Расшифровка графика базальной температуры

Содержание

График базальной температуры распечатать. График базальной температуры: примеры и расшифровка

Расшифровка графика базальной температуры

Измерение базальной температуры (БТ) необходимо для того, чтобы врач могопределить происходит ли у женщины овуляция, так как во время овуляциитемпература во влагалище и прямой кишке падает, иногда даже до36,2-35,9°C.

А через 2-3 дня должна поднимается до уровня 37°Cили чуть выше. После такого скачка температуры начинается вторая фазаменструального цикла.

Измерение базальной температуры отображает работу яичниковгораздо вернее гормональных анализов и УЗИ-фолликулометрии.

Построение графика нужно начать с первого дня менструального цикла, то естьс первого дня менструации. Температура изменяется в прямой кишке по утрам, натощак,сразу после пробуждения. То есть в 7-8 часов утра, не вставая с постели,простым ртутным термометром, на 5 минут вводя его ртутный кончик взадний проход.

Не забывайте фиксировать на графике текущую дату. Построения графикапродолжайте до начала следующей менструации. С началом новой менструации (нового цикла),начните построение нового графика.

Чтобы уловить закономерность, необходимо измерятьтемпературу на протяжении трех менструальных циклов и ежедневно записыватьполученные данные.

Женщина обязательно должна регистрировать каждое половое сношение и всеявления, сопровождающие овуляцию. Очень важно учитывать психо-физическое состояниеженщины. Плохой или неполноценный сон, стресс, нервное перенапряжение, переутомлениев течение трудовой недели, болезнь – все это отражается на менструальном цикле.Поэтому эти факторы желательно помечать на графике специальными значками

Некоторые женщины, например, в момент выхода яйцеклетки из яичника ощущаютнепродолжительную боль (резкий укол) в области правого или левого яичника. Внекоторых случаях из влагалища выделяется несколько капель крови или обильная слизь.Наблюдение за этими явлениями во время повышения температуры помогает врачупри установлении факта овуляции.

Графики базальной температуры:

рис. А – при нормальной овуляции.

рис. Б – при отсутствии овуляции.

рис. В – при овуляции с последующим зачатием и беременностью.

Спустя три месяца женщина приносит листок с температурными данными. Если нетнарушения функции яичников (или других желез внутренней секреции), и овуляция проходитнормально, то проводится дальнейшее обследование. Если же овуляция отсутствует,необходимо найти и устранить причину этого отклонения.

Чтобы самостоятельно составлять графики базальной температуры, вы можете скачать уменя файл с бланком для заполнения его вашими ежедневными температурными показаниями.Вам останется только распечатать его и приступить к заполнению. В первой строке выуказываете текущую дату месяца. А в температурной сетке бланка чертите свой графикбазальных температур.

График базальной температуры, скачать шаблон которого можно на нашем сайте, помогает девушкам в выявлении наиболее благоприятного момента для зачатия. Рассмотрим принципы его заполнения и правила проведения замеров.

Правила заполнения шаблона

Базальная температура – это низшая температура организма, достигаемая в момент отдыха. Измеряется она тремя способами: в ротовой полости, во влагалище или прямой кишке. Считается, что более актуальным выступает именно ректальное измерение.

Чтобы показания были правдивыми, нужно измерять температуру одним градусником и одним способом. То есть, начав замеры в прямой кишке, не нужно переходить на иной вариант.

Вести график базальной температуры на бланке, нужно, руководствуясь такими принципами:

  • Начинать замеры с первого дня менструации, т.е. с начала цикла.
  • Измерение проводить с утра, не вставая.
  • Термометр подготавливать с вечера и размещать поблизости, чтобы не было необходимости за ним вставать. Как мы помним, любое телодвижение противопоказано, т.к. искажает результат.
  • Показанный термометром результат отметить на графике, поставив точку в нужном пересечении: день цикла – температура.
  • Проставленные точки соединить между собой, чтобы получилась кривая.

Проводить замеры нужно начинать за 3-4 месяца до планируемого зачатия, чтобы понять свои нормальные показатели, ведь они могут отличаться от стандарта. Каждый цикл должен быть отражен на отдельном бланке. Это позволяет легко их сравнивать между собой.

