблуки, то это напряжение и, соответственно, боль возрастают. Мышцы этой зоны постоянно находятся в напряженном состоянии, и со временем появляется боль в пояснице и спине. Также следует отметить, что именно эту область (наряду с низом живота) затрагивает боль, возникающая при схватках: она носит опоясывающий характер. 
  • Между ног, в паху. Именно в этой области мышцы и связки расслабляются, а к концу срока расходятся и кости. Это необходимо для облегчения продвижения ребеночка в родах, но такие процессы нередко сопровождаются болями в промежности и даже развитием симфизита (воспаления лонного сочленения). Проблемы чаще возникают у физически не подготовленных женщин, а также риски возрастают с каждой последующей беременностью. Причинами паховой боли могут быть варикоз, мочеполовые инфекции, запоры, паховые грыжи и пр. Женщина может ощущать боли в промежности вследствие пинания малыша, особенно если он располагается в матке поперек. За несколько дней до начала родов головка ребеночка начнет опускаться в тазовое кольцо — и появляется болезненное чувство давления между ног. 
  • В ногах. На ноги, наверное, приходится самая большая нагрузка, ведь они вынуждены «носить» вес, который с каждым днем увеличивается. Меняется даже походка, вследствие увеличения массы тела ухудшается кровообращение в нижних конечностях. В связи с этим ноги при беременности сильно устают и могут болеть, в особенности при плоскостопии. Часто возникают болезненные икроножные судороги (особенно по ночам, во время сна), причиной которых бывает и недостаток микроэлементов, появляется синдром нижней полой вены. 

Что делать, если болят мышцы живота при беременности

Мышечные ткани необходимо тренировать и поддерживать в тонусе. И одна из причин — это позволит избежать появления мышечных болей в период беременности или существенно уменьшить подобные проявления. Но во время вынашивания ребенка усиленные физические нагрузки запрещены. Женщине разрешается только посещать специальные занятия для беременных.

Хорошо укрепляют мышцы промежности упражнения Кегеля, которые разрешено делать беременным.

В любом случае двигательная нагрузка в это время должна быть достаточно активной, насколько позволяет состояние Вашего здоровья и течение самой беременности. Ежедневные пешие прогулки послужат хорошей профилактикой лишнего веса, головных болей, запоров и прочих проблем.

Облегчить ношение животика поможет дородовой бандаж, но Вы обязательно должны посоветоваться на этот счет с врачом: целесообразно ли его применение, допустимо ли и какой именно вид бандажа следует выбрать конкретно Вам.

Чтобы не было судорог в ногах, Вы должны следить за достаточным поступлением в рацион калия, кальция, магния, витаминов группы В и Е, а также отказаться от курения и не злоупотреблять кофеином.

В целом, если болят мышцы по причине наступления беременности, то эту неприятность придется просто пережить: вскоре после родов она должна исчезнуть. Нормальными считаются преходящие боли, причинами которых является непосредственно беременность.

Но в некоторых случаях боль в мышцах должна стать поводом для обращения к врачу, если она:

  • возникает резко, внезапно, носит интенсивный характер и усиливается;
  • не исчезает и не уменьшается при смене положения тела, в состоянии покоя;
  • не исчезает в течение трех и более дней подряд (даже если боль несильная);
  • сопровождается температурой, опасными выделениями из влагалища или другими признаками;
  • возникает в промежности и остро отдает в поясницу, сопровождается повышением артериального давления и чувством тяжести в животе (указывает на развитие многоводия);
  • сочетается с падением АД, учащением сердцебиения, посинением кожи (признаки «острого живота»);
  • сопровождается задержкой или недержанием мочи, кала.

Такая боль, скорее всего, носит патологический характер и требует поиска и устранения причины, ее вызвавшей.

Специально для nashidetki.net- Лариса Незабудкина

Категория: Лечение при беременности Как применять глицериновые свечи беременным Запоры — проблема многих будущих мам. Она существенно ухудшает качество жизни, да еще и может… Причины тошноты при беременности Почему беременную женщину начинает тошнить уже на самых ранних сроках, в точности ученые сказать не могут.… Почему болит пупок при беременность? То, что женщина, вынашивая ребеночка, отмечает изменения в пупке и около него, нестранно. Ведь животик… Миома матки при беременности — что это такое, опасно ли это, лечение Такой диагноз сейчас не редкость. Сегодня его ставят многим, даже… О чем говорят боли в пояснице на ранних и на поздних сроках беременности Их испытывают практически все будущие мамы. Одни жалуются на… В период беременности фактически любое заболевание представляет серьезную опасность для развития плода. Поэтому будущие мамочки вынуждены…

Источник: https://nashidetki.net/lechenie-pri-beremennosti/bolyat-myshtsy-pri-beremennosti.html

Болят мышцы при беременности, причины, лечение

Болят мышцы при беременности

Будущие мамочки боятся любых неприятных ощущений, которые возникают в их организме. Особенно часто беременных беспокоит боль в мышцах.

