Питание в роддоме

Содержание

Питание в роддоме

Питание в роддоме

Чаще всего, вопрос  «что нужно есть сразу после рождения ребенка» поднимают уже после этого, как полностью измученная тяжелой работой мамочка понимает и чувствует, что она «чертовски» голодна. Такое чувство, что сейчас вы бы сели все что угодно! Если б только было что.

Но, к сожалению, есть не всегда. Муж в данный момент может быть на работе, родственники живут очень далеко, а звонить подругам время еще не было. Значит, думать о питание в роддоме нужно желательно заранее, и обязательно взять с собою на роды заранее приготовленное питание.

Что съедобное нужно брать с собой в роддом?

Естественно то, что быстро не портится, для того чтобы не подвергать опасности свое и малышовое здоровье. Желаем, чтобы ваш ребенок родился быстро, хоть и роды могут затянутся на долго, а после этого можно еще очень долго отходить. Поэтому продукты нужно брать свежие, неважно, будете вы их кушать сейчас или же через несколько суток или несколько часов.

Вполне комфортно взять с собой какое-то печение  (овсяное, галетное), сушки или сухари. Также можно взять сухофрукты (изюм, чернослив, яблоки, а с курагой нужно быть осторожнее) можно еще и свежие фрукты ( к примеру, бананы и яблоки, но увы можно не все).

Помните о еде. Пить будет очень сильно хотеться, и конечно же  это будет очень нужно. Очень хорошей вариант  после родов, в первые дни – употреблять минеральную воду негазированную, сок березовый, слабые чаи натуральные, без добавок.

Что можно заказать в роддоме на обед

Конечно же родные и близкие рано или поздно все равно придут к мамочке, поздравить, и непременно принесут ей что-то горячего  поесть. Что же можно есть в роддоме?

Ответы на такой вопрос могут быть разными. Спустя много лет женщинам накрывают в роддоме специальный, диетической стол. На нем обязательно должны быть необходимые продукты, и разные блюда, и не быть других.

В начале, после того как ребенок родился, мамочки питаются особенно обязательно учитывая, что можно есть, а что нет. На сегодняшний день много что изменилось. Хотя в некоторых роддомах все еще следуют этой традиции.

Роженицы и сами смотрят на это не так как их бабушки.

Много современных женщин сильно убеждены, они показывают на себе и придерживаются такого принципа: есть можно все, что вы хотите, и что вы обычно ели, но только по чуть-чуть и очень осторожно. Даже если это апельсиновые дольки в шоколаде или гречка с паровой котлетой, если вы питались так раньше и сейчас хотите есть именно это – на здоровье.

Хоть и питаться нужно начинать с маленьких доз не забивая внимательно следить за состоянием малыша:  беспокойство, стул, колики, сыпь. Для того чтобы следить за этим можно завести пищевой дневник начиная с самого рождения ребенка. По – этому блокнот и ручка могут стать обязательными  вещами, которые будет необходимо взять в роддом вместе с собой.

Золотая середина

Между прочим, все совсем не так уж беспечно. Многие женщины все- таки уверены, что отказывать себе кое в чем таки нужно. Сейчас говорится об самых главных аллергенных  продуктах, которые являются очень опасными для жизни малыша. Например, такие как:

  • кофе, шоколад;
  • цитрусовые;
  • фрукты, красные яблоки;
  • орехи (грецкие, арахис, лесные) и прочие.

Конечно, на некоторое время надо забыть  и о майонезах, о чипсах, и остальной консервированной гадости, с стабилизаторами, консервантами и остальными ядами. Естественно нужно предпочитать здоровую пищу, которая приготовлена как следует.

Ну, в общем, мамочки хоть и вовсе не сидят на строгих диетах, но непосредственно согласны с некоторыми разумными ограничениями, с их точки зрения. Самое важный этап этой «модели питания»: разнообразное и здоровое питание.

Списки разрешенных и запрещенных продуктов в роддоме

Можно ли капусту, пшеницу, коровье молоко и фасоль?-  наверно, подумаете вы? И тоже окажитесь правы.

Так как есть и еще одна точка зрения по отношению к питанию в роддоме – она является самой строгой, и имеет конкретный список продуктов которые запрещаются, какие нельзя и можно есть после родов.

Если вы умеете жить по правилам, тогда это для Вас. Не смотря ни на что Вам необходимо знать, какие же продукты туда входят (в смысле как их разделяют).

Для того чтобы не подвергать себя опасности, необходимо знать, что кушать после родов  сразу нельзя:

  • пшеница;
  • сладкая выпечка;
  • колбасы и копчености;
  • консервы, соленья, маринады;
  • бобовые;
  • грибы;
  • огурцы;
  • капуста;
  • цитрусовые;
  • морепродукты, в том числе и сельдь;
  • субпродукты и печенка;
  • мясо птиц;
  • молоко коровье цельное;
  • яйца;
  • квас;
  • крепкий чай, кофе, шоколад;

Что же в роддоме кушать можно:

  • вода, соки, компоты;
  • овощи тушенные;
  • печенье;
  • ягоды, фрукты (только не киви и виноград);
  • кефир, сливки, пастеризованное молоко;
  • гречневая и овсяная каша;
  • постные супы без бобовых и капусты;
  • котлеты паровые;
  • мясо отварное постное.

Конечно, таких подробных списков может быть очень много, и отличаться один от одного они могут очень сильно. Но ми должны предупредить мамочек, которые последуют этому примеру, сразу: нет ни одного такого примера в выборе вами пищи в роддоме, как, главней всего, здоровье вашего малыша после употребления пищи и, во вторых ваше самочувствие.