Наш шаблон будет удобен каждой девушке, даже с самым длительным циклом, потому как расчерчен на 45 дней при максимальном цикле в 35 дней. Также он включает большой диапазон температур 35,9-38,1°C, что позволит отследить любое нетипичное состояние.

Расшифровка графика: нормативы температур

Существуют стандарты для каждого этапа цикла, на которые нужно ориентироваться:

  • Фолликулярная фаза. Длится 11-17 дней, характеризуется созреванием яйцеклетки. Температура находится в пределах 36,2-36,5°C.
  • Овуляция. Длится 2-3 дня. Накануне разрыва фолликула происходит спад температуры, а в момент выхода яйцеклетки – повышение на 0,4-0,6°C. На графике четко видны «пики».
  • Лютеиновая фаза. Длится 14 дней. Происходит выработка прогестерона, отвечающего за оплодотворение и нормальное протекание беременности. Температура повышенная – 37,0-37,5°C. Перед менструацией наблюдается постепенный спад – на 0,3-0,5°C. При успешном зачатии повышенные показатели держатся всю беременность.

Распечатав график базальной температуры (шаблон) и ведя наблюдения, нужно внизу под соответствующими датами ставить примечания с причинами, которые могут повлиять на изменение температуры: принятие алкоголя, простуда, стресс, половой акт и др. Это пояснит нетипичный показатель и не вызовет беспокойства.

Что такое график базальной температуры, знает едва ли не каждая женщина. Ведь построение несложной диаграммы позволяет многое узнать о происходящих физиологических процессах, связанных с гормональными изменениями и готовностью организма к зачатию. Это имеет принципиальное значение для девушек, планирующих беременность, или же для тех, в чьи жизненные планы материнство пока не входит.

При грамотной расшифровке графика базальной температуры, за несколько месяцев можно получить четкое представление о состоянии женской репродуктивной системы. А в частности узнать, происходит ли овуляция, и какие дни можно считать благоприятными для зачатия, определить, стал ли цикл судьбоносным или предположить другую причину задержки менструации.

Подробней об особенностях составления и расшифровки графика базальной температуры поговорим в этой статье.

Как построить график базальной температуры?

Алгоритм составления графика предельно прост, но требует соблюдения следующих правил:

  • во-первых, БТ (базальную температуру) нужно мерить в течение 5-7 минут ежедневно в одно и то же время, находясь в постели;
  • во-вторых, процедура должна проводиться как минимум после 6-часового непрерывного сна;
  • в-третьих, для этих целей лучше использовать один термометр, желательно ртутный.

Измерения следует заносить в специальный шаблон, таким образом построить правильный график базальной температуры будет несложно.Заготовку можно сделать самостоятельно, на листе бумаги в клеточку или на компьютере.

Для этого нужно по вертикали проставить значения температуры от 36,2 до 37,6 градусов, а по горизонтали числа, в которые будут проводиться измерения.

Затем каждое утро заносить данные, делая пометку на пересечении числа и соответствующей температуры.

Тем же, у кого есть свободный доступ к всемирной паутине, можно воспользоваться онлайн услугами или же скачать шаблон и распечатать на домашнем принтере.

Нормальный график базальной температуры

Судить о наличии или отсутствии патологии можно, если знать, как выглядит нормальный график базальной температуры у здоровой женщины с двухфазным циклом.

Итак, в норме, в первой фазе диапазон значений БТ состоит в пределах от 36, 2 до 36,7 градусов, но при этом не превышает отметку 37, что свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. За пару дней до овуляции значение БТ резко снижается.

После выхода зрелой яйцеклетки начинается вторая, лютеиновая фаза, для которой характерно повышение БТ на 0,4-0,6 градуса. Это обусловлено резким повышением уровня прогестерона и созданием благоприятных условий для развития беременности.

Как правило, во второй фазе значение БТ держится на отметке 37 градусов и выше.

Если зачатие не состоялось – это отразится на графике снижением температуры накануне менструации.

В то время, как на беременном графике кратковременное падение базальной температуры наблюдается примерно на 7-ой день после овуляции, после чего кривая БТ вновь устремляется вверх.