Чаще всего такие боли можно объяснить физиологией, потому что приходится повышенная нагрузка на все системные органы.

В некоторых ситуациях боль в мышцах может быть сигналом серьезной патологии, которая опасна не только для женского организма, но и для плода.

Причины болей в мышцах у беременных

Основная причина боли в мышцах – это гормональная перестройка в организме. Матку поддерживает круглая связка, она во время беременности начинает напрягаться и растягиваться, поэтому у женщины появляются неприятные ощущения.

У беременных сильно напряжены и растянуты мышцы пресса как прямые, так и косые. Особенно тяжело переносят натяжение те, кто не укреплял мышцы живота, вовсе не занимался спортом. Болезненность в мышцах живота отдельно не лечится. Но, когда она становится интенсивной и постоянной, необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.

Часто женщину больше всего беспокоит боль в паховых мышцах. Объясняются неприятные ощущения воздействием гормона релаксин, который воздействует на связки. У беременных паховые мышцы могут беспокоить в случае варикозного расширения вено сосудов лона, также инфекционным заболеванием в органах малого таза.

В некоторых ситуациях боль не касается мышц паха, но болят только они. Такие неприятные ощущения спровоцированы серьезными почечными заболеваниями, сбоями в пищеварительной системе, а также запором.

Важно знать! Около 70% беременных ощущают боль в спинных мышцах. Они вызваны повышенной выработкой гормона релаксина.

В спинных мышцах беременной расслабляются и расширяются межпозвоночные связки, кости таза. Мышца постоянно находится в гипертонусе, поэтому возникает сильная боль.

При беременности из-за увеличенной массы тела начинает смещаться центр тяжести. У женщины может появиться кратковременная и сильная боль в пояснично-крестцовом отделе, объясняется она сдавленными сосудами и нарушенным кровотоком в тканях.

Могут болеть и мышцы ног чаще всего из-за варикозного расширения вен, плоскостопия – эти причины провоцируют мышечный гипертонус. Внимание! Когда боль в ногах становится невыносимой, появляется сосудистая сеточка, необходимо срочно обращаться к лечащему врачу. Иногда маме могут назначить носить специально компрессионное белье для снижения давления в сосудистых стенках.

Болевые ощущения в грудных мышцах появляются при гормональном дисбалансе. Можно выделить такие причины боли:

  • Молочные железы увеличиваются в размере.
  • Грудь подготавливается к лактационному периоду.
  • В груди повышается кровообращение и лимфатический отток.

Судороги у беременной женщины

Иногда беременная жалуется, что ее беспокоят судороги в ночное время суток. Объясняются неприятные ощущения нехваткой витаминов и микроэлементов. Судороги появляются, если женщине не хватает калия, магния, кальция, при этому большое количество фосфата или натрия. Неприятное судорожное состояние характерно для беременных, которым не хватает витамина группы В.

Опасно, когда судороги спровоцированы низким уровнем глюкозы в крови. Именно она обеспечивает энергией беременную. Если женщина неправильно питается, у нее может развиться судорожный синдром.

Варикозное расширение вен приводит не только к боли, судорогам в мышцах, но и появлению отеков, нарушению кровообращения. Беременным не рекомендуют злоупотреблять крепким чаем, кофе. В них содержится большое количество кофеина, а он приводит к тому, что организм полностью обезвоживается, и возникают болезненные ощущения в мышцах.

Когда беременной необходима срочная консультация врача?

  • Боль не уменьшается, даже когда женщина меняет положение тела или прибывает в состоянии покоя.
  • Боль в мышцах внезапная, интенсивная и резкая.
  • Мышечные боли, которые не проходят в течение трех суток.
  • Высокая температура.
  • Наблюдается признак «острый живот», при котором беспокоит тахикардия, резкие боли, падает артериальное давление, бледнеет кожа.
  • Когда начинают появляться странные влагалищные выделения.

