Компьютер в период беременности

Содержание

Правильное внедрение компьютера в период беременности

Компьютер в период беременности

Сейчас уже трудно представить современного человека без новомодных девайсов – компов, планшетов, телефонов и т.д. В каждом доме вы сможете повстречать компьютер либо же ноутбук и конечно – у каждого из нас есть мобильный телефон, с которым некие не расстаются ни деньком, ни ночкой.

Невзирая на большой темп развития рынка электроники, ученые и врачи всего мира до сего времени не могут установить – оказывают влияние ли компы на беременность либо же нет? Естественно, идет речь не о первых компьютерах, а о тех, которые мы используем в ежедневной жизни – дома, на работе и учебе.

А что делать беременным дамам, которые в силу собственной проф занятости либо же привычки проводят время в вебе за компом в течение восемь и поболее часов? Вредоносно ли это?

Докторы предупреждают!

Докторы предупреждают беременных дам о том, что работу за компом и беременность можно скооперировать.

Но, все таки в этот период организм дамы отличается завышенной чувствительностью и восприимчивостью к наружным окружающим факторам.

А именно, у беременной могут обостриться приобретенные заболевания, снизится зрение, нарушиться обмен веществ (это при условии работы за компом от 6 часов в денек).

Компьютер и беременность – вероятные отягощения

Компьютерная техника, которую употребляет беременная дама в этот ответственный и принципиальный период собственной жизни может оказать определенный вред на развитие малыша. А именно, это:

  • Завышенная (дополнительная) нагрузка во время работы за компом в период беременности

В период беременности у дамы происходят определенные конфигурации в физиологии: изменяется зрительная функция — может усилиться близорукость из-за неизменной работы за компом; нарушается состояние глазного дна; увеличивается глазная вялость. В итоге таковой композиции – нагрузка на организм в итоге беременности и неизменное времяпрепровождение за компом – у дамы к окончанию беременности либо же после родов может существенно усугубиться зрительная функция.

  • Застой крови в органах малого таза

Из-за того, что беременная в течение всего денька проводит за компом в одном положении (обычно, сидя), то это приводит к застою крови в органах малого таза, а именно – в более принципиальном органе в период беременности – в матке.

Это приводит к нарушению обмена веществ и к недостатку кислорода у плода (другими словами, появляется гипоксия).

Недостаток нужных веществ у плода и очевидный недочет кислорода провоцируют нарушения как физического, так и интеллектуального развития.

В период беременности у дамы закономерно начинает возрастать вес. Кроме этого, увеличивается нагрузка на работу желудочно-кишечного тракта и нижние конечности из-за возрастающего плода. Если к этим факторам добавить неизменное долгое провождение времени беременной за компом, то это может привести к появлению геморроя.

Если восемь часов в денек проводить за компом, то от этого будет мучиться позвоночник (это проявляется как у обыденного человека, так и у беременной). В случае появления болей в спине, нужно существенно ограничить количество проведенных часов за монитором компьютерной техники (в последнем случае – его необходимо чередовать с активными физическими упражнениями либо же разминкой).

  • Негативное воздействие электрического излучения от компьютера

Невзирая на типо гарантированную безопасность современной компьютерной техники, зафиксировано, что после долговременной работы за компом у человека могут появиться сильные мигрени, повыситься нервное напряжение, усугубиться психическое здоровье. Беременные сетуют на то, что испытывают завышенное чувство дискомфорта, вялости, беспомощности после работы за ноутбуком.

Компьютер и беременность – два совместимых понятия, но если ими не злоупотреблять. Это значит, что в период беременности даме нужно существенно минимизировать время, проведенное за компьютерной техникой. Если же начали чувствовать завышенную нагрузку на глаза, боли в спине, чувство вялости и беспомощности, то в таком случае – ограничьте время, проведенное за компом до минимума.

Как верно работать за компом?

В период беременности основная задачка дамы – это сохранить свое здоровье и дать здоровье собственному ребенку. Для этого при работе за компом нужно соблюдать определенные докторские советы, а именно:

  • Стопроцентно отрешиться от использования устаревшей техники;
  • Запрещено при работе с ноутбуком ставить его около животика и уж тем паче – на животик;
  • Не приближать лицо к монитору компьютера. Если вы проводите за компом более восемь часов в денек (к примеру, в силу проф обязательств, то в таком случае необходимо приобрести особые защитные очки);
  • Пытайтесь держать спину ровно во время работы за компом;
  • Если вы длительно сидите за экраном монитора, то пытайтесь делать каждый час маленькие перерывы – например, 40 5 минут работаете, пятнадцать минут – отдыхаете.