При благополучном развитии беременности, высокая БТ сохраняется на протяжении 9 месяцев.

Особенности графиков БТ при наличии патологии

Базальная (ректальная) температура – это температура, измеряемая в заднем проходе женщины, отражает колебания, связанные с изменениями тканевых реакций внутренних половых органов в зависимости от выработки тех или иных гормонов.Эти колебания температуры носят местный характер и не влияют на температуру, измеряемую, например, в подмышечной впадине или во рту.Однако общее повышение температуры в результате заболевания, перегрева и т.д. естественно отражается на показателях БТ и делает их недостоверными.

Поэтому ПРАВИЛА ИЗМЕРЕНИЯ БТ достаточно жесткие: 1. Температуру необходимо изменять приблизительно в одно и то же время в будни и праздники.2.

Заранее следует приготовить медицинский термометр, положить его в непосредственной близости от постели.3. Не вставая, не садясь, не проявляя особой активности в постели, взять термометр и ввести его узкую часть в задний проход.4.

Лежать неподвижно 5 минут.

5. Извлечь термометр, записать показатель в таблицу.

Это бланк для составления индивидуального графика измерения базальной температуры:

Источник: https://sertimed.ru/graph-of-basal-temperature-print-out-basal-temperature-chart-examples-and-transcript/

График базальной температуры при беременности и овуляции: примеры БТ, фото

Расшифровка графика базальной температуры

График базальной температуры при беременности отражает прямую зависимость ректальных показателей от влияния гормонов в разные периоды менструального цикла.

МЦ имеет 2 фазы.

  1. Фолликулярная — первая половина протекает под воздействием эстрогена. В период созревания яйцеклетки допустимы колебания температуры в пределах 36,4–36,8°C.
  2. Лютеиновая — происходит овуляция. То есть лопнувший фолликул заменяется желтым телом, которое синтезирует прогестерон. Усиление выработки гормона провоцирует повышение температуры на 0,4–0,8°C.

При планировании зачатия врачи рекомендуют совершать половой акт в благоприятный промежуток цикла выхода яйцеклетки из созревшего фолликула. То есть за 1–2 дня до овуляции или в момент ее наступления.

В нормальном состоянии (до беременности) базальная температура незначительно падает перед месячными. Скачок показателей до минимума в сторону снижения отмечается перед овуляцией.

Пример нормального двухфазного графика температуры:

Средняя (или перекрывающая) линия служит для простоты восприятия кривой. Проводится по точкам шести значений температуры перед овуляцией в фолликулярной фазе.

Не учитываются первые 5 дней месячных, а также ситуации, в которых повлияли внешние факторы. Рассмотрим фото, на котором показано, как выглядит готовый график с реальными показателями температуры при беременности:

Женщина отмечала каждый день

На кривой видно, что БТ перед менструацией не снижается. Если на фоне повышенной ректальной температуры наблюдается задержка месячных, то беременность состоялась.

Для подтверждения выводов необходимо провести тест и прийти на консультацию к гинекологу. Не забудьте показать лечащему врачу вашу карту температуры.

Признаки беременности и ее отсутствия на графике БТ

При зачатии повышается базальная температура. Показатели не снижаются перед началом месячных и держатся в течение всего периода гестации.

Определить беременность по графику можно по скачку температуры на 7–10-й день после овуляции — это момент внедрения оплодотворенной яйцеклетки во внутреннюю оболочку матки.

Иногда наблюдается ранняя или поздняя имплантация. Этот процесс достоверно не может отследить даже наиболее информативное обследование УЗИ.

Резкое понижение температуры на графике во второй фазе называют имплантационным западением. Это один из первых и наиболее частых признаков, который отмечают на базальной карте с подтвержденной беременностью.

Данное явление обусловлено двумя причинами.

  1. Усиленная выработка прогестерона повышает температуру, которая ближе к середине лютеиновой фазы постепенно понижается. При зачатии желтое тело начинает активно синтезировать гормон, что приводит к колебаниям значений.
  2. Если беременность наступила, то происходит выброс большого количества эстрогена, который вызывает резкое уменьшение температуры на схеме.