Опасность мышечных болей для беременной женщины

Основной угрозой мышечной боли является – опасность прерывания беременности. К основным осложнениям можно отнести такие патологические состояния:

  • Разрыв матки.
  • Острый пиелонефрит.
  • Аневризма.
  • Эктопическая беременность.
  • Гематома.
  • Разрыв артерии.

Обследование беременной при мышечной боли

Первое что нужно сделать: забыть на некоторое время о физических нагрузках, разных видах напряжений. Помните! Во время беременности запрещено носить тяжелое, перенапрягаться.

Лечащий врач может назначить анализ крови, с помощью которого можно измеряться уровень лейкоцитов в крови. Обязательно необходимо сдать анализ мочи для проверки органов мочевыделительной и почечной системы.

Методы лечения мышечных болей у беременных

Лечащий врач рекомендует попробовать расслабиться и отдохнуть, обычно этого достаточно, чтобы избавиться от неприятных ощущений в мышцах. Когда боль спровоцирована серьезным патологическим процессом во внутренних органах, назначают соответствующее лечение.

Очень важно, чтобы беременная женщина обращала внимание на состояние своей нервной системы, она часто может подвергаться серьезным стрессам, а они негативно отражаются на мышцах живота.

Таким образом, беременная женщина должна внимательно следить за своим здоровьем. Каждое необычное ощущение должно настораживать, потому что оно может угрожать вашему малышу.

Рекомендуется постоянно консультироваться со своим лечащим врачом, не скрывать от него, что происходит в вашем организме. Гинеколог-акушер скажет вам, что делать дальше. Также ответит на вопрос, как можно предотвратить возникновение мышечных болей.

Возможно, вам необходимо будет дополнительно обследоваться для выяснения причин появления неприятных ощущений.

Источник: https://medportal.su/bolyat-myshcy-pri-beremennosti-prichiny-lechenie/

Болят мышцы при беременности, боли между ног, болят мышцы живота

Болят мышцы при беременности

В наше время – эпоху стремительного развития медицины, казалось бы, не должно быть вообще никаких проблем во время вынашивания ребенка, но, тем не менее, в женской консультации не становится меньше жалоб на то, что болят мышцы при беременности.

На первый взгляд – это вполне обычное явление для будущих мамочек, но должно ли так быть? Можно ли избежать этих болей, есть ли способы как-то уменьшить их, или, если уж появилась такая проблема, то ходи и терпи? Попробуем разобраться и понять что к чему.

Причины появления мышечной боли у беременных

Женщина, находясь в особом положении, часто начинает чувствовать абсолютно новые для себя ощущения, которые ранее ей были неведомы.

Далеко не все будущие мамочки страдают абсолютно всеми неприятными признаками беременности (например: токсикоз, сонливость, упадок сил, рассеянность, болезненность мышц разных групп тела, отсутствие аппетита и т.п.

), но чаще всего как минимум один «недуг» сопровождает женщину хотя бы треть всего срока. Одним из таких наиболее часто проявляющих себя признаков является именно боль в мышцах.

Мышечная боль при беременности – явление довольно частое

Так почему же именно мышечная боль дает о себе знать все чаще и чаще? Причиной этому могут быть разные факторы. Нет, это не наследственность или сбои в работе организма, как принято и очень модно сейчас говорить. Все гораздо проще и банальнее.

И так, выделим основные предпосылки к появлению мышечной боли:

  • резкое повышение массы тела во время беременности;
  • отсутствие спортивных нагрузок до беременности;
  • пассивный образ жизни, в том числе и во время вынашивания ребенка;
  • неправильное питание;
  • недостаточное количество ежедневного отдыха, в том числе и на свежем воздухе;
  • отказ от приема комплекса витаминов и минералов, которые может назначить врач в женской консультации;
  • отсутствие у женщины ранее рожденных детей и т.п.

Когда врач-гинеколог на очередном приеме слышит жалобу о том, что болят мышцы при беременности между ног или болят мышцы пресса, он начитает выяснять возможную причину возникновения дискомфорта такого характера, перечисляя все вышеуказанные варианты. Как ни странно, большинство женщин округляют глаза и удивляются такому списку, не находя никакой взаимосвязи… А зря, ведь все очевидно.

Обоснуем взаимосвязь между перечисленными выше причинами и их последствиями в виде мышечной боли.

Резкое повышение массы тела во время беременности – это не что иное, как дополнительная нагрузка на организм, к которой он был не готов.

Такое чаще всего случается, если у беременной женщины просыпается повышенный аппетит, она ест больше и чаще, что провоцирует стремительный набор веса. В итоге, на ноги возлагается непривычно большая нагрузка, с которой мышцы усердно пытаются справиться.

В результате – перенапряжение мышц ног и как следствие – их боль. Эффект будет похож с ситуацией, когда человек решает пойти в спортзал, чтобы подкачать свою фигуру, и усиленно начинает заниматься на всех тренажерах подряд.

В первый же день это легко и на удивление просто, но уже завтра… Невозможно встать на ноги без боли, все мышцы болят настолько сильно, что многие принимают даже обезболивающие средства.

Отсутствие спортивных нагрузок у женщин до беременности говорит о том, что их мышцы привыкли выдерживать нагрузку в виде похода на работу и домой, прогулки по парку и магазинам.

Организм беременной же женщины начинает работать гораздо активнее и тратит больше энергии, нежели прежде. Не только в том смысле, что теперь нужно ходить часто в больницу для сдачи анализов или на плановые приемы к врачу для наблюдения.

Речь идет еще и о том, что теперь маленькая жизнь внутри счастливой мамочки поддерживается за счет организма самой женщины. Чем больше ребеночек, тем большая нагрузка на разные органы беременной.

Растет малыш – растет живот у мамочки, а значит, на мышцы живота усиливается нагрузка. Если мышцы пресса не привычны к нагрузке, то они начинают болеть от увеличивающейся нагрузки и необходимости в растяжении.

Находясь в особом положении, женщине непозволителен пассивный образ жизни. Это не значит, что как только подтвердилась беременность, сразу начинать активно заниматься спортом, бегать, прыгать или штанги поднимать. Как раз этого делать ни в коем случае нельзя! Правильно было бы начать больше двигаться, возможно, записаться на плаванье или начать посещать занятия йогой.

Нагрузки нужно увеличивать постепенно, не перетруждаясь, до первых признаков усталости. Например, взять для себя за правило перед сном каждый день гулять в парке. Именно ходить и гулять, а не сесть на лавочку и сидеть, причем каждую неделю увеличивая дистанцию хотя бы на десяток метров. Такие регулярные нагрузки, хоть и маленькие, способны плавно тренировать мышцы ног, делая их крепче и выносливее.

Физические упражнения – залог здоровой беременности

Неправильное питание до беременности и тем более во время ее приводит к истощению организма в виде не до получения необходимых витаминов, а значит и всей мышечной массы будущей мамочки. Этого допускать никак нельзя, потому что последствия могут быть плачевными и для плода.

В наше время женщина имеет такие же права и обязанности, как и мужчина. В женских руках находится и власть, и медицина, и наука и многое другое. Мы, женщины, привыкли много работать, все контролировать и за все лично отвечать, уделяя для себя недостаточное количество ежедневного отдыха, в том числе и на свежем воздухе.

Уставший, истощенный организм просто не в силах справиться с новым еще более сложным темпом жизни, из-за чего начинаются внезапные боли в спине, в ногах и других частях тела.

Смещается центр тяжести для организма беременной женщины, идет усиленная нагрузка на поясницу, а значит, недостаточное время отдыха не дает возможности расслабиться и восстановиться до конца мышцам.

Еще при первом посещении женской консультации врач-гинеколог назначает будущей мамочке ряд анализов, которые необходимо сделать для оценки общего состояния организма.

Как это ни печально, большинство женщин имеют разные проблемы со здоровьем, пониженный уровень гемоглобина и т.п.

В таком случае гинеколог назначает комплекса витаминов и минералов для поднятия уровня железа, поддержки иммунитета и т.п.

Отказ от приема назначенных витаминов влияет не только на общее состояние беременной, но и может быть следствием развития разных патологий у плода. После рождения первого ребенка, многие мамочки спрашивают у врача о самом подходящем периоде для планирования следующей беременности. Разные доктора называют разные сроки, но в основном это от двух до трех лет. Почему именно так? Существует мнение, что женщина не успевает отвыкнуть от ухаживания за первым ребенком и ношения его на руках, поэтому ей будет легче выносить второго. То есть, группа мышц всего тела женщины проходит ежедневную тренировку во время занятий с первенцем (игры в мяч, догонялки, прыжки, приседания, наклоны за игрушками, ношение малыша на руках и т.п.). Если же беременность первая, такой тренировки, попросту, нет…

Способы профилактики возникновения боли в мышцах при беременности

Самое главное, пожалуй, в беременности – это ее планирование. Осознанное решение родить ребенка обоими родителями – это первый шаг на пути к здоровой беременности. Перед тем, как пробовать зачать малыша, будущим родителям необходимо пройти полное обследование, дабы потом не было неприятных сюрпризов.

Планирование беременности поможет избежать нежелательных последствий

Что касается конкретно женщины, то тут не будет лишним начать заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и давать своему организму возможность полноценно отдыхать не раз в неделю, а ежедневно. Помимо занятий спортом, можно, и даже нужно взять себе за правило, больше ходить пешком.

Если есть возможность, нужно стараться больше ходить именно по ступенькам, и пусть не сразу, пусть постепенно, но полностью отказаться от лифта. Поверьте, это одно из лучших решений для укрепления мышц ног.

При беременности, когда, несомненно, увеличится вес и нагрузка на организм, ноги не будут болеть вовсе. Это не так сложно выполнить, главное начать, а результат не заставит себя долго ждать.

Находясь в положении, вы будете благодарны сами себе за то, что правильно подготовили свои красивые ножки к такой нагрузке. Кстати, это еще и один из замечательных методов профилактики развития варикозного расширения вен у беременных.

Меры для уменьшения боли или ее полной локализации во время беременности

Если уж так вышло, что во время беременности женщина столкнулась с болью в мышцах в разных местах тела, ей ни в коем случае нельзя эту боль терпеть! В первую очередь эта боль может быть вовсе не мышечной.

Обязательно нужно сообщать о любом дискомфорте своему врачу-гинекологу. Доктор внимательно должен опросить женщину, обследовать характер болей и сделать соответствующие выводы. Может показаться, что болят мышцы живота, но на самом деле это могут быть признаки проблем с развитием плода, а может быть и проявлением разных болезней, в том числе и хронических, которые могли обостриться из-за беременности. Если это все же не мышцы, прописывают в таком случае лечение, а возможно и оформляется госпитализация. И страшно подумать о том, что могло бы произойти, если бы женщина думала что это просто болят мышцы и не получила бы необходимое соответствующее лечение! То же самое касается других частей тела.

Если же выясняется, что проблема именно с мышцами, то нужна осторожная и довольно приятная терапия. Наверное, не стоит лишний раз напоминать, что беременным женщинам запрещены к употреблению практически все лекарственные средства. Но, несмотря на это, спасение есть!

Здоровый образ жизни полезен для снятия мышечной боли

Конечно же, это все то же здоровое питание, соблюдение здорового образа жизни, прогулки на свежем воздухе и т.п. Но, не стоит забывать еще о положительных эмоциях. Речь идет сейчас не о том, чтобы посмеяться от прочитанного анекдота или просмотренного кино. Нет. Сейчас идет речь о посильной физической нагрузке, которая приносит радость, удовлетворение, спокойствие и расслабление всех мышц.

Не стоит забывать, что нужно уметь расслабляться и дать своему организму, так сказать, возможность отрешиться от этого мира и на время забыть о заботах. В этом прекрасно помогут занятия йогой.

Существуют целые программы для беременных, которые учат женщин расслабляться полностью, т.е. от кончиков пальцев и до кончиков волос.

Такие упражнения позволяют снять тонус мышц во всем теле, снимая, таким образом, болевые, сковывающие ощущении.

Еще может помочь плаванье. Именно в бассейне можно по-настоящему расслабиться, вода снимет усталость и позволит мышцам отдохнуть.

Плавание – безопасный способ снять напряжение

Есть способ помочь себе самостоятельно дома. Это обычный массаж. Не секрет, что во время массажа разогреваются мышцы, тем самым они расслабляются и боль уходит. Такие упражнения можно делать руками или водой в душе. Но, необходимо помнить, что прикосновения должны быть легкими, осторожными и без применения силы, т.к. у беременных организм более раним и восприимчив к прикосновениям.

Беременность может проходить легко и без боли, а если вдруг что-то не так, то теперь вы точно знаете что делать и как себе помочь!

Источник: https://babytoday.ru/articles/bolyat-myshtsy-pri-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.