Докторы не советуют беременной даме проводить за компом более три часов в денек!

Резюме

В работе за компом в период беременности нет ничего ужасного либо же небезопасного. Единственное, что необходимо даме – это научиться ограничивать время, проведенное за экраном монитора.

По способности принципиально чередовать активные периоды работы и отдыха. При этом, под отдыхом в этом случае понимается не переход на другую ссылку в вебе, а полная смена деятельности.

Вы сможете выйти на улицу подышать свежайшим воздухом либо же сделать маленькую зарядку для тела.

В работе за компом используйте только современную технику, которая более оптимизирована под потребности потребителя.

Большая часть дам прямо до декрета проводят время за компом, но это не мешает родить им здоровых всеполноценных деток и не навредить собственному самочувствию.

Источник: https://med-nice.ru/blog/110-razlichnoe/3660-pravilnoe-ispolzovanie-kompjutera-v-period

Влияние компьютера на беременность

Компьютер в период беременности

  • Влияние на организм
  • Правила работы за компьютером
  • Заключение

В современном мире компьютерная техника широко применяется во всех сферах деятельности человека. Настольный компьютер или ноутбук имеется почти в каждом доме, а уж смартфоном или планшетом, подключенным к интернету, можно пользоваться в любых условиях хоть круглосуточно.

В научном мире до сих пор не утихают споры о влиянии компьютера на здоровье пользователей. Хотя у современных «плоских» жидкокристаллических экранов уровень электромагнитного излучения несравненно меньше, чем у мониторов предыдущих поколений, возможным вредом от подобной техники не следует пренебрегать.

Способ подключения к интернету также немаловажен. Если безопасность проводного соединения ни у кого не вызывает сомнений, то использование роутера Wi-Fi или беспроводного модема многие ученые и медики считают не вполне безвредным для организма.

Во время беременности женщинам необходимо как можно ответственнее относиться к собственному здоровью, поэтому следует внимательно ознакомиться с возможными негативными последствиями длительной работы за компьютером.

Влияние на организм

важноРаботу за компьютером и беременность вполне можно совместить, но не исключено причинение вреда здоровью будущей мамы в виде обострения хронических заболеваний, ухудшения остроты зрения, нарушения обмена веществ в случае длительной работы (по 6-8 часов в день).

В общем случае воздействие компьютерной техники на организм женщины и будущего малыша в период беременности может выражаться в следующем:

  • Глаза во время работы за компьютером испытывают дополнительную нагрузку. В то же время при беременности происходят некоторые изменения в функционировании зрительного аппарата: могут возникать нарушения в состоянии глазного дна, усилиться процесс прогрессирования близорукости. Сочетание указанных факторов (беременности и длительного пребывания перед компьютерным монитором) может оказать пагубное воздействие на состояние органов зрения.
  • В процессе длительной работы за компьютером происходит застой крови в органах малого таза, в том числе и в матке, а также снижается скорость обмена веществ. Плод испытывает состояние гипоксии, что негативно сказывается на его физическом развитии.
  • У беременной женщины, проводящей много времени за компьютером в сидячем положении, в несколько раз увеличивается риск возникновения геморроя.
  • При работе за компьютерным столом в неудобном положении усиливается нагрузка на позвоночник, что приводит к появлению или усилению болей в спине.
  • Возможное негативное воздействие электромагнитного излучения от компьютера при беременности также нельзя сбрасывать со счетов. Хотя влияние указанного фактора не столь пагубно, как, например, радиации, тем не менее длительное пребывание возле компьютерной техники может привести к появлению головных болей, усилению нервного и психического напряжения, возникновению чувства дискомфорта и усталости.

Хотя беременность и компьютер – не очень благоприятное сочетание, при условии соблюдения определенных правил можно минимизировать возможный вред, не отказываясь от современной техники.