Не забивайте, что и любая аллергия может быть на любые продукты! Если какой-то продукт находится в списке разрешенных, это не  значит, что на него аллергии у вашего малыша не будет. Не стоит забывать, что вам и вашему малышу необходимы витамины, питательные вещества, микроэлементы, которые вам необходимо получать с пищей. Будьте же разумны.

И тогда еда, которую вы выберете, будет полезной и для вас и для малыша.

Источник: https://mamapedia.com.ua/rodu/rodu-med-aspekty/pitanie-v-roddome.html

Что лучше кушать в роддоме: домашнюю или больничную еду

Питание в роддоме

Медсестры с дет. отделения могут предложить забрать малыша на ночь, они там обычно подкармливают, чтоб не кричал! Молозивом,но что бы оно было обезательно надо кушать и пить чай и.т.п.А то я после родов отказалась от еды и на 3й день имела проблемы с молоком,но ничем не докармлевала.

Кормление из бутылочки становится причиной отказа от груди, а смесь может нарушить работу печени, почек, кишечника.Ребенок не рассчитан на получение чего — либо иного, кроме молозива и молока. В первые дни после рождения ему вполне хватает одного молозива. Самое главное, чтоб детки здоровые были.

Моя на ГВ, даже не знает, что такое бутылка.

Но и отказываться полностью от больничной еды не стоит. Меню для питания в роддоме составляется с учётом физиологических потребностей роженицы, оно наиболее сбалансировано по своему составу.

Кормя грудью, я честно соблюдала гипоаллергенную диету, чтобы избежать аллергических проявлений у сыночка. Но, прислушавшись мнения опытных мам и бабушек, а не совета врача-неонатолога, не исключила из рациона молочные продукты.

3 года избавиться от него не можем, хотя молоко давно исключили. Оказывается, таких, как мы, с непереносимостью молочных продуктов, множество.

Реальность, однако, такова, что в больничной столовой некоторых медицинских учреждений не всегда считаются с тем, что многие блюда просто противопоказаны для недавно родившей женщины.

С учетом этого, стоит заранее ознакомиться с перечнем разрешенных продуктов и избегать употребления в пищу тех продуктов, что могут навредить маме и ребенку.

Немного домашней еды из «разрешенного» списка облегчат родильнице ожидание выписки из медицинского учреждения.

Питание в роддомах

Многие женщины все, что вы перечислили, едят когда кормят. Гороховый супчик дают, тоже недорого получается. Одессе не кормят вообще никого, так что радуйтесь… А кто запретил эти продукты кормящим?

Что едят после родов кроме каши? Обязательно нужно кушать супы. Особо важно это в первые недели после родов, однако в это время не следует добавлять в супы капусту.

Польза рыбы состоит еще и в том, что те микроэлементы, которые в ней присутствуют, помогают кормящей маме избежать возможную послеродовую депрессию и поддерживать самочувствие и настроение. А вот бананы и виноград врачи употреблять в пищу не советуют.

Разумеется, запрещен алкоголь и все газированные напитки (минеральная вода, лимонады и прочее) . Не стоит злоупотреблять жареной пищей, употреблять копчености. Первые две недели после родов лучше не употреблять сырые фрукты и овощи.

У ребеночка еще не сформировалась пищеварительная система, поэтому справиться с такими тяжелыми ферментами ей очень сложно. Врачами было подсчитано среднее число калорий, которые необходимы женщине ежедневно, чтобы максимально поддерживать нужный тонус мышц, и, при этом, кормить малыша.

Что можно кушать роженице после родов?

Первое кормление грудью происходит после нескольких часов жизни малыша. Залог правильного кормления новорожденного в первые дни жизни является правильное прикладывания его к груди. Он должен захватить ротиком весь ореол груди и начать сосать и нее молочную жидкость. В некоторых случаях малышу так и не удается правильно захватить грудь.

В результате маме приходится отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное. При искусственном кормлении новорожденного в первые дни необходимо строго соблюдать дозировку пищи в граммах и следить за ее консистенцией. График приема пищи новорожденным зависит от способа кормления. Между приемом пищи должно пройти три часа.

Если ребенок спит или не требует еды не нужно его заставлять и насильно кормить.

Вместе с тем, послеродовой период и лактация накладывают на рацион серьезные ограничения. Первые часы после родов родильницу и ребенка наблюдают врачи в специальной палате. После кесарева сечения у женщины нередко наблюдаются проблемы с работой кишечника, поэтому первые пару дней врачи наблюдают за пищеварительной системы родильницы особенно тщательно.

Первородящим женщинам может быть неочевидным тот факт, что новорожденный очень остро реагирует на состав материнского молока. Находясь в утробе, малыш получал питание при помощи плаценты, которая фильтровала значительную часть вредных веществ.

Бывает, что даже пара сочных апельсинов или шоколадка, съеденная мамой в полдник, не вызывают у грудничка никакой реакции.

Как нужно питаться в послеродовой период, что можно, что нельзя приносить в роддом? В идеале, женщина должна тщательно продумывать свой рацион еще во время беременности. Та еда, которую она будет употреблять неминуемо попадет в организм ее малыша в том или ином виде.

Первые дни после родов особенно опасны. Женщинам, которые прошли через кесарево сечение, следует придерживаться более строгой диеты. В первое время после родов им разрешается кушать только нежирный бульон.