Соединение гормонов с разными функциями приводит к сдвигу, который проявляется в виде имплантационного западения на личной карте.

Данное явление не может отразить ни одно другое исследование кроме кривой базальной температуры. Пример:

Имплантационное западение

Обратите внимание, что при состоявшейся беременности, начиная с 26 дня менструального цикла, график становится трехфазным. Это объясняется усиленным синтезом прогестерона после имплантации яйцеклетки.

Подтверждением внедрению эмбриона могут быть незначительные выделения, которые исчезают за 1–2 дня. Это имплантационное кровотечение, которое вызвано повреждением эндометрия.

Тошнота, набухание груди, кишечные расстройства и прочие аналогичные признаки не достоверны. Существуют случаи, когда даже при выраженных проявлениях токсикоза беременность не наступала.

И, наоборот, без единого признака у женщины констатировали факт успешного зачатия. Поэтому самыми надежными выводами считают стойкое повышение базальной температуры, имплантационное западение. Другой признак – задержка месячных при условии полового контакта в период овуляции.

Снижение температуры перед месячными — это признак отсутствия беременности. Колебания ректальных цифр могут трактоваться по-разному. Не всегда высокая температура – признак беременности. Это возможно из-за воспаления придатков.

Каждый случай нужно сопоставлять со всеми изменениями в организме и подтверждать свои наблюдения в кабинете гинеколога.

Важно регулярно записывать данные

Нормальный график базальной температуры при беременности

Ведение календаря БТ актуально только в самом начале, то есть на ранних сроках гестации. Для нормального развития зародыша в первом триместре необходимы благоприятные условия.

Для этого организм беременной женщины начинает усиленно вырабатывать прогестерон. Этот гормон повышает температуру в половой системе для создания «теплой» среды для эмбриона.

В норме после наступления имплантации яйцеклетки цифры базальной температуры на схеме должны быть в пределах 37,0–37,4°C.

Однако в некоторых случаях допускается спад до 36,9° или подъем до 38°. Такие значения могут считаться приемлемыми.

Необычные графики БТ при беременности

В норме разница значений температуры между первой и второй фазой должна колебаться в допустимых 0,4°C и выше.

Как определить средний показатель БТ? Для этого необходимо сложить все числа температуры, полученные при измерении, сначала в I периоде, разделив сумму на количество дней. Затем аналогичные подсчеты проводятся с показателями II фазы.

Далее, из второго значения вычитается первое. Полученный результат принимается за разницу средних показателей. Если она окажется маленькой, менее 0,4°, то возможна патология или гормональный сдвиг.

Рассмотрим несколько примеров, которые встречаются наиболее часто.

На данном графике отображена однообразная кривая без разделения на периоды. Видно, что БТ в лютеиновой фазе остается низкой, не превышая 37°С.

При отсутствии овуляции невозможно формирование желтого тела, которое активизирует синтез прогестерона. Подъема показателей не происходит.

Если ановуляторный цикл повторяется периодически, не более 1–2 раз в год, то это норма. Однако если ситуация возникает подряд в течение 60 дней или нескольких месяцев, то забеременеть самостоятельно будет сложно.

Следующий пример:

Необходима консультация с врачом

При эстроген-прогестероновой недостаточности на графике ректальной температуры сохраняются низкие показатели после овуляции, вплоть до 23 дня цикла. Разница средних значений составляет максимум 0,2–0,3°.

Подобная кривая, построенная в течение нескольких МЦ, указывает на недостаток выработки гормонов, важных для развития беременности. Следствием патологии может стать бесплодие на эндокринной почве или угроза выкидыша на ранних сроках.

Следующий пример:

Возможно есть заболевание

Эндометрит — это воспаление внутренней слизистой оболочки тела матки. При данном заболевании на кривой температуры отражается снижение показателей перед месячными и резкий подъем значений, нехарактерный для первой фазы.

Следующий пример:

На данном графике отображены высокие показатели до 37° в первой фазе. Затем отмечается резкий спад, который нередко принимают за овуляторный подъем. При воспалении придатков правильно определить момент выхода яйцеклетки сложно.