Правила работы за компьютером

Чтобы сохранить здоровье – свое и будущего малыша, во время работы за компьютером рекомендуется:

  • отказаться от использования устаревшей техники («толстые» мониторы с электронно-лучевой трубкой), что позволит минимизировать влияние электромагнитного излучения на организм;
  • ни в коем случае не ставить ноутбук на колени или в непосредственной близости от живота;
  • из всех видов интернет-соединения лучше отдать предпочтение проводному интернету, так как влияние wi-fi на организм человека еще досконально не изучено;
  • расстояние от монитора до глаз должно превышать размер диагонали дисплея в 1,5-2 раза;
  • поддерживать правильную осанку во время работы;
  • следует часто менять положение тела, особенно ног, чтобы не допускать замедления кровообращения в отдельных частях тела;
  • перерывы в работе должны быть регулярными: например, после 45 минут работы за компьютером – 15 минут другой деятельности или отдыха.

важноОбщее время работы за компьютерной техникой для беременной женщины не должно превышать трех часов в день.

Данное ограничение установлено санитарными нормами, утвержденными Постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 13 июня 2003 г. № 118. В связи с этим работодатель обязан создать соответствующие условия для будущей мамы. С целью обращения к руководству необходимо предоставить по месту работы соответствующую справку о постановке на учет по беременности.

Заключение

Таким образом, в использовании компьютерной техники беременной женщиной нет ничего страшного, главное – дозировать уровень нагрузки и соблюдать правила безопасной работы. Влияние компьютера на беременность – минимально, но не следует пренебрежительно относиться к рекомендациям, ограничивающим продолжительность пребывания возле монитора.

Современная компьютерная техника разработана с учетом всех необходимых требований безопасности, поэтому при разумном ее использовании можно сохранить здоровье на прежнем уровне, выносить и родить здорового малыша.

Источник: https://baby-calendar.ru/mama/computer/

Влияет ли компьютер на беременность

Компьютер в период беременности

Сегодня уже сложно представить современного человека без новомодных гаджетов – компьютеров, планшетов, телефонов и т.д. В каждом доме вы можете встретить компьютер или же ноутбук и конечно же – у каждого из нас есть мобильный телефон, с которым некоторые не расстаются ни днем, ни ночью.

Несмотря на огромный темп развития рынка электроники, ученые и медики всего мира до сих пор не могут установить – влияют ли компьютеры на беременность или же нет? Конечно, речь идет не о первых компьютерах, а о тех, которые мы используем в повседневной жизни – дома, на работе и учебе.

А что делать беременным женщинам, которые в силу своей профессиональной занятости или же привычки проводят время в интернете за компьютером в течение 8 и более часов? Вредно ли это?

Врачи предупреждают!

Врачи предупреждают беременных женщин о том, что работу за компьютером и беременность можно совместить.

Но, все же в этот период организм женщины отличается повышенной чувствительностью и восприимчивостью к внешним окружающим факторам.

В частности, у беременной могут обостриться хронические заболевания, снизится зрение, нарушиться обмен веществ (это при условии работы за компьютером от 6 часов в день).

Компьютер и беременность – возможные осложнения

Компьютерная техника, которую использует беременная женщина в этот ответственный и важный период своей жизни может оказать определенный вред на развитие ребенка. В частности, это:

  • Повышенная (дополнительная) нагрузка во время работы за компьютером в период беременности

В период беременности у женщины происходят определенные изменения в физиологии: меняется зрительная функция — может усилиться близорукость из-за постоянной работы за компьютером; нарушается состояние глазного дна; повышается глазная усталость. В результате такой комбинации – нагрузка на организм в результате беременности и постоянное времяпровождение за компьютером – у женщины к завершению беременности или же после родов может значительно ухудшиться зрительная функция.

  • Застой крови в органах малого таза

Из-за того, что беременная в течение всего дня проводит за компьютером в одном положении (как правило, сидя), то это приводит к застою крови в органах малого таза, в частности – в наиболее важном органе в период беременности – в матке. Это приводит к нарушению обмена веществ и к дефициту кислорода у плода (то есть, возникает гипоксия). Дефицит полезных веществ у плода и явный недостаток кислорода провоцируют нарушения как физического, так и умственного развития.

В период беременности у женщины закономерно начинает увеличиваться вес. Помимо этого, повышается нагрузка на работу желудочно-кишечного тракта и нижние конечности из-за растущего плода. Если к этим факторам добавить постоянное длительное провождение времени беременной за компьютером, то это может привести к возникновению геморроя.

Если 8 часов в день проводить за компьютером, то от этого будет страдать позвоночник (это проявляется как у обычного человека, так и у беременной). В случае возникновения болей в спине, необходимо значительно ограничить количество проведенных часов за монитором компьютерной техники (в крайнем случае – его нужно чередовать с активными физическими упражнениями или же разминкой).

  • Негативное воздействие электромагнитного излучения от компьютера

Несмотря на якобы гарантированную безопасность современной компьютерной техники, зафиксировано, что после длительной работы за компьютером у человека могут возникнуть сильные головные боли, повыситься нервное напряжение, ухудшиться психическое здоровье. Беременные жалуются на то, что испытывают повышенное чувство дискомфорта, усталости, слабости после работы за ноутбуком.

Компьютер и беременность – два совместимых понятия, но если ими не злоупотреблять. Это означает, что в период беременности женщине необходимо значительно минимизировать время, проведенное за компьютерной техникой. Если же начали ощущать повышенную нагрузку на глаза, боли в спине, чувство усталости и слабости, то в таком случае – ограничьте время, проведенное за компьютером до минимума.

Как правильно работать за компьютером?

В период беременности основная задача женщины – это сохранить свое здоровье и дать здоровье своему ребенку. Для этого при работе за компьютером необходимо соблюдать определенные врачебные рекомендации, в частности:

  • Полностью отказаться от использования устаревшей техники;
  • Запрещено при работе с ноутбуком ставить его возле живота и уж тем более – на живот;
  • Не приближать лицо к монитору компьютера. Если вы проводите за компьютером более 8 часов в день (например, в силу профессиональных обязанностей, то в таком случае нужно приобрести специальные защитные очки);
  • Старайтесь держать спину ровно во время работы за компьютером;
  • Если вы долго сидите за экраном монитора, то старайтесь делать каждый час небольшие перерывы – к примеру, 45 минут работаете, 15 минут – отдыхаете.

Врачи не рекомендуют беременной женщине проводить за компьютером более 3 часов в день!

Можно ли беременным работать за компьютером

Компьютер в период беременности

После того, как женщина узнает о своем изменившемся положении, сначала, конечно, приходит радость, а затем начинают мучить сомнения. Образ жизни, который она вела ранее, подвергается критическому анализу и пересмотру.

Многие привычные действия кажутся (или действительно становятся) потенциально опасными: занятия фитнесом, бокал вина в пятницу, поход в сауну с подругами.

Ограничения касаются также трудовой деятельности: беременность и работа за компьютером – насколько они совместимы?

Одни полагают, что во время гестации стоит максимально сократить время общения с бытовой электроникой, другие считают, что беременной женщине не повредит спокойная сидячая работа с использованием ПК, при условии, что будут соблюдены нормы Трудового Кодекса.

  • Вредно ли беременным работать за компьютером
  • Сколько часов можно проводить за монитором
  • Работа за компьютером во время беременности: закон и права
  • Как правильно сидеть во время работы с ноутбуком и стационарным компьютером

Вреден ли компьютер при беременности

На развитие будущего ребенка влияет огромное количество факторов, ряд из которых может сказаться неблагоприятным образом. Относительно компьютеров не все однозначно. Медицинский вред может быть нанесен плоду, если женщина использует старый монитор (ЭЛТ).

Первые мониторы – те самые, которые работали с кинескопом, — действительно имеют электромагнитный спектр излучения, опасный для плода.

С этим связано ограничение работы (вернее, полный запрет) для беременных женщин, действовавшее по нормам СанПиНа в 90-е годы прошлого века.

Влияние компьютера на беременных было крайне негативным: электромагнитное поле могло создать предпосылки для развития различных патологий у плода (вплоть до аутизма) начиная с момента зачатия и заканчивая последним триместром беременности.

Вопрос, можно ли сидеть за компьютером, в большинстве государственных компаний не стоял: будущих мам переводили на легкий труд, как только они предъявляли справку от врача о беременности и рекомендации относительно характера трудовой деятельности.

Электромагнитное поле распространяется сзади и сбоку от монитора (по обе стороны), поэтому особенно опасно, когда в помещении, где вынуждена находиться по нескольку часов в день беременная женщина, располагается несколько старых мониторов. Расстояние, на которое отходят лучи, достигает 1-1,5 м.

Сказанное выше касается мониторов прежнего образца, именно о них говорит САНПИН 1996 года.

Сколько можно сидеть за компьютером беременным

Современные мониторы (жидкокристаллические) на здоровье будущей матери и малыша не влияют, если, конечно, не сидеть по 12 часов в день, увлеченно печатая отчеты. Как такового вредного излучения у них нет – опасность здесь заключается в другом.

Беременность и сидячая работа за компьютером вполне совместимы, если соблюдать предписываемое законом ограничение – 3 часа в день.

В первую очередь вред наносится органам зрения матери. Наверняка все замечали, что длительная работа без перерывов приводит к «эффекту сухого глаза»:

  • покраснению век и конъюнктивы;
  • ощущению «песка в глазах»;
  • раздражению глаз;
  • слезотечению;
  • светобоязни.

В период вынашивания малыша глаза и так испытывают повышенную нагрузку. Не исключены изменения глазного дна, проблемы с сетчаткой, прогрессирование близорукости. Дополнительно нагружая глаза работой за ноутбуком или стационарным компьютером в течение целого дня, будущая мать увеличивает риск прогрессирования имеющихся заболеваний и появления новых.

По Трудовому Кодексу нет четких указаний, сколько часов в день можно сидеть за включенным монитором, но современные нормы САНПИНа, регламентирующие работу с компьютерной техникой, дают «добро» на работу в течение 3 часов. Они были приняты в 2003 году, когда старые ЭЛТ-мониторы стали понемногу заменяться жидкокристаллическими. Для работодателя соблюдение этих норм носит обязательный характер.

Работа беременной за компьютером

Если женщина опасается причинения вреда здоровью из-за использования в работе компьютера, она может обратиться к врачу за рекомендациями о переводе на облегченный труд.

Согласно закону (в частности, Трудовому Кодексу) беременная женщина может воспользоваться правом на установление неполного рабочего дня. Оплата в таком случае будет производиться пропорционально отработанному времени.

Норму работы работодатель и сотрудница оговорят в дополнительном соглашении к трудовому договору.

Поскольку норма работы за компьютером для беременных – не более 3 часов в день, специалист по охране труда организации должен настоять на переводе на легкий труд либо на режим неполного рабочего времени в случае, когда такой перевод невозможен. Женщина должна написать заявление и приложить к нему:

  • справку о беременности;
  • рекомендации врача.

Ограничение длительности работы особенно важно для работающих за ноутбуком, поскольку ноутбук нередко располагают слишком быстро к глазам и не следят за тем, чтобы занять во время работы правильную позу.

Как правильно сидеть беременным за компьютером

Работа беременной за компьютером должна быть не только ограничена по времени, но и отрегулирована по иным параметрам.

Потенциальный вред, если работать почти без перерывов (как мы все привыкли) по 8 часов, может быть таким:

  • боли в спине и плечевом поясе (вследствие длительной стационарной нагрузки);
  • головные боли (результат перенапряжения);
  • усталость;
  • застой крови в органах малого таза (в итоге возможна гипоксия плода);
  • повышение риска «заработать» геморрой;
  • проблемы с кровообращением нижних конечностей.

Однако беременность и компьютер не являются взаимоисключающими понятиями, если соблюдать правила работы с офисной техникой. Согласно действующим нормам, чтобы для матери и ребенка работа не была вредной, необходимо:

  • располагать экран на безопасном расстоянии — не ближе, чем 500 мм от глаз;
  • сидеть прямо;
  • почаще моргать;
  • устраиваться так, чтобы локти не свисали, а лежали на столе;
  • использовать антибликовые очки;
  • садиться так, чтобы слева находился источник света.

Кроме того, каждые 45 минут надо делать 10-минутные перерывы. При этом следует не сидеть, а обязательно прохаживаться, разминать руки и ноги, выполнять гимнастику для глаз.

Многие женщины продолжают работать даже после того, как получили право на декретный отпуск, буквально до родов. Это не опасно, если пользоваться предоставляемыми законом льготами и не переутомляться на работе.

Вредное влияние ноутбука или стационарного компьютера на плод и здоровье самой беременной не исключено, если проводить часы у экрана, игнорируя требования охраны труда.

Если же соблюдать рекомендации докторов, не допускать появления усталости, чередовать работу за компьютером с другой деятельностью, то ничего страшного ни с матерью, ни с малышом не произойдет. Он обязательно родится крепеньким и здоровым. Работайте себе в удовольствие, пользуйтесь всеми предоставляемыми льготами. Когда вы еще сможете себе это позволить?

Светлана Стас

Можно ли во время беременности выпить шампанского, если очень хочется

Хурма при беременности: польза и вред по триместрам

Можно ли лечить зубы во время беременности

На каком сроке беременности можно летать на самолете

Можно ли беременным ходить в бассейн

Допустимая высота каблука при беременности: почему беременным вредно ходить на каблуках

Источник: https://stanumamoy.com.ua/mozhno-li-beremennyim-rabotat-za-kompyuterom/

Компьютер и беременность – опасно или нет?

Компьютер в период беременности

Компьютер и беременность – опасно или нет?

Беременность — особенное, прекрасное время для женщины. Будущая мама становится экспертом в правильном питании, развитии и здоровье. Все, что окружает беременную рассматривается с точки зрения пользы или вреда для здоровья мамы и малыша. Неудивительно, что возникает вопрос, насколько совместимы компьютер и беременность.

Компьютер при беременности

Беременные женщины часто продолжают работать до последних сроков. Да и современный дом сложно представить без компьютера. Поэтому, независимо от рода деятельности, беременность и работа за компьютером неразрывны. Впрочем, насколько это хорошо или плохо, каждая будущая мама решает сама.

  • Несомненным плюсом является то, что с помощью компьютера можно продолжать активную рабочую жизнь даже в декрете;
  • Существуют сайты, чаты, блоги для беременных, где можно найти много интересной информации, знакомиться с другими будущими мамами. Такое общение — хорошая профилактика послеродовой депрессии;
  • Компьютер и интернет дают массу возможностей будущей маме для самореализации, идей для творчества и развития ребенка, а общение с единомышленниками снижает страхи перед родами (читайте статью по теме: Психологическая подготовка к родам>>>);
  • Не забываем и про фильмы, книги, сериалы и другие развлечения доступные с помощью компьютера.

Техника безопасности работы за компьютером в период беременности

  • Существует регламентированное время нахождения беременной женщины за компьютером – не более 3 часов в сутки;
  • Не многие знают, что можно просить работодателя сократить рабочее время у экрана до разрешённого периода. Для этого следует принести справку о беременности из женской консультации;

Подробно о том, как правильно оформить облегчение труда на рабочем месте читайте в статье Легкий труд при беременности>>>.

  • Однако, даже если вы не работаете за компьютером, а просто читаете или развлекаетесь, все равно следует соблюдать рекомендованный режим;
  • Каждые 45 минут необходимо вставать, разминаться, делать зарядку для глаз. Лучше всего ставить таймер, ведь все знают, как незаметно может пролететь время, когда чем-то увлечен;
  • Экран монитора должен находиться ниже глаз, чтобы не приходилось постоянно смотреть вверх;
  • Освещение в помещении желательно естественное;

Важно! Наибольший вред для глаз будет, если основной свет – это свет от экрана. Не лишними будут антибликовые очки.

  • Подбирайте для работы удобное кресло. Под спину можно подложить валик или подушку – это снимет напряжение с поясницы;
  • Под столом необходимо свободное место, чтобы можно было выпрямить ноги. Работать лёжа, ставить ноутбук на колени или живот не стоит;
  • И самое важное правило – не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Особенно, после рабочего дня. Это способ насытить организм кислородом и размяться.

Регулярные прогулки помогут справится с раздражительностью, головной болью и токсикозом. Так что поход в парк должен прочно войти в режим дня будущей мамы. О пользе свежего воздуха для организма мамы подробно написано в статье Прогулки при беременности>>>

Какое бы не было влияние компьютера на беременность, не забывайте, что лучше провести это время на свежем воздухе или со своими любимыми. Ведь скоро ваша жизнь сильно изменится и побыть вдвоем уже будет не так-то просто.

Источник: https://uroki4mam.ru/kompyuter-i-beremennost

Компьютер и период беременности: опасно ли это?

Компьютер в период беременности

Пожалуй, самое чудесное время в жизни женщины – это ожидание малыша. Но это прекрасное время, омрачают физические недомогания. Порой они могут сильно осложнить жизнь будущей мамы. В особенности такое случается в первые несколько недель беременности.

Одним из самых неприятных моментов беременности является тошнота.

подробнее>>>

Растяжки на коже во время беременности

Вы стали плохо себя чувствовать? Вялость, тошнота, грудь увеличилась? Наверное, вы уже догадываетесь, что ждете ребенка. Беременность сопровождается перестройкой гормонов в организме, а так же быстрым набором веса. Из-за чрезмерного натяжения кожи, появляются растяжки, так называемые стрии и выглядят как полоски бледно – розового цвета.

подробнее>>>

Давление в период беременности

Не секрет, что в период беременности женский организм испытывает гормональную перестройку, тем самым все системы и органы принимаются работать вдвое больше.

Исключением не является и сердечно-сосудистая система, так как именно она отвечает за важные функции работы сердца, циркуляции крови в организме в период беременности…

подробнее>>>

Работа в период беременности

Когда женщина узнает, что забеременела, она начинает думать о правильном образе жизни, о том, что делать, чтобы будущий ребенок родился здоровым. Большое количество беременных женщин работают, соответственно, многие из них волнуются по поводу такого вопроса: возможно ли совместить работу и беременность без урона…

подробнее>>>

Период беременности и красота

Можно ли оставаться красивой в период беременности? Подобный вопрос частенько задают себе большая часть беременных женщин. Когда будущие мамочки смотрят на себя в зеркало, они сильно не доверяют собственному отражению, что иной раз расстраиваются из-за собственной внешности.

Подробнее>>>

Подушки для беременных. Необходимость или бесполезное новшество?

Мамы, тети, бабушки в растерянности пожимают плечами: «Раньше и без этих причуд рожали. И ничего!» Однако, современная мама в ожидании малыша нуждается в хорошем самочувствии и комфорте.

И, что бы ни говорили родственники, из многочисленных товаров подушка для беременных – одна из самых необходимых вещей.

Можно конечно сделать подушку для беременных своими руками, но лучше довериться профессионалам.

подробнее>>>

Подушка для кормления – это удобно!

Кормление – это радость для мамы и естественная потребность малыша. Только с молоком матери ребенок набирается сил, укрепляет свой иммунитет и развивается максимально быстро.

Этот процесс занимает очень много времени, а значит, может утомлять маму. Важно, чтобы она могла обеспечить комфорт не только ребенку, но и себе. Иначе, регулярные боли в спине и усталость рук станут причиной раздражения.

Подушка для кормления, благодаря своей форме, обеспечит комфорт, как маме, так и малышу.

подробнее>>>

Как выбрать подушку для беременных

Так называемую “колбаску» часто дарят друзья, а ее отнимает муж или старшие дети, чтобы поудобнее устроиться для отдыха. Как же выбрать «чудо-подарок»? Ответ прост – размер-наполнитель-чехол. Обо всем по порядку и понятным языком.

Размер
Подушка для беременных базового размера составляет 160-170 см в длину.

подробнее>>>

Подушка для беременных

Многих будущих мам мучает бессонница, мучительные поиски удобной позы, боли в спине, плечах при кормлении малыша. Чтобы обеспечить себе комфорт во время беременности и кормления надо приобрести подушку для беременных.

Подушка для беременных идеально соответствует нуждам беременной, кроме того, она может стать незаменимой и в период кормления.

С помощью этой подушки можно найти оптимальное положение на боку и не использовать для этого груды одежды.

подробнее >>>

Мама и малыш – одно настроение на двоих

Сегодня, как и две тысячи лет назад, помнят, что эмоции, испытываемые мамой в течение беременности,
передаются малышу в утробе.

Соответственно, если беременность проходит с нервными нагрузками и стрессами, ребенок рождается неспокойный и маме понадобится много времени и терпения, чтобы наладить его психическое состояние.

Если же она, вынашивая свое чадо, чаще была спокойной и ее нечего не беспокоило, то и ребенок рождается менее возбужденным и плаксивым.

подробнее>>>

Беременность тяжкое бремя или счастливый момент?

Беременность – волнующий период в жизни женщины, время эмоциональных и физических перемен. Момент, когда женщина становится более ответственной, мудрой, женственной. Обостряются чувства, женщина становится более уязвимой и ранимой.

Важно, чтобы будущая мама заботилась своем здоровье, тем самым заботясь о благополучии малыша. Прогулки, занятия фитнесом для беременных, посещение бассейна улучшают эмоциональное и физическое состояние. Подушка для беременных и массаж скорректируют нагрузку на позвоночник, помогут расслабиться.

Также применяется восточная гимнастика – сочетание цигун и йоги.

подробнее>>>

Питание в период беременности, вегетарианство при беременности

Для приема пищи в положении сидя помогает подушка для кормления, с помощью которой можно удобно принять расслабляющую позу без дискомфорта и болей в спине. В дальнейшем подобная подушка для беременных прекрасно послужит для кормления вашего малыша.

Пищу необходимо немного охлаждать. В этот период беременности необходимо по возможности исключать из своего рациона мясную и молочную пищу.

Если вам трудно совершенно отказаться от молочных продуктов, то тогда употребляйте кисломолочные, которые усваиваются намного легче.

подробнее>>>

Всем известно, что большинство электроприборов, которые вырабатывают, передают либо используют электроэнергию, образовывает электромагнитное излучение.

К нам относятся обыкновенные бытовые приборы такие как: электронные часы, фены, электробритвы, компьютеры, радиотелефоны, телевизоры, микроволновые печи и многое другое.

Таким образом, необходимо вести разговор о влиянии электромагнитного излучения на здоровье будущей матери.

подробнее>>>

Сложности беременности

Не секрет, что беременность, как бы легко она не протекала, дается нелегко. Даже если нет осложнений, каждая будущая мама сталкивается с неприятными моментами беременности.

Изжога. Она часто появляется из-за того, что, по мере роста, малыш давит на диафрагму, она смещает внутренние органы мамы, что и вызывает неприятные ощущения. Также причиной изжоги может стать расслабление мускулатуры желудка, что замедляет его опорожнение.

подробнее>>>

Беременность и лишний вес

Зачастую, после выхода женщины из роддома, с ней остается не только непосредственно сам ребенок, а и несколько лишних килограмм на видных местах.

Что же влияет на увеличение лишнего веса у беременных?

Обычно, родственники и близкие, убеждают беременную в том, что необходимо усиленно питаться «поскольку она теперь кушает не сама, а за двоих (а то и за троих)» и при этом угощают будущую маму, самыми калорийными блюдами.

Также, появляющуюся полноту скрывает бесформенная одежда, которая носится в связи с особым статусом, в результате чего беременная сама не замечает происходящих изменений.

подробнее>>>

Отеки у беременных

Подушка для беременных – незаменимый предмет при беременности, спасет вас от усталости, тяжести в теле и отеков.

Одной из проблем, волнующих беременную женщину является излишняя отечность. Отеки – не просто эстетический недостаток, но и возможный симптом опасного заболевания под названием гестоз. Чаще всего этот недуг появляется в третьем триместре. Но в основном отеки не несут патологического характера.

подробнее>>>

Будущим мамам на заметку!

Всем известно, что во время беременности женщины переживают гормональные изменения и все органы работают сильнее.

 С сердечно – сосудистой системой происходит то же самое, именно она отвечает за работу сердца, плаценты, артериального давление, которое является одним из главных показателей здоровья у беременных женщин.

 Будущие мамы с пониженным весом, астенического типа телосложения, соответственно имеют пониженное артериальное давление (100/60 – 110/70), однако это не говорит о том, что у них гипотония.

подробнее>>> 

Беременность и красота

Каждая женщина в период беременности волнуется из-за изменений своего внешнего вида, что становится излишней причиной для нервных расстройств. Однако существуют несколько элементарных правил по уходу за собой, которые смогут вернуть привлекательные черты каждой женщины, находящейся в положении.

Благодаря нашим рекомендациям представительницы прекрасного пола в положении будут выглядеть всегда очаровательно.

подробнее>>>

Беременность и работа

После того, как женщина узнала о своей беременности, ей стоит задуматься о том, какой вести образ жизни для того, чтобы малыш родился здоровым.

Большая часть будущих мам работает, и многих волнует вопрос о том, как совместить беременность с работой без вреда для собственного здоровья и здоровья ребенка. Также важно решить, когда сообщить о беременности на работе.

Здесь лучше всего будет обсудить это с близким человеком и принять правильное решение.

подробнее>>>

9 месяцев

Во время беременности сон является основополагающей частью распорядка дня! Это связано не только с отдыхом мамы, а в основном с отдыхом будущего ребенка. Для того чтобы максимально удобно, комфортно и спокойно провести сон – необходима подушка для беременных.

До второго триместра спать можно как угодно, но потом начинается самое трудное – на животе спать не советуют врачи, а в остальных положениях не очень комфортно, и что самое неприятное – начинает болеть спина. Но помимо этого, если вы спите на боку, то у вас не поддерживается живот, и это не очень хорошо сказывается на положении малыша внутри вашего животика.
Подушки для беременных сладкий сон подарят всем!

подробнее>>>

Источник: http://podushka-dlya-beremennyx.ru/9-glavnaya/40-kompyuter-i-period-beremennosti-opasno-li-eto

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.