Наряду с тем, что можно передать в родильный дом из еды роженице, следует ознакомить посетителей с теми продуктами, которые приносить нельзя. Однако, не рекомендуется употреблять вредную пищу на протяжение всего грудного вскармливания.

Они смогут приготовить ту еду, которая понравиться родильнице и будет полезна для нее и малыша.

Если роды по каким-либо причинам проходили не естественным образом, а с помощью операции кесарева сечения, то организму женщины понадобится больше времени, чтобы восстановиться. На второй день, если состояние молодой мамы стабилизировалось и не возникло никаких осложнений, ее переведут в послеродовое отделение.

На третий день ваш организм уже начнет постепенно приходить в норму, и диету можно будет немножко расширить. Наедаться или переедать тоже не стоит, ведь кишечник может еще не справиться. Некоторые женщины с удовольствием вводят в свое меню детский прикорм: мясное или овощное пюре в баночках.

Обязательно следите не только за количеством, но и за качеством грудного молока.

4.15. еду первую дали, только в обедArisha ()у нас кормили тем же, что и в паталогии. Кормили вкусно, но не все было можно кушатьВ Перьях Чудо ()Родившим сметанку дают и печенье. Если был борщ, то не ели родившие.

Кошка-забияка ()лиж бы пожрать только! У нас кормили очень хорошо, даже из дома можно было ничего не просить=))Мари Ло ()Возьмите на роды бутылку воды питьевой — пить ОЧЕНЬ хочется и губы сохнут постоянно.

В роддомах разрешают с собой воду и шоколад.

Источник: http://estortenok.ru/chto-luchshe-kushat-v-roddome-domashnyuyu-il/

Какая должна быть еда в роддоме после родов

Питание в роддоме

Питание в первую неделю послеродового периода должно быть не только полноценным и высококалорийным, но и гипоаллергенным. В этом случае восстановление физических сил роженицы произойдёт намного быстрее и без вреда для здоровья новорожденного. Рассмотрим различные категории продуктов питания и начнём с того, что можно из еды принести в роддом после родов.

Зерновые и злаковые

Основным источником углеводов и энергии для кормящей мамы являются зерновые культуры.

Роженица должна кушать каши (гречневую, пшённую, рисовую, овсяную, перловую), чёрный хлеб, галеты, сушки, сухари, печенье.

Сдобные хлебобулочные изделия из пшеничной белой муки, особенно фабричного производства, употреблять не стоит, так как они могут вызывать колики и повышенное газообразование у малыша.

Мясо

Мясные продукты являются основным источником белков, которые необходимы для образования грудного молока, так что их можно принести в роддом роженице в небольшом количестве.

Предпочтение отдают нежирным сортам мяса: молодая говядина, курица, индюшиное мясо, кролик.

Кусочки мяса приносят в отварном виде, из них готовят котлеты или тефтели на пару, можно принести в термосе наваристый мясной бульон с сухариками.

Рыба

Отварная, запеченная и приготовленная на пару рыба, рыбные тефтели и котлеты – всё это роженице можно кушать в больших количествах. Сорт рыбы не имеет значения.

Кроме того, кормящим мамам можно и речную, и морскую рыбу – и в том, и в другом виде рыбы высоко содержание минеральных веществ, белка и ненасыщенных жирных кислот.

Важно помнить, что перед подачей рыба должна пройти термическую обработку. В свежем, вяленом или копчёном виде рыбу кушать не желательно.

Овощи

Незаменимый источник клетчатки, минеральных веществ и пищевых волокон для кормящей мамы – овощи. Их можно употреблять в свежем, запеченном, отварном или тушёном виде. Особенно полезны овощные соки из свежих продуктов.

Наиболее полезны для роженицы картофель, морковь, томаты, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста, сельдерей, стручковая молодая фасоль. А свежий лук, чеснок, редьку и другие овощи с острым привкусом кормящей маме лучше ограничить.

Читать также:

Можно ли пить шалфей маме при грудном вскармливании

Ягоды

Летом можно кушать свежую смородину, землянику, клубнику в ограниченных количествах, чернику, ежевику. Зимой из замороженных ягод варят компоты, готовят морсы или приносят в роддом вяленые ягоды. Однако необходимо помнить, что за сутки лучше употреблять не более одной горсти ягод, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша.

Фрукты

В отделение можно принести яблоки, груши, персики, абрикосы. В раннем послеродовом периоде и на протяжении всего периода кормления грудью ограничиваются экзотические фрукты и ягоды, так как они зачастую являются аллергенами не только для малыша, но и для матери. Зимой фрукты лучше употреблять не в свежем виде, а в виде сухофруктов.

Важно! Отечественные овощи и фрукты крайне редко вызывают аллергию, а значит, предпочтительны в период грудного вскармливания.

Молочные продукты

Свежие молочные и кисломолочные продукты – неотъемлемая часть рациона питания роженицы. Белки, которые содержатся в коровьем молоке, являются основным источником аминокислот для построения белков грудного материнского молока.

Наилучшим образом усваиваются кисломолочные продукты: творог, йогурт, кефир, сыры. Поэтому эти продукты кормящая мама должна кушать ежедневно. Что касаемо свежего молока, то его приносить в роддом не стоит, так как оно быстро портится.

Сладкое

Мамочкам-сладкоежкам можно принести мёд, сухофрукты, зефир, ягодный джем, сладкие пудинги, сладкий кисель.