По примерам можно понять, что по личной базальной карте легко выявить патологии. Разумеется, двойня или один зародыш, может показать только УЗИ, но зачатие по карте БТ определяется точно.

График базальной температуры при внематочной и замершей беременности

При анэмбрионии (гибели плода) повышенные ректальные значения снижаются до 36,4–36,9°С. Снижение температуры на графике обусловлено регрессией желтого тела и остановкой продуцирования прогестерона.

Низкие значения во второй фазе возможны из-за недостатка гормонов. Иногда при замершей беременности отмечается резкий подъем температуры на фоне разложения зародыша и воспаления эндометрия.

Внематочное зачатие по ректальным показателям выявить невозможно. При эктопическом развитии плода прогестерон вырабатывается как при обычной гестации первого триместра.

Однако на фоне роста эмбриона возникают симптомы, на которые стоит сразу обратить внимание. Это острый болевой синдром в животе, выделения, рвота и т. д.

Одновременно может развиться воспалительный процесс, который обычно проявляется резким подъемом температуры до 38° и выше.

Не стоит заниматься самодиагностикой. С любыми подозрительными изменениями в графике ректальной температуры необходимо обратиться к врачу.

Отзывы

Мнение женщин о применении метода измерения базальной температуры поможет провести эксперимент при планировании беременности.

Анюта Степанова:

У нас с мужем были проблемы с зачатием ребенка. Несколько лет наши старания не давали результата. Наконец, один умный доктор посоветовал вести календарь, чтобы точно вычислять день овуляции. Хочу поделиться радостью. Ура, мой график беременный!

Ольга Маслова:

Мы с мужем имеем жуткую неприязнь к презервативам. С молодости обладаю высокой фертильностью, поэтому мне важно знать, когда начинаются опасные дни. Могу сказать, что карта базальной температуры ни разу не ошиблась.
У нас двое детей, я не сделала ни одного аборта. Очень положительно отношусь к методике. Ваши графики температуры – это помощь при планировании зачатия или предохранении.

  • Как гинеколог определяет беременность
  • Норма индекса амниотической жидкости при беременности
  • Уровень эритроцитов в моче и крови при беременности
  • Почему чешется живот во время беременности
  • Умеренное маловодие при беременности на 32 неделе
  • Сколько длится беременность в днях и неделях

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления.

Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Источник: https://sberemennost.ru/pregnancy/grafik-bazalnoj-temperatury

Как и для чего составляется график базальной температуры?

Расшифровка графика базальной температуры

Базальная температура тела измеряется только в том случае, если человек спал более 3 часов. График базальной температуры ведут беременные (под постоянным контролем врача) или девушки, желающие забеременеть. Замеры берутся в ротовой полости, влагалище или анусе. Чтобы получить точные данные, замеры проводятся пациентом после нескольких часов сна.

Базальная температура тела измеряется только в том случае, если человек спал более 3 часов. График базальной температуры ведут беременные (под постоянным контролем врача) или девушки, желающие забеременеть. Замеры берутся в ротовой полости, влагалище или анусе. Чтобы получить точные данные, замеры проводятся пациентом после нескольких часов сна.

Медицинские показания

По статистике, многие женщины, которые хотят забеременеть, не следуют рекомендациям врача о замере базальной или ректальной температуры. Врачи составляют график базальной температуры даже при обычных простудных болезнях. Данный вид замера температуры тела является более эффективным, чем обычные измерения под мышкой.

Метод термометрии в сфинктере ануса впервые был применен в 1953 году. Английский профессор Маршалл применил его во время исследований действия половых гормонов. Полученные данные записывались в график базальной температуры, чтобы проверить влияние на организм девушек большого количества прогестерона. Подобным образом проверялась работоспособность главных функций яичников.

Замеры и расшифровка БТ проводятся в гинекологии в следующих случаях:

  • при безуспешных попытках забеременеть на протяжении 1 года;
  • при подозрении на бесплодие;
  • при подозрениях гормональных нарушений в организме;
  • для увеличения шансов на возможность забеременеть;
  • при экспериментировании с методиками планирования и предсказания пола будущего ребенка;
  • при желании человека наблюдать за процессами, происходящими в организме.

Измерение температуры тела во влагалище, прямой кишке или во рту, а также правильный график базальной температуры помогают узнать:

  • количество дней, отведенных для созревания яйцеклетки;
  • опасные дни при желании предохраняться во время секса или, наоборот, дни, когда возможность забеременеть увеличивается;
  • момент овуляции после созревания и формирования яйцеклетки;
  • работоспособность главных функций эндокринной системы;
  • раннее развитие проблем в области гинекологии;
  • расписание следующей менструации;
  • прошло ли зачатие после полового акта при возникновении задержки менструации или необычности кровянистых выделений;
  • правильность выделения разных гормонов на протяжении менструального цикла.

Помощь графика в диагностике заболеваний

Правильно составленный график базальной температуры указывает не только на овуляцию и беременность, но и позволяет диагностировать раннюю стадию недугов, связанных с другими системами организма человека.

Для точной диагностики и оформления прогнозов по данным овуляции нужно проводить замеры ректальным способом на протяжении минимум 3 месяцев.

После подобных манипуляций врач может сделать (практически на 100%) точные предположения по поводу положительного времени для зачатия ребенка.

После длительной ректальной термометрии можно диагностировать заболевания различных систем организма женщины.

Точная оценка и расшифровка данных проводится только гинекологом. При недостатке информации о болезнях и отклонениях специалисты назначают различные исследования, включая лабораторные анализы.

Для диагностики болезней половой системы важно измерять БТ тела. Данные при замере под мышкой не подходят, так как у человека возможно повышение температуры кожного покрова под действием окружающей среды (жаркой погоды), стресса, активных нагрузок, еды. БТ тоже меняется под действием данных факторов, поэтому термометрия проводится после сна.

Выбор термометра

Специалисты считают, что для термометрии базального характера можно применять обычные термометры: электронный или ртутный. Ртутный градусник применяют более длительное время, приблизительно 5-7 минут.

Электронный прибор издает характерный сигнал о том, что температура была измерена. После такого звука показываемая температура будет расти еще на протяжении нескольких минут.

Это обусловлено тем, что электронный градусник ловит даже моменты медленного поднятия температуры тела.

Многие женщины считают, что такой вид измерения температуры неэффективен только потому, что термометр плохо зажимается мышцами анального сфинктера.

Данный факт является мифом, так как соприкосновения градусника с анусом достаточно для термометрии. Градусник подготавливается заранее. Нужно его продезинфицировать, положив вблизи кровати.

Нельзя класть ртутный градусник в постель или под подушку, так как он очень хрупкий. Ртутные испарения негативно влияют на организм человека.

Правила измерения

Правила для термометрии:

  1. Способ термометрии (во рту, влагалище или заднем проходе) должен быть один и тот же во время всего процесса ведения исследования. Измерение под мышкой при невозможности взятия базальных данных является менее результативным. При термометрии в ротовой области нужно поместить градусник под язык (на 5-7 минут). Вагинальные и ректальные замеры предполагают введение градусника в задний проход или во влагалище. Длительность измерения — 3-5 минут.
  2. Лучшее время для исследования и подсчета данных — утро. Нужно померить температуру сразу после сна.
  3. Термометрия должна проводиться в одно и то же время ежедневно. Максимальное отклонение может быть в 1-1,5 часа. При желании поспать дольше в графике делается соответствующая пометка. При каждом дополнительном часе сна базальная температура увеличивается на 0,1°С. Таким образом, можно приблизительно подсчитать ректальную температуру.
  4. Если утром пациент встает в туалет, перед этим нужно сделать замеры, так как через 1-2 часа результаты будут уже неправильными.
  5. Градусник в период составления графика должен быть один и тот же. Можно использовать как ртутный, так и электронный термометр. Перед использованием ртутный термометр встряхивают. Перед замерами ректальной или базальной температуры специалисты не рекомендуют встряхивать градусник, так как это может повлиять на результаты.
  6. Замеры производятся каждый раз в одном и том же положении: лежа в неподвижном состоянии. Противопоказаны лишние движения. Активность во время процедуры должна быть сведена к минимуму. Перед процедурой нельзя вставать с кровати. Специалисты советуют делать замеры с закрытыми глазами. Это связано с тем