Как сказать маме, что начались месячные

Содержание

Практические советы, как сказать маме, что «У меня месячные»

Как сказать маме, что начались месячные

С мамами бывает непросто, особенно разговаривать на серьезные темы. Если пришло время рассказать, что начались месячные, можно воспользоваться следующими советами:

  • Привести себя в порядок. Речь идет не о внешнем виде, а об эмоциональном состоянии. Особо впечатлительные мамы могут сами упасть в обморок от волнения, даже не дослушав причину тревоги дочери. Подходить к маме нужно спокойной и в хорошем настроении. Месячные – это не катастрофа, а всего лишь естественный этап взросления.
  • Говорить наедине. Идеальное время – совместное чаепитие. Так можно поговорить по душам без лишнего стеснения.
  • Попросить поделиться прокладками. Эта просьба однозначно вызовет вопрос или сразу же четкое понимание ситуации. Не нужно бояться говорить слова «прокладка» и «тампон». Мама сама ими много раз пользовалась.
  • Случайно оставить собственную пачку гигиенических средств на видном месте. Такой предмет заинтересует маму, и она поймет все без слов. Если же последует вопрос о наличии менструации, нужно всего лишь открыто подтвердить. Она тоже испытывала стеснение, когда разговаривала со своей мамой, поэтому сможет все понять.
  • Написать записку или смс, если сказать вживую очень сложно. Это будет особенно удобно, если мама находится в магазине или собирается туда зайти, так как заодно она сможет купить прокладки для своей дочери. Она не будет ругаться, если узнает о начале месячных, ведь и мама, и бабушка, и все женщины мира проходили этот период.

Если не рассказать маме об изменениях, то появляется риск, что:

  • Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, слишком обильные и пугающие выделения, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость. Если она будет в курсе, что происходит, то адекватно среагирует и поможет облегчить состояние.
  • Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период. И хоть говорить даже с родной мамой на щепетильную тему непросто, лучше у нее переспросить или уточнить какие-либо недопонятые моменты, чем искать ответы у подруг и в Интернете.
  • Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Мама должна знать все, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Примеры девчонок, которые не побоялись сказать:

  • Ира, 9 лет. Родители Иры не разговаривали с ней об изменениях в организме девочек, и поэтому, когда у нее начались месячные, она думала, что умирает. Из-за этого Ира решила собрать вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились, что не поговорили с ней раньше.
  • Алина, 12 лет. В отличие от Иры, Алина подошла и прямо спросила, какие, по мнению мамы, средства гигиены могут помочь во время менструации. Та с радостью помогла дочке их выбрать.
  • Наташа, 14 лет. Когда у девушки случились первые месячные, она сразу сказала маме, и они вместе обсудили тему взросления. Благодаря тому, что были налажены доверительные взаимоотношения, Наташе не нужно было скрывать этот факт.

Роль женщины в просвещении своей дочери невероятно велика. Именно она должна рассказать и о средствах гигиены, о периодичности посещения врача и о ведении менструального календаря.

Однако бывают ситуации, когда общение матери и дочери проходит либо очень плохо, либо совсем никак. Если понимания между отцом и дочерью больше, можно расспросить его о различных аспектах месячных.

Несмотря на то, что его знания только теоретические, а не практические, он тоже сможет найти информацию о том, что необходимо делать.

Не нужно стесняться таких разговоров с отцом, он тоже в курсе процессов, происходящих в организме девушек.

Когда ни с кем из родителей контакт не налажен, можно задать вопросы знакомым людям. Например, школьная медсестра или классная наставница тоже смогут помочь в нахождении ответов.

Читайте подробнее в нашей статье о том, как рассказать маме, что начались месячные.

Простые и доступные способы, как сказать маме, что начались месячные

Несмотря на то, что месячные являются обычным физиологическим процессом, многим девочкам-подросткам трудно сообщить маме о новом этапе своей жизни. Но это не удивительно: табуированность темы в обществе накладывает собственный отпечаток на сознание малышек. Не нужно стесняться разговаривать об этом с близким человеком, но если смятение берет вверх, то есть несколько способов открыться.

Привести себя в порядок

Речь идет не о внешнем виде, а об эмоциональном состоянии. Ведь связь между родителем и ребенком настолько сильная, что любое едва заметное изменение, выдающее беспокойство, способно испугать женщину и настроить ее на какие-либо жуткие и пугающие новости, хотя оповещение о пришествии месячных таковым не является. А уже после этого построить беседу.

Поговорить наедине

Вместо того, чтобы втягивать в разговор кого-то ещё, можно отвести родителя в сторону или предложить попить чай. Последнее поможет расслабиться и настроиться на очень личную тему.

Попросить поделиться прокладками

Если нет сил обозначить ситуацию прямым текстом, можно попробовать намекнуть. Подобная просьба однозначно вызовет вопрос или сразу же четкое понимание ситуации. Не нужно бояться говорить слова «прокладка» и «тампон»: нет ничего постыдного в том, чтобы быть женщиной, а уж тем более достигшей периода половой зрелости.

Случайно оставить собственную пачку гигиенических средств на видном месте.

Этот предмет заинтересует маму, и она поймет все без слов. Если же последует вопрос о наличии менструации, нужно всего лишь открыто ответить. Она тоже испытывала стеснение, когда разговаривала со своей мамой, поэтому может понять дискомфорт ситуации.

Написать записку или смс

Если сказать вживую очень сложно, есть вариант сделать это в письменном виде. Это будет особенно удобно, если мама находится в магазине или собирается туда зайти, так как заодно она сможет купить прокладки для своей дочери. Она не будет ругаться, если узнает о начале месячных, ведь и она, и бабушка, и все женщины мира проходили через этот период.

Рекомендуем прочитать о гигиене во время месячных. Из статьи вы узнаете о том, почему следует следить за гигиеной во время месячных, гигиенических средствах во время менструации, их преимуществах и недостатках.

А здесь подробнее о том, как спать во время месячных.

Зачем рассказывать маме о переменах в организме

Нет человека ближе того, который дал жизнь. Если не рассказать маме об изменениях, то появляется риск, что:

  • Она не сможет помочь. Бывают разные ситуации: сильные боли, плохое самочувствие, резкие перепады настроения и плаксивость в том числе. Если она будет в курсе, что происходит, то сможет совершить нужные действия, которые помогут облегчить состояние.
  • Она не сможет посоветовать правильное поведение в этот период. Вне зависимости от того, сколько Интернет-ресурсов с рекомендациями есть и будет появляться ежедневно, ничто не сможет сравниться с тем, когда родной человек рассказывает о собственном опыте. Намного приятнее иметь возможность переспросить или уточнить какие-либо детали.
  • Она посчитает отношения с дочерью недостаточно близкими. Все женщины понимают, насколько щепетильна тема менструации, и как нужно доверять человеку, чтобы разговаривать об этом с ним. Мама должна знать всё, что связано с ее ребенком, чтобы быть уверенной в эмоциональной близости с ним.

Примеры девчонок, которые не побоялись сказать

Каждая девушка испытывала некоторое стеснение и даже сомневалась, а нужно ли рассказывать родителям о том, что она перешла на новый жизненный этап. Справиться с волнением и помочь сделать верный шаг помогут эти истории.

Ира, 9 лет

Родители Иры не разговаривали с ней об изменениях в организме девочек, и поэтому, когда у нее начались месячные, и она испачкала кровью подаренные тетёй трусики с цветочным узором, бедняжка думала, что умирает. Из-за этого она решила собрать вещи, написать записку и уйти из дома, чтобы не пугать родителей своей смертью. К счастью, родители нашли Иру и извинились, что не поговорили с ней раньше.

Алина, 12 лет

В отличие от Иры, Алина подошла и прямо спросила, какие, по ее мнению, средства гигиены могут помочь во время менструации.

Наташа, 14 лет

Когда у Наташи случились первые месячные, она сразу сказала маме, и они вместе обсудили тему взросления. Благодаря тому, что у девочки и ее родительницы были налажены доверительные взаимоотношения, Наташа не посчитала нужным скрыть этот факт.

Смотрите в этом видео о том, как поговорить с мамой о месячных:

Что делать, если с мамой плохие отношения

Роль женщины в просвещении своей дочери невероятно велика. Именно она должна рассказать и о средствах гигиены, и о периодичности посещения врача, и о ведении менструального календаря.

Однако бывают ситуации, когда общение матери и дочери проходит либо очень плохо, либо совсем никак. Это может быть вызвано различными причинами, но факт остается фактом: подрастающей девочке нужно рассказать о том, как ухаживать за собой.

В такой ситуации необходимость получить базовые сведения всё ещё существует, но помочь ребенку освоиться в новой ситуации нужно кому-то другому. Если понимания между отцом и дочерью больше, можно расспросить его о различных аспектах месячных.

Несмотря на то, что отцовские знания только теоретические, он тоже сможет найти информацию о том, что необходимо делать, и выдать ее дочке в доступной форме. Не нужно стесняться таких разговоров с отцом, он тоже в курсе процессов, происходящих в организме женщин.

Когда ни с кем из родителей контакт не налажен, можно задать вопросы знакомым людям. Например, школьная медсестра или классная наставница тоже смогут помочь в нахождении ответов.

Не надо бояться спрашивать о том, что может помочь в преодолении болей и дискомфорта во время менструации. Необходимо оповестить маму о начале месячных сразу же, как только на белье появились следы крови, чтобы она знала об изменениях в организме своего ребенка и помогла советом. Но если такой возможности нет, лучше всего узнать об интересных моментах у знакомых женщин.

Смотрите в этом видео о том, как сказать, что у тебя месячные:

Источник: https://ginekologiya.online/kak-skazat-mame-chto-u-menya-mesyachnye/

Kак признаться маме что у меня начались месячные 65

Как сказать маме, что начались месячные

Они приходят между твоим девятилетием и шестнадцатилетием. Их называют по-разному – «гости», «праздники», «красные дни календаря». О них считается неприличным упоминать, их проявления прячут от общества.

Месячные в нашей культуре ошибочно и несправедливо считаются стыдной темой.

Поэтому каждая девочка рано или поздно встает перед проблемой: «Как сказать маме что у меня месячные, да так, чтобы ни одна не почувствовала стыда?»

Первые месячные — это не твоя вина, это твой праздник, хотя и нелегкий. Из девочки ты превратилась в девушку. И хотя месячные приносят определенные неудобства, это хороший знак — с тобой все в порядке.

Теперь каждый месяц 3-7 дней ты будешь использовать гигиенические средства защиты и, возможно, какие-то успокаивающие и обезболивающие. Но для того, чтобы узнать об этом подробнее, тебе нужно рассказать маме.

Как признаются маме?

Эта тема в нашем обществе часто является табу: все это переживают и все об этом молчат.

Приходится слышать и о совсем печальных историях, как девочка очень рано созрела и долго плакала, думая, что у нее рак. Ни мама, ни подруги не рассказали ей о месячных.

А тут еще и постель, матрас или обивка мебели испорчены пятнами крови. Может влететь, и как тут отважиться сказать маме, что у тебя первые месячные?

Прежде чем идти к маме, запомни следующее:

  • У нее тоже был такой день. Однажды твоя мама проснулась с первыми приметами месячных, со страхом и стыдом и должна была сказать об этом своей матери. Возьми подростковое фото мамы, посмотри на ее смешное личико и представь, как трудно ей было сказать своей маме, твоей бабушке: «Мама, у меня месячные»! Особенно в те времена, когда не было средств гигиены, тампонов, прокладок, зато был дефицит бинтов и ваты. Девушки стирали и кипятили тряпочки, и еще думали, где бы их высушить так, чтобы не увидел папа или брат. Поверь, твоей маме было еще труднее. Она тебя поймет!
  • У тебя будет ее поддержка. Подумай, как комфортно ты будешь себя чувствовать, когда мама узнает о твоих месячных. Ты сможешь пожаловаться на боль, слабость, обильное кровотечение, попросить освободить тебя от физкультуры. Мама даст тебе подходящую таблетку, поможет выбрать тампоны или прокладки, сделает травяной чай, ответит на твои вопросы. Ведь она переживает месячные уже многие годы и стала настоящим экспертом. Ты еще несовершеннолетняя, и все врачебные решения относительно твоего тела принадлежат твоим родителям. Поход к гинекологу, прописывание обезболивающих, осмотр, если месячные болезненные, обильные или нерегулярные – все это возможно в присутствии родителя или опекуна.
  • Иди и скажи прямо. Это наилучший способ. Идешь и говоришь: «Мама! Я хочу поговорить с тобой насчет важного и личного дела». И тогда у тебя уже нет выхода. Она спросит: «Что произошло?». А ты ответишь: «У меня начались месячные, мне нужны твои советы и поддержка». И, возможно, больше карманных денег.
  • Маленькие шаги и робкие намёки. Если ты не можешь начать этот разговор, можешь его спровоцировать. Как? Пойди с ней в супермаркет на еженедельные покупки и брось в корзинку пачку тампонов или прокладок.
  • Записка. Напиши маме записку, заклей в конверт и положи на столе. Опиши свои проблемы и чувства. Многим так легче.
  • Мамы разные бывают. Есть мамы открытые, добрые и свободные в подходе к трудным темам. Но есть и застенчивые. С такой стеснительной мамой лучше употреблять уклончивый язык. К примеру: «Мама, со мной случилось неизбежное. Теперь мне понадобятся определенные средства гигиены и иногда – записка от тебя в школу, чтобы меня освободили от физкультуры. Ты понимаешь, мама?»
  • Будем честны: застенчивая мама – это далеко не худший вариант. Встречаются мамы, с которыми вообще трудно разговаривать, мамы отдалившиеся, холодные, уставшие от жизни, полные страха или агрессии. В таком случае можно найти союзника или посредника, у которого хороший контакт с твоей матерью. Может, это бабушка, тётя или подруга мамы, которая в какую-то хорошую минутку скажет ей: «Послушай, мне кажется, что твоя дочь что-то хочет сказать, но стесняется». Ты лучше знаешь свою непростую маму и подходы к ней, используй дипломатию.
  • А что, если сказать папе? Да, если контакт с мамой затруднен или мамы вообще нет, скажи об этом своему папе. Мужчины бывают очень просты и добры в таких вещах. Он примет это к сведению, постарается помочь тебе, чем может. Ты не первая женщина на земле, и о месячных мальчики знают с детства.
  • Что делать, если ты в семье одинока? Если у тебя строгая семья с жесткими методами воспитания, то тебе приходится многое скрывать. И прежде чем признаться, ты бы хотела замести следы. Не паникуй и действуй быстро. В первые полчаса-час кровь замывается без проблем и бесследно. Но помни, что удалять нужно холодными средствами. От горячей воды она сворачивается и намертво впитывается в материал. Надень резиновые перчатки и протестируй избранное средство на маленьком и незаметном участке поверхности. Спроси у доброго дядюшки Интернета, чем быстро замыть пятно. И не прячь окровавленного белья или ваты под ванную или в других укромных местах. Это старый трюк, его часто применяют робкие девочки, но он никому еще не помог. Если вещь маленькая – отнеси в химчистку. А будешь проходить мимо мусорных ящиков – посмотри на выброшенные матрацы. Они всегда в пятнах. Все пятнают мебель, не чувствуй себя виноватой.

Первые месячные, как рассказать маме про месячные

Как сказать маме, что начались месячные

К первой в жизни менструации (менархе) организм готовится долго, но наступает она всегда неожиданно. Даже зная обо всём заранее девочка может испытать небольшой шок.

Очень нужна в такой момент поддержка и помощь, а от кого их ждать, как не от мамы. Вдруг может выясниться, что рассказывать родителям о месячных не так-то просто.

Как рассказать маме про месячные, поборов смущение и непонятный страх?

Волнение перед подобным разговором возникает у многих, и не всем удаётся его преодолеть. Если ждать абсолютного спокойствия, то может стать только хуже, и разговор начать будет ещё труднее.

Ты всё об этом знаешь

Доступен интернет, есть подруги, и девочки многое знают о критических днях. Потому здесь только несколько цифр, чтобы быть уверенной, что всё в порядке.

Нормально если:

  • первая менструация начинается в 9—15 лет: вот такой большой промежуток у нормы;
  • первые выделения могут быть совсем не похожи на кровотечение (всего несколько капель) и быстро проходят;
  • нормальным считается цикл от 21 до 35 дней (циклом называют количество дней от первого дня одной менструации до первого дня следующей);
  • первый год и цикл может быть каким угодно: он только устанавливается, могут быть большие перерывы;
  • прокладка средней впитываемости наполняется за 3—4 часа, ночью выделений меньше, потому что ты лежишь или больше, потому что ты вертишься.
  • выделения продолжаются от 3 дней до недели, и да, всё это — норма.

Так как всё остальное тебе известно, остаётся добавить, что менструальные выделения неоднородны, в них бывают сгустки. Не пугайся, это признак того, что обновление тканей внутри матки происходит так, как положено.

Что ещё следует знать

Несколько правил женского здоровья, которые не часто соблюдают сами взрослые. Поэтому мама, тётя, бабушка могут этому не научить:

  1. Гинеколог — важный человек для женщины. Всё, что он знает о нас — врачебная тайна. Иногда гинеколог лучше осведомлён о жизни пациентки, чем её близкие. Врачу эти сведения нужны только для дела, а не из любопытства. Все его советы будут профессиональными. Чем раньше удаётся познакомиться с гинекологом, тем меньше страха перед его кабинетом будет в дальнейшем.
  2. Нормальные месячные — понятие очень размытое. Но точно нет ничего нормального в попытках перетерпеть сильную боль. Есть безопасные обезболивающие для разных случаев: от головной боли, спазмов внизу живота, успокаивающие средства. Тут опять потребуется совет, что от чего поможет.
  3. Менструальные выделения, которые кажутся слишком обильными, могут быть скрытым кровотечением, а могут и не быть. Но уж если кружится голова, слабость, тянет в сон, а прокладка наполняется за 2 часа, то стоит сходить к врачу. Не хочешь к гинекологу, отправляйся к своему педиатру, пусть проверит анализ крови.

Женщина — не такое уж хрупкое существо. Её организм очень быстро восстанавливает кровопотери, намного быстрее, чем мужской. Потому — без паники. Никто ещё не умер на месте даже от самых обильных месячных. Проблема может решиться очень просто, в таких случаях часто помогают определённые витамины для понижения ломкости сосудов.

Посещение гинеколога раз в год (просто так, для профилактики), могло бы избавить многих женщин от проблем со здоровьем. Теперь у тебя есть полное право напоминать об этом маме. Идеально, если у вас будет один врач, вы сможете ходить к нему вместе (если пожелаешь, только до двери).

Ты — индивидуальна и неповторима, но многие процессы у родственников происходят одинаково, это наследственность. Врач сможет предупредить некоторые неприятности, грозящие твоему здоровью, хорошо зная организм матери. Достаточно сказано о врачах, поговорим теперь о мамах.

Мамы — они разные

Если возник вопрос — как сказать маме про месячные, значит, просто произнести вслух фразу «мама, у меня месячные», почему-то не получается. Конечно, причина может быть в тебе (страх, неловкость, стыд), но гораздо занимательней искать причину в другом человеке. Вот этим и займёмся.

Занятая и недовольная

Возможно мама сильно занята, устаёт на работе, с младшими детьми, да мало ли причин в нашей жизни. Уставшая женщина бывает недовольной, ворчливой, подавленной, подходить со своими проблемами к ней не хочется. Вот только у тебя совсем не проблема, а скорее повод для радости. И возможность поболтать только вдвоём исключительно на женские темы.

Можно попробовать начать разговор наедине с поддержки и сочувствия — узнать, как себя чувствует мама, не нужна ли ей помощь, а уже потом (возможно, за чашкой чая) напомнить ей, что рядом растёт молодая женщина, которая теперь способна лучше понимать её.

Слишком скромная

Тема половой жизни, месячных и всяких медицинских особенностей женского организма может быть закрытой в некоторых семьях. Возможно родители не заговаривают об этом, а может предыдущие попытки были неловкими, и ты не хочешь повторения таких разговоров.

Ты можешь испытывать смущение или предполагать, что рассказать маме о месячных — значит поставить её в неловкое положение. В любом случае, если у мамы есть ты, значит в её жизни тоже был такой момент.

Взрослая женщина хорошо знакома с темой менструации, этот процесс стал дня неё привычным. Сильно поразить её таким фактом не удастся, обсуждать в тех или иных выражениях придётся всё равно.

Не нужно бояться говорить об этом вслух.

Честно скажи в начале, что тема тебя смущает и неловко рассказывать. Тогда ты предоставишь маме возможность успокоить и поддержать свою дочь. Подбери слова, которые не будут коробить ни тебя, ни её. Если тяжело произнести вслух слова месячные и менструация, есть несколько вариантов как рассказать маме, не употребляя их:

  • есть нейтральный термин «критические дни»;
  • «моё бельё испачкалось красным»;
  • «кажется, теперь мне каждый месяц нужны будут прокладки».

По сути, не важно, какими словами рассказывать. Выбери те, которые кажутся подходящими. Неловкость и скованность существуют ровно до момента, когда всё сказано вслух. Мама поймёт, даже если это будет странный намёк. Скромная мама в глубине души будет благодарна за инициативу с твоей стороны и оценит тактичность.

Безразличная

За безразличие часто принимают совсем другие вещи. Но пусть так. Представим, что мама холодна и безразлична, отношения поверхностные. Значит то, как сказать маме про первые месячные — вопрос чисто деловой.

Тебе нужно обсудить практические моменты:

  1. Средства гигиены. Какие и где их взять?
  2. Лишний выходной (например, завтра кросс по физкультуре).
  3. Таблетка от головной боли. Такие вещи часто наследуются, потому велика вероятность, что у мамы есть проверенное средство.

Сухая констатация факта, что тебе нужны прокладки или деньги на их покупку, вполне подойдёт. Ты можешь сильно удивиться, насколько небезразличны окажутся новости для мамы. А если моральной поддержки не получишь, то хотя бы бытовые вопросы будут решены.

В сложных отношениях с матерью, возможно, пути к пониманию придётся искать именно дочери. У взрослых не всегда хватает на это времени и сил. Такой важный разговор, как сообщение о первой менструации, может ничего не изменить в отношениях.

Но есть большая вероятность, что мама взглянет на тебя по-другому. Ей станет проще осознать, что дочь уже не ребёнок. Появляется надежда, что общение станет более взрослым и доверительным. Правда, такое доверие придётся иногда оправдывать.

Есть с кем поделиться

Вокруг всегда есть люди, ты можешь не замечать, но многих волнует твоё самочувствие и настроение. Если мамы рядом нет, или отсутствует нормальное общение с ней, это не значит, что больше поговорить не с кем.

Бабушка, тётя, старшая сестра

Бабушки очень сочувственно относятся к женским проблемам внучек. Наверное, потому, что в их молодости менструация была реальной проблемой. Средства гигиены приходилось изобретать самим, а откровенных разговоров было ещё меньше. Говорить об этом было не принято, потому твой женский секрет бабушка точно сохранит.

Старшая сестра совсем недавно была в такой ситуации. Она поможет избежать ошибок, даже посоветует, как сказать маме про месячные. Мама у вас одна, и опыт сестры может пригодиться.

Первая менструация может застать в гостях, на отдыхе, у родственников. Выбрав для общения любую взрослую женщину, можно получить помощь и совет. Не стоит бояться какой-то «не такой» реакции: никого этим не удивишь, а шутить на подобные темы женщины не любят. Можно аккуратно намекнуть тете или другой родственнице о том, что у тебя начались «критические дни» — и рассчитывать на помощь.

Мировой папа

Бывает и так, что девочке ближе другой родитель. Подойти к отцу бывает легче. В такой ситуации гарантированно больше будет смущён папа, зато можно не опасаться лишних расспросов и наставлений. Папа просто спросит, чем он может помочь — и поможет.

Когда рождается девочка, родители конечно понимают, что из неё вырастет женщина. Но часто не замечают, что любимая малышка выросла и превращается в юную девушку.

Опять гинеколог

Да, снова про врачей. Представить себе, что можно говорить на личные темы с посторонним человеком достаточно трудно, но иногда это лучший вариант. Медсестра или учительница в школе, участковый врач всю жизнь, каждый день с этим работают, часто сами медики — женщины. Но прежде всего они специалисты, у них такая работа — всё знать о здоровье.

Подумай, может это твой способ и будет легче говорить с отстранённым, строгим профессионалом. Особенно, если что-то идёт «не так».

Полезно знать! Приём у детского гинеколога не предполагает каких-то внутренних осмотров, чаще всего достаточно беседы. Если жалобы не опасны, то разговором всё ограничится. А вот совета по поводу успокаивающих, обезболивающих и витаминов, следует просить именно у доктора. Не навреди себе, глотая таблетки без нужды.

Не совсем советы

Если рассказать маме о месячных мешает скованность в её присутствии — скажи по телефону. Когда язык не поворачивается — напиши СМС-сообщение. В супермаркете просто брось в корзину пачку прокладок, мама спросит сама.

Не скрывай плохое самочувствие, боль внизу живота, бели (белые выделения) ещё до наступления первых месячных. Так организм готовится к переменам. Если рассказывать маме всё заранее, она сможет понять, что первая менструация уже скоро, и это не будет сюрпризом ни для неё, ни для тебя.

Не совсем секреты

Первые месячные приходят внезапно, это вызывает массу неудобств. Справляемся с ними самостоятельно:

  1. Свежие пятна крови отстирываются только в холодной воде. Лучше взять мыло, а не порошок. Хозяйственное (серо-коричневое, со странным запахом) мыло отстирает всё за один раз. Но это касается только свежих пятен, потому не прячь запачканное бельё подальше, а сразу застирай. Мама не заметит, а если заметит — оценит.
  2. Заведи календарик, отмечай на нём дни, когда начинаются месячные. Со временем цикл установится, между менструациями будет проходить одинаковое количество дней. Ты сможешь заранее посчитать, когда ожидать выделений. Одна прокладка пусть всегда лежит в портфеле или сумочке.
  3. Выбирая прокладки или тампоны, не переусердствуй. Внимательно рассмотри упаковку, там всё написано, даже нарисовано. При первых месячных выделений редко бывает много, выбирай тонкие прокладки на 1—2 капли или с надписью «нормал». При мажущих менструациях или нескольких каплях крови вполне достаточно ежедневных прокладок.

Не стоит полагаться только на мнение подруг и собственные знания. Мама в любом случае знает об этом больше. Как сказать маме про месячные — это проблема только на сегодня. Гораздо труднее будет объяснить своё молчание позже, если вдруг решишь скрывать или промолчать. Главное, что организм развивается нормально, ты здорова и становишься взрослее. Обязательно поделись этой радостью с мамой.

Источник: https://DrLady.ru/anatomija/pervye-mesjachnye-kak-rasskazat-mame.html

Как рассказать маме о месячных?

Как сказать маме, что начались месячные

Менструация – это физиологическое явление, которое ожидает каждую девушку, достигшую подросткового возраста. Однако, у многих девушек их появление вызывает испуг и массу вопросов. Главный из них: как сказать маме о начале месячных? Для тех, кто боится признаться, чувствует неловкость и растерянность, мы приготовили несколько советов.

Почему не стоит бояться говорить о месячных маме

О том, что происходит в организме дочери, мама должна обязательно знать. Не стоит бояться говорить о таких вещах, ведь это именно тот человек, который успокоит и поможет пережить этот неловкий период. Мама сама испытывает на себе каждый месяц такое явление, поэтому кому как не ей лучше знать об этой проблеме.

  Еще один повод, почему нужно говорить о месячных с мамой — генетическая предрасположенность. У женщин одного рода менструации наблюдаются однотипные: начинаются в одном возрасте, имеют подобные выделения, испытывают одинаковую боль.

Поэтому лучше проконсультироваться с близким человеком и узнать все тонкости этого процесса.

Как можно сообщить о менструациях

Каждой девушке рассказать маме о месячных довольно трудно. Это очень волнительный и тревожный момент. Не зависимо от того в каких подросток отношениях с близким человеком, он все равно чувствует неловкость.

Естественное явление как менструация начинается в возрасте от 10 до 17 лет. Этот процесс зависит от региона, в котором проживает подросток. В теплых странах менархе начинаются раньше, в более прохладных областях – позже.

Средний возраст начала первых менструаций – 11-14 лет.

Девочку нужно заранее подготовить к этому явлению. Начните рассказывать ей о физиологии, о том, как устроено тело и медленно подходите к теме менархе. Однако, как бы не подготавливали девочку к этому, первые месячные вызовут испуг. И ее будут терзать сомнения, как рассказать об этом маме. Имеются такие способы сообщить маме о месячных:

  • разговор;
  • записка;
  • сообщение.

Личный разговор

Самый лучший способ сообщить о месячных – поговорить с мамой. Однако большинство подростков не знают, как начать беседу, они либо слишком скромные, либо попросту боятся.

Ведь не у всех имеются доверительные отношения с мамой, и поэтому им приходится испытывать неловкие ощущения. Самое сложное в беседе – это начать разговор с мамой.

Трудно подобрать первую фразу, благодаря которой и завяжется разговор.

Лучше всего рассказывать о новых ощущениях тогда, когда мама ничем не занята. Выберите спокойную обстановку и начните разговор.  Ваши родители уже давно готовы к этому событию, поэтому воспримут эту новость абсолютно спокойно. Главное вести диалог конфиденциально, чтобы никто о нем не слышал. Не нужно, чтобы об этом знали многие, ведь тогда ребенок будет более скованным.

Также можно сообщить эту новость при совместном проведении времени. После этого мать расскажет обо всех интересующих вопросах. Говорить об этом несложно, главное перебороть страх и быть увереннее. Ведь это самый родной и близкий человечек, способный помочь и поддержать в любую минуту.

Записка

Существует много подростков, для которых эта тема является болезненной и поэтому они не могут напрямую поговорить об этой проблеме.

На помощь придет письменное послание, в котором и будет написана информация о том, что начались месячные. Однако, следует помнить, что записка не гарантирует о 100% информировании.

Ведь она может потеряться, ее увидят не те люди или же попросту мама ее не сразу заметит.

Лучше всего оставить послание в личных вещах мамы: сумка, блокнот или куртка. Не смотря на такой способ сообщения, в дальнейшем все же придется поговорить. Ведь не стоит забывать о гигиенических средствах, в которых мать гораздо опытнее.

Сообщение

Один из способов информирования мамы, является сообщение. Сейчас это не является проблемой, поэтому телефон или ноутбук придут на помощь.

Такой метод подходит для самых стеснительных, которые не хотят испытывать неудобств и говорить с мамой с глазу на глаз. Однако, так тоже можно узнать обо всех тонкостях менструаций.

Родитель в письменной форме напишет обо всех интересующихся подростком вопросах.

Помощь других родственников

Если произошло так, что появились менструации, а мамы рядом не оказалось, то можно сообщить об этом близкому родственнику. Это может быть сестра, тетя или бабушка.

В любом случае взрослый поможет и подскажет, как поступить в сложившейся ситуации. Можно также обратиться к папе, он хоть и не идеально, но все же разбирается в таких проблемах. Однако многие стесняются обращаться с таким вопросом к отцу.

Здесь уже выбирайте сами, с каким человеком Вам проще общаться.

Истории девочек

Ирина, 11 лет

Во время разговора с мамой не ощущала неловкости. Просто подошла к ней утром и сообщила о том, что начались месячные. Спросила у нее какими прокладками лучше пользоваться.

Полина, 13 лет

У меня прекрасные отношения с родителями. Поэтому во время чаепития сообщила матери о важном событии. Она легко восприняла эту новость и рассказала обо всех тонкостях менструаций.

Катя, 12 лет

Написала записку маме и положила на сумку перед выходом на работу. Она спокойно прочитала и пообещала поговорить об этом после работы.

Менструации – это естественный процесс, поэтому необходимо быть заранее к нему готовым. Задавайте вопросы маме, она обязательно расскажет обо всем, подскажет и поддержит в трудную минуту. Если же не хватает смелости об этом заговорить, выберите наиболее подходящий, предложенный нами метод.

Источник: https://TvoiMesyachnye.ru/obshhie-svedeniya/kak-skazat-mame-o-mesyachnyh

Как сказать маме, что у меня месячные начались, как открыться отцу

Как сказать маме, что начались месячные

Первая менструация – важное событие в жизни девушки. В настоящее время трудно встретить девочку-подростка, которая ничего не слышала о месячных. Способов получения информации масса – подружки, интернет, уроки анатомии в старших классах, разговор с мамой.

В среднем, месячные начинаются в возрасте с 13 до 16 лет. Раннее половое созревание возможно в 9-11 лет. В этом случае ситуация несколько меняется, девочка может оказаться вовсе к этому не подготовленной. И признаться взрослым о неожиданном непонятном событии довольно сложно.

Кроме этого, сексуальная жизнь, половое развитие и все остальные вопросы с этим связанные, в подростковом возрасте обсуждается шепотом, по секрету, вдали от взрослых.

Между тем, именно взрослые подскажут, как правильно себя вести, какие средства гигиены использовать, как бороться с болезненными ощущениями. Рассказать все придется, будь это мать либо отец.

Мама или отец – кому рассказать?

В каждой семье отношения складываются по-разному. Иногда девочка больше доверяет интимные вопросы отцу, нежели матери. В этом нет ничего странного. Ведь, самое главное, чтобы разговор получился откровенным. При этом следует помнить о некоторых особенностях.

  • Разговор с отцом – психологический настрой на взрослую жизнь. Он поддержит словом, расскажет о том, что организм маленькой девочки постепенно превращается в юную девушку, а затем женщину, которая сможет родить ребенка. Отец поздравит со знаменательным событием. Однако тонкости протекания месячного цикла вряд ли объяснит. Открытыми останутся вопросы подбора гигиенических средств. Не последует советов от отца, как уменьшить боль во время ли накануне менструации. Отец сможет поддержать эмоционально, добавить уверенности, рассказать о реакции мужчин на это событие.
  • Разговор с мамой получается более информативным. Она сможет рассказать обо всех нюансах критических дней. Как справляться с болью, какие ощущения могут быть, как подобрать средства гигиены. Когда восстановится месячный цикл.

Однако не стоит забывать о том, что отношения с матерью могут быть не настолько близкими, чтобы болтать «о своем о женском». Дальше советы для девочек из вполне благополучных семей с нормальной психологической обстановкой.

Как сказать маме о начале месячных

Дочь, как никто другой знает особенности поведения матери, может предугадать ее реакцию. Очень важно выбрать подходящий способ и момент сообщения знаменательного события.

Для начала разговора выбери время, когда мама занята не слишком важными делами, может их на время отложить. Лучше начать беседу с фразы: «Мам, мне нужно тебе что-то сказать важное!» Этим ты привлечешь ее внимание.

Она настроится на разговор. Скажи сразу, что начались месячные, а затем сообщи о состоянии физическом, эмоциональном. В процессе разговора можно выяснить все, что тебя волнует. Расскажи маме, как это все произошло.

Если ты не настроена на длительный разговор, а сообщить считаешь нужным, можно сказать об этом между прочим. Например, возле двери, когда уходишь: «Я иду к подружке учить биологию.

Да, кстати, у меня месячные начались!» Это даст время маме осмыслить случившееся, подготовиться к важному разговору. После твоего возвращения домой, она сама начнет беседу.

Расскажи маме обо всем, что тебя волнует либо хочешь узнать.

Если уж очень стесняешься начать разговор, можно воспользоваться средствами коммуникации – написать записку, отправить СМС-сообщение, позвонить. По телефону мысли излагать лучше. Главное, чтобы мама в это время была не слишком занята. После возвращения домой удастся спокойно поговорить. Расскажи маме о своих ощущениях, переживаниях.

Если поговорить не удается. То время не позволяет, то посторонние мешают, можно намекнуть. При совместном походе по магазинам, в корзину с покупками положить упаковку с прокладками. Оставить их в том месте, где мама обязательно увидит. Она поймет, что у тебя начались месячные, сама предложит поговорить. Лучше это делать в спокойной обстановке, когда никто не мешает. Например, перед сном.

Еще один способ сообщить о том, что начались месячные, попросить у матери прокладку. После этого получится поговорить о важном событии в твоей жизни.

Какой бы способ оповещения ты ни выбрала, помни одно, не стоит нервничать. Все женщины через это проходят. У мамы тоже когда-то был первый раз. Она может рассказать о многих нюансах. Поскольку месячный цикл дочери зачастую повторяет ситуацию матери.

Расскажи маме о случившемся обязательно. А вот, насколько откровенным получится беседа, зависит от личных взаимоотношений. Если реакция матери тебя не удовлетворит либо волнения останутся, лучше поговорить еще и с отцом.

В разговоре с ним ты узнает все интересные нюансы, касательно отношения мужчин к этому процессу у женщин.

Интересное видео:

Родители – это те люди, которые всегда поймут, поддержат. Отец по поводу твоего взросления переживает еще больше, чем мать. Постарайся особо его не шокировать. За половым созреванием следуют сексуальные отношения, отец очень ревностно к этому относится.

Успокой его и скажи, что всегда останешься его маленькой девочкой, даже если появится молодой человек. С матерью обсуждай все вопросы, которые будут появляться в процессе становления менструального цикла.

Даже если она знает намного меньше, чем написано в интернете, дельный совет все равно может дать.

Источник: https://moimesyachnye.ru/kak-skazat-mame-chto-u-menya-mesyachnye-nachalis.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.