Напитки

В период грудного вскармливания норма ежедневного потребления воды составляет 2,5-3 литра. Вода необходима для образования грудного молока. Роженица может пить обычную воду, компоты, морсы, чаи, отвары, свежевыжатые соки. Не стоит включать в рацион питания кофе, газированные напитки и, конечно же, алкоголь.

Еда, которая запрещена к употреблению после родов в роддоме

Так как все продукты и вещи для роженицы в роддом тщательно проверяются на посту медицинской сестры, собирать их должны с особой тщательностью. Беременной женщине незадолго до родов стоит составить список запрещённых продуктов в качестве подсказки для родственников и друзей.

Читать также:

Можно ли чернослив мамам при грудном вскармливании

Не стоит приносить следующие продукты и блюда:

  1. Острое, жареное, копчёное, маринованное, сильно солёное, консервированное – эту еду приносить не стоит, она запрещена в течение всего периода грудного вскармливания.
  2. Сдобные изделия: кексы, торты с кремом, пирожные, безе. Эти продукты быстро портятся.
  3. Не нужно приносить и брать с собой в роддом кофе, цикорий, газировку, квас, энергетики.
  4. Сладкое: мороженое, шоколад, имбирное печенье, вафли, шоколадные конфеты. Кушать эти продукты не нужно, они могут вызвать аллергию у ребёнка.
  5. Цитрусовые фрукты: апельсины, лимоны, лайм, мандарины.
  6. Овощи с яркой внешней окраской без предварительной термической обработки и овощи с характерным острым привкусом.
  7. Ограничиваются грибы, так как они трудны для переваривания и усваивания.
  8. Бобовые вызывают повышенное газообразование, что провоцирует приступ колик у новорожденного, так что от них также стоит отказаться.

Важно! Прежде чем пойти в магазин, составьте список того, что можно в роддом из еды после родов. В этом случае сложно ошибиться с выбором и приготовлением вкусной и полезной еды для молодой мамы.

Что лучше кушать в роддоме: домашнюю или больничную еду

Безусловно, домашняя еда кажется более вкусной. Но и отказываться полностью от больничной еды не стоит. Меню для питания в роддоме составляется с учётом физиологических потребностей роженицы, оно наиболее сбалансировано по своему составу.

Молодой маме и её родственникам тогда не придётся думать о том, что из еды можно принести в роддом после родов. К тому же, подсмотрев пару рецептов вкусных и полезных больничных блюд, их с лёгкостью можно будет повторить потом у себя дома на кухне.

Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/pitanie/eda-v-roddome.html

Какую еду можно брать с собой в роддом?

В течение всего периода беременности женщине нужно было употреблять в пищу только полезные продукты. Однако, как мы уже говорили, и после родов тоже необходимо придерживаться правил здорового питания.

Ведь ребёнок начинает сосать материнское молоко, поэтому матери нужно следить за своим рационом питания, дабы не навредить себе и своему ребёнку.

Поэтому запомните, перед поступлением в роддом нельзя брать с собой молочные и мясные продукты, а также любые скоропортящиеся продукты и блюда.

Полезно прочитать:  Какие антибиотики пить при бронхите
Лучше всего будет, если вы возьмёте с собой такие продукты как: сухие хлебобулочные изделия (сухари, печенье), сушеные фрукты и ягоды, свежие фрукты и овощи. Но даже в этом случае всегда необходимо консультироваться со своим лечащим врачом по поводу того, можно ли вам есть то, что вы взяли с собой из дома.

Также совместно с полезными пищевыми продуктами не стоит забывать и об употреблении достаточного количества жидкости. Врачи рекомендуют пить только безалкогольные напитки, натуральные соки, минералку без газа. Во время кормления ребёнка грудью нельзя, например, пить крепкие кофе и чай, а также пить напитки с различными химическими добавками.

Что нужно учитывать при выборе и употреблении продуктов?

В течение всего периода кормления малыша грудью матери необходимо наблюдать за здоровьем собственного малыша.

Ведь в случае плохого состояния здоровья ребёнка нужно учитывать, что это может произойти в том числе из-за качества материнского молока. А это зависит от того, какие продукты ела женщина.

Даже если после употребления какого-либо продукта мать чувствует себя хорошо, это совершенно не значит, что его попадание в молоко не может плохо отразиться на ребенке.

В этом плане советуем вам придерживаться одного совета. Вводите новые продукты в свой рацион постепенно. Не ешьте сразу несколько новых блюд или продуктов.

Так вы сможете четко понять, какой из них не подходит малышу и уже будете знать, что данный продукт лучше всего не употреблять, либо все-таки употреблять, но в более малых количествах.

К сожалению, не все новоиспеченные мамы придерживаются правильного питания, не понимая, что таким образом они наносят вред своему малышу.

Полезно прочитать:  Профилактика заболеваний пародонта

Какие продукты нельзя употреблять?

Помимо того, что после рождения ребёнка нужно есть всё только свежее и полезное, все же не стоит полностью исключать и те продукты, которые однажды вызвали аллергию у ребёнка.

Во-первых, нельзя есть ненатуральную и слишком жирную пищу, а также еду с большим содержанием консервантов и различными химическими добавками. Сюда можно отнести и разного рода алкогольные напитки, так как спирт может повлиять на психическое состояние ребёнка.

Не смотря на это, лучшим вариантом будет, если мать откажется ещё и от сладкой, солёной, острой, кислой, жаренной и копчёной пищи, так как эти продукты могут вызвать разного рода аллергические реакции у ребёнка. Даже не все фрукты и овощи можно есть в период кормления ребёнка.

К запрещенным можно отнести, например, капусту, грибы, огурцы, горох, бобы, чечевицу. Также рекомендуется исключить употребление различных морепродуктов.

Что можно употреблять в пищу?

К сожалению, на прилавках наших магазинов все реже встречаются по-настоящему натуральные и полезные продукты. В погоне за максимальной прибылью предприниматели готовы на самые разнообразные эксперименты над нашим здоровьем. Поэтому выбор во время беременности и кормления грудью очень ограничен (знаю это не понаслышке). Тем не менее, вполне возможно найти полезные и вкусные продукты.

Полезно прочитать:  Когда рассказать что я беременна

Старайтесь придерживаться следующих основных принципов питания:

  • выбирайте продукты с малым количеством насыщенных жиров;
  • старайтесь употреблять блюда, приготовленные на пару (или в крайнем случае вареные, но не жаренные);
  • обязательно употребляйте молочные продукты с небольшой жирностью (и только натуральные, никакого пальмового масла);
  • пейте побольше воды (также можно пить компоты и натуральные соки, но не сильно ими увлекаться).

Вообще в этот период нужно с осторожностью относиться к любому пищевому продукту, так как независимо от того какой продукт вы съели у ребёнка всё равно могут появиться какие-либо симптомы недомогания.

В том случае, если у малыша появилась аллергическая реакция, следует ограничить употребление того или иного продукта либо на некоторое время полностью исключить его из своего рациона питания.

Через некоторое время можете постепенно попробовать снова ввести его в свой рацион, так как полное исключение любого полезного продукта может вызвать в организме матери нехватку каких-либо полезных веществ, что тоже может не лучшим образом отразиться на здоровье малыша.

Источник: https://amrom.ru/zdorove/pitanie-v-roddome/

Какую еду можно взять и передавать роженицам в роддом после родов?

Питание в роддоме

После появления ребенка на свет мамочка чувствует себя уставшей и ослабленной, ей необходимо некоторое время для восстановления сил. В первый прием еды мама задумывается о том, что лучше выбрать для легкого перекуса.

Ведь женщине предстоит кормить грудью, а некоторые продукты могут вызвать неожиданную реакцию. Родственники и близкие также озадачены вопросом, что можно в роддом из еды, ведь в первые дни все хотят навестить младенца с мамой и поздравить их. Важно посоветоваться с врачом и заранее предупредить навещающих о возможных запретах.

Каким должно быть питание

Еда в данный период времени у роженицы должна быть питательной, вкусной и полезной. Организму нужны витамины, минералы и полезные продукты с нужным количеством правильных жиров, белков и углеводов. Первое молоко из груди, которое получит малыш, должно быть качественным и питательным. Вид, потребляемой матерью пищи, напрямую влияет на это.

Ставку необходимо делать на легкие, но сытные диетические лакомства.

Также важно следить за тем, чтобы по ошибке не употребить то, что способно вызвать аллергическую реакцию у грудничка.

Если женщина сама не в состоянии выстроить правильный и богатый рацион, она может обратиться за помощью к доктору или нанять профессионального диетолога.

Во время первого осмотра доктор обычно предоставляет перечень запрещенной и разрешенной еды в роддоме после родов. Самое главное заключается в том, чтобы пища приносила максимум пользы и помогала организму быстрее восстанавливаться.

После мучительных схваток и процесса выхода ребеночка, молодая мама может чувствовать сильный голод. Истощенный организм в это время можно порадовать небольшим перекусом. С собой можно взять в роддом после родов продукты, богатые глюкозой и углеводами. Именно они быстрее придают сил и энергии, а также возвращают бодрость.

Первый перекус в роддоме может состоять из:

  • нескольких долек черного шоколада;
  • сладкого батончика с овсянкой и фруктами;
  • гематогена, купленного в аптеке;
  • фруктов сладких (яблоко, банан, хурма);
  • сухофруктов;
  • сухих хлебцов.

Чтобы из перечисленного девушка не выбрала, стоит помнить и о своем нарушенном водном балансе.

Необходимо для хорошего самочувствия пить много чистой воды, теплого компота без сахара или некрепкого чая без добавок. Небольшие снеки можно положить в сумку и достать, если будет нужно.

Стоит помнить о том, что пища должна быть не скоропортящейся, возможности поместить что-то в холодильник не будет.

Что лучше исключить

Многие девушки хотят побыстрее вернуться к привычному образу жизни и есть любимые блюда, не соблюдая никакой диеты. В этот момент важно понимать — диета кормящей мамы не является прихотью или бесполезным требованием. Оттого что будет употреблять мамочка, напрямую зависит самочувствие и здоровья малыша.

Чтобы не подвергать состояние грудничка опасности, новоиспеченной матери настоятельно рекомендуется исключить следующее:

  1. То в чём присутствуют усилители вкуса, ароматизаторы, красители и другие малопонятные вещества (необходимо внимательно читать состав употребляемого).
  2. Сладости и кондитерские изделия (кроме большого количества сахара, такая пища богата растительными жирами).
  3. Выпечка и все мучные изделия (батон, хлеб, макароны, булочки, пирожки, блины, оладьи, рогалики).
  4. Сладкая газировка и газированная минеральная вода.
  5. Закуски из супермаркета (кукурузные палочки, картофельные чипсы, сухарики с ароматизаторами).
  6. Сухие завтраки (хлопья, шоколадные шарики и другое).
  7. Сладкие творожные массы и йогурты с фруктовыми наполнителями.
  8. Пакетированные соки и энергетические напитки.
  9. Соусы (майонез, кетчуп, горчица).
  10. Соль, сахар, острые приправы.
  11. Колбаса, копчености, соленная рыба.
  12. Консервы (под запретом и домашнее, и магазинное).
  13. Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты) и экзотические фрукты (ананас, папайя, киви).
  14. Все виды капусты (белая, красная, брокколи).
  15. Бобовые (фасоль, горох, чечевица).
  16. Грибы.
  17. Морепродукты и красная рыба (лосось, форель).
  18. Ягоды красного цвета (малина, клубника, смородина, черешня, вишня).
  19. Орехи и семечки.

Подобные продукты могут очень сильно навредит ребенку: вызвать вздутие животика или аллергическую реакцию, запор, диарею, а также другие проблемы со здоровьем.

Что можно

Если родственники занимаются доставкой еды для матери, они должны понимать, что можно передавать и какую еду можно в дальнейшем не приносить. Пытаясь накормить женщину, мужья часто выбирают высококалорийные и жирные блюда, даже не задумываясь, можно приносить в роддом это или нет.

Жаренные на масле котлетки из свинины, пельмени со сметаной, пирог с яблоками, молочный шоколад, голубцы, макароны с жирным сыром, бутерброды с колбасой и сливочным маслом — только навредят здоровью молодой мамы.

Употреблять стоит только легкое и диетическое, без соли и жирных соусов:

  • каши без добавок, на воде;
  • фрукты — бананы и зеленые яблоки;
  • овощи — кабачок, баклажан, морковь, картофель;
  • отварное мясо или рыбу;
  • кисломолочные продукты средней жирности и без добавок — кефир, йогурт, творог;
  • твердый сыр — нежирный и неострый;
  • травяные чаи;
  • легкие супы;
  • домашние компоты без сахара.

Но и такой список того, что можно в роддом после родоразрешения, не окончателен и может требовать корректировок. Врач прописывает диету, учитывая состояние здоровья женщины и её потребности.

Если беременность была сложной или не обошлось без швов и разрывов — требования к питанию будут жестче. Если у ребеночка существуют в первые дни проблемы с пищеварением, список разрешенных блюд будет крайне ограниченным.

Такая мера вынужденная, и нужно строго её придерживаться, чтобы избежать осложнений со здоровьем.

Когда можно как раньше

Возвращаясь к привычной жизни, нужно во всем знать меру. Спустя неделю по приезду домой можно пробовать вводить в рацион любимые блюда. Главное, делать это в малых количествах и не переедать.

Важно наблюдать в этот момент за реакцией малыша: следить нет ли высыпаний, покраснения, не болит ли животик. Также стоит проследить за стулом, регулярностью опорожнения и внешним видом каловых масс.

Прочтите также  Как обрезают и что делают с пуповиной матери после родов?

Раз в сутки можно пробовать одно новое блюдо. Если малыш чувствует себя плохо, раздражитель необходимо немедленно исключить из рациона.

Когда мама будет предельно аккуратной, осложнений удастся избежать. Важно делать все с умом и не спешить возвращаться чрезмерно стремительно к привычному образу жизни.

Женщина должна понимать, что любимый ребенок гораздо ценнее и важнее всего лишь любимого блюда.

Источник: https://pervyerody.ru/rody/chto-mozhno-vzyat-i-prinosit-rozhenicam-v-roddom-iz-edy.html

Волгоградский сайт для родителей. Беременность, роды и воспитание. Обзоры и рейтинг роддомов г.Волгограда. Календарь беременности. Детские магазины, медицина, одежда для беременных. Пособия. Форум, консультации специалистов

Питание в роддоме

ОДОБРЕНО ВОЛГО-МАМАМИ
Проект направлен на составление рейтинга наиболее популярных брендов детско-родительских товаров на основе коллективного опыта мам и пап Волгограда и Волжского. Подробнее »»
» Статьи » После родов » Первые дни в роддоме

Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов

Вполне возможно, что оказавшись в роддоме, вы не будете вполне удовлетворены предлагаемым меню. Как правило, больничная кухня не отличается особыми изысками. Поэтому ваши родные и близкие вполне могут принести вам что-нибудь вкусненькое.

Однако приготовьтесь к тому, что далеко не все продукты, любимые вами, допустимы в вашем положении. В некоторых роддомах передачи проверяют, пропуская лишь то, что разрешено.

К этому лучше подготовиться заранее, чтобы не тратить лишних денег и не покупать дорогие фрукты и деликатесы, которые заведомо противопоказаны беременной или молодой маме.

Даже если передачи не проверяют, вам лучше знать, какие продукты безопасны в первые дни после родов, а каких лучше избегать.

Дородовое отделение роддома

Итак, попробуем перечислить продукты, которые можно передавать беременным, лежащим в предродовом отделении.

Примерный список разрешенных продуктов:

  • Молоко пастеризованное;
  • Кефир или другие кисломолочные продукты;
  • Сливки;
  • Сыр неострый несоленый;
  • Масло сливочное;
  • Сахар;
  • Конфеты (зефир, пастила);
  • Мед, варенье, джем;
  • Фрукты и ягоды;
  • Печенье не сдобное;
  • Соки, компоты;
  • Минеральная вода.

Продукты, которые приносить нельзя:

  • Кондитерские изделия с кремом;
  • Мороженое;
  • Кофе;
  • Шоколад;
  • Сельдь и соленая рыба;
  • Грибы;
  • Маринованные изделия;
  • Копчености;
  • Мясные и рыбные консервы;
  • Колбасы.

Если учесть, что в отделении патологии и в предродовом отделении лежат обычно женщины, имеющие некоторые проблемы с беременностью, то приходится признать, что эти ограничения вполне оправданы.

Послеродовое отделение роддома

Для счастливых мамочек, пребывающих в послеродовых палатах, существует отдельный список. Причем он оказывается даже более строгим, чем приведенный выше. Ведь все продукты, потребляемые молодой мамой, влияют на состав грудного молока, и могут оказать нежелательное воздействие на неокрепшую пищеварительную систему ребенка.

Внимание! Этот список не означает, что таковым питание мамы должно быть на весь период грудного вскармливания!

 Список продуктов, рекомендованных молодым мамам:

  • Кексы или печенье с отрубями;
  • Фрукты: яблоки (только зеленые) или бананы;
  • Сухофрукты: изюм или чернослив (не курагу);
  • Клетчатка, витамины и микроэлементы;
  • Кисломолочные продукты (осторожнее с фруктвыми наполнителями);
  • Сметана;
  • Фруктоза (кормящим не рекомендуется сахар);
  • Минеральную воду без газов;
  • Чаи без фруктовых добавок (черный, крапива, ромашка);
  • Сыр (твердых сортов неострый несоленый)
  • Паровые котлеты или вареное мясо;
  • Варёная или тушеная рыба;
  • Быстрорастворимые каши (особенно овсянка);
  • Тушеные, вареные овощи (кроме капусты).

Продукты, которые молодым мамам приносить не следует:

  • Все виды кондитерских изделий;
  • Соки, компоты;
  • Варенье, джем, мед, сгущенное молоко;
  • Виноград, киви;
  • Томаты.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование у малыша:

  • сладкое и кислое;
  • сырые фрукты и овощи, особенно белокочанная капуста (в любом виде);
  • квашено-соленое;
  • творог;
  • квас, минеральная вода с газами;
  • бобовые.

Продукты, способные вызвать пищевую аллергию у новорожденного:

  • куриные яйца;
  • куриное мясо;
  • цельное молоко;
  • печенка и прочие субпродукты;
  • орехи (особенно грецкие);
  • цитрусовые;
  • йогурты, сладкие сырковые массы с фруктовыми добавками;

Необходимо ПОЛНОСТЬЮ исключить:

  • кофе; крепкий чай;
  • шоколад;
  • oстрое, копченое;
  • очень жареное;
  • всё, что содержит консерванты и различные добавки (соусы, кутчупы и т.д.).

Пить пеpвые несколько дней после pодов нужно совсем немного. Конкретно – не более 1.5-2л жидкости в день, иначе потенциально молочным мамам очень тpудно спpавиться с молоком.

Особенности питания после операции кесарево сечение

Питание после кесарева сечения отличается от обычного питания кормящей мамы после естественных родов только на первые два-три дня, когда принципы питания связаны с перенесенной полостной операцией.

После операции необходимо настроить кишечник на нормальную работу, как только это будет сделано, можно будет переходить на обычную диету кормящих.

Обычно в своих рекомендациях относительно питания наблюдающий вас врач ориентируется на восстановление способности кишечника самостоятельно опорожняться (т.е. без помощи очистительных клизм и слабительных свечей).

Первые сутки в палате интенсивной терапии можно пить негазированную минеральную воду с добавлением 1–2 ст.л. фруктового сока.

На второй день обычно разрешаются нежирный куриный или телячий бульон (желательно “вторичный”), картофельное пюре на воде.

На третий день после операции уже можно кушать белое куриное мясо, вареную рыбу, каши, сваренные на воде (не рисовую, т.к. она может вызывать запоры), чай.

К четвертому дню можно есть практически все продукты, допустимые в период грудного вскармливания.

Даже если вы будете проходить курс антибиотикотерапии, не употребляйте продукты, способные через молоко вызвать аллергическую реакцию у новорожденного, поскольку сложно определить, как скоро аллергенные вещества будут выведены из вашего организма.

Кроме того, после операции рекомендуют есть продукты, улучшающие перистальтику кишечника, — чернослив, свеклу (курага может вызвать аллергическую реакцию у малыша). 

Категория: Первые дни в роддоме
255273

Источник: http://volgo-mame.ru/publ/59-1-0-110

Что можно в роддом из еды после родов

Питание в роддоме

Каждая беременная женщина заранее готовиться к поездке в роддом. Она собирает сумку роженицы, в которую входят вещи необходимые для нее и новорожденного малыша. Немаловажный пункт, также требующий внимания – это питание матери в послеродовой период.

Будущей маме следует продумать свой рацион заранее. Родственникам нужно будет предоставить список того, что можно принести из еды после родов. В большинстве роддомов питание оставляет желать лучшего, а матери и малышу требуется сбалансированный рацион.

Как должна питаться кормящая мама?

В результате родов теряется очень большое количество сил и энергии. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, женщине необходимо как можно скорее восполнить эти потери. Кроме того, мамочка начинает кормить малыша своей грудью.

От того, насколько правильным будет ее меню зависит здоровье будущего ребенка. Список продуктов, которые можно нести роженице может меняться в зависимости от правил родильного дома. В принципе, эти ограничения продиктованы правилами здорового питания.

Как нужно питаться в послеродовой период, что можно, что нельзя приносить в роддом?

В идеале, женщина должна тщательно продумывать свой рацион еще во время беременности. Это позволит избежать появления у малыша аллергии на некоторые продукты.

Мама обязана понимать, что она отвечает не только за себя, но и за здоровье и жизнь своего ребенка. Та еда, которую она будет употреблять неминуемо попадет в организм ее малыша в том или ином виде.

Первые дни после родов особенно опасны. От того, как будет питаться мать зависит дальнейшая жизнь ее ребенка.

Важно первую неделю придерживаться строгой диеты. Если не придавать значения запретам и есть все, что захочется, можно спровоцировать у новорожденного сильную аллергию и в дальнейшем очень сложно будет разработать рацион его питания.

Аллергия на некоторые продукты может сохраниться на всю жизнь. Особо сильная аллергия может вызвать анафилактический шок и привести к летальным последствиям. Например, очень аллергенен мед. Употребление его в больших количествах здорового взрослого человека опасно, а для ребенка, которому всего несколько дней от роду, такая пища является ядом.

Все продукты, передаваемые в роддом должны отвечать определенным требованиям:

  • полезность;
  • гипоаллергенность;
  • хорошая усвояемость;
  • наличие необходимого набора витаминов;
  • легкость.

Будущая мама должна предусмотреть, что роды – крайне выматывающий процесс. Следует запастись пищей на то время, пока не придут родственники. Эта еда должна быть калорийной, но не жирной.

Практический совет! Отлично восстановит силы следующий пищевой набор: пару небольших кусков натурального горького шоколада, курага, изюм, чернослив, кедровый орех, фундук, грецкий орех, кешью. Кроме того, нужно запастись гематогеном. Все это отлично восполнит затраченные калории.

Стоит отметить, что для достаточной выработки молока кормящей маме необходимо выпивать большое количество жидкости. В роддом с собой нужно взять простую минеральную воду без газа. От кофе, чая и других напитков лучше отказаться. Как отмечают специалисты по грудному вскармливанию, строгая диета необходима только в первое время после родов.

Памятка для для кормящих мам — список продуктов, которые можно принести в роддом после родов в первые дни:

Если не было операции кесарева сечения, то по истечение недели, женщина может начать аккуратно вводить в свой рацион привычную пищу. Новый продукт лучше пробовать в утреннее время.

В течение текущего и следующего дня нужно наблюдать за поведением ребенка. Особое внимание следует уделить наличию высыпаний. Если аллергической реакции нет, можно продолжать употреблять эту еду в пищу.

Таким образом, постепенно восстановиться привычное питание.

Какие продукты можно в роддом

Родственники, которые будут носить передачки должны быть заранее проинформированы о том, какие продукты можно передавать маме в роддом после родов. Несмотря на то, что список разрешенной еды достаточно ограничен, многие сердобольные посетители хотят купить молодой мамочке в роддом «чего-нибудь повкуснее», проще говоря, того, что ей нельзя.

Продукты, которые разрешено привезти роженице:

  • сухари без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса, желательно из серого или ржаного хлеба;
  • куриный или мясной бульон;
  • натуральный йогурт;
  • галеты;
  • котлеты из куриного или говяжьего мяса на пару;
  • злаковые каши, приготовленные на воде;
  • сыр с низкой массовой долей жира;
  • отварное мясо;
  • бананы.

Эту еду можно употреблять родильницам, которые прошли через естественные неосложненные роды. Такой пищевой набор считается оптимальным для первых дней после родоразрешения. Перечисленные продукты дадут матери и ребенку достаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Кроме того, в этом наборе отсутствует вредная, жаренная и жирная еда.

Обратите внимание! Женщинам, которые прошли через кесарево сечение, следует придерживаться более строгой диеты. В первое время после родов им разрешается кушать только нежирный бульон.

Лечащим врачом этот список может корректироваться и дополняться. Он будет актуальным в представленном виде только в первые дни.

Какую еду в роддом приносить нельзя

Наряду с тем, что можно передать в родильный дом из еды роженице, следует ознакомить посетителей с теми продуктами, которые приносить нельзя.

 Самой вредной и запрещенной пищей, недопустимой для употребления кормящей матерью, являются продукты, в составе которых есть искусственные ароматизаторы, красители, усилители вкуса, запаха и другие химические вещества.

Такая еда с большой вероятностью вызовет у ребенка аллергию и расстройства желудочно-кишечного тракта.

Кроме того, кормящей маме нельзя кушать следующую еду:

  • копчености;
  • консервы;
  • газированные напитки;
  • грибы;
  • белокочанная капуста;
  • бобовые;
  • цитрусовые;
  • коровье молоко;
  • куриные яйца;
  • белый хлеб.

Кроме цитрусовых, следует исключить другие фрукты и овощи, способные вызвать аллергическую реакцию.

Это важно! Первое время после родов, ребенок мучается кишечными кликами. Это связано с незрелостью ЖКТ. В связи с этим матери следует исключить из своего рациона всю пищу, провоцирующую процессы брожения для того, чтобы не усугубить ситуацию.

По истечение срока строгой диеты, женщина может начать постепенно вводить в меню привычные для себя продукты. Однако, не рекомендуется употреблять вредную пищу на протяжение всего грудного вскармливания.

 Того, чем кормят в роддоме кормящей маме не хватит для восполнения сил и насыщения ребенка всем необходимым. Поэтому посещение близких необходимо.

Они смогут приготовить ту еду, которая понравиться родильнице и будет полезна для нее и малыша.

Источник: https://materinstvo.info/kakie-produkty-mozhno-prinesti-v-roddom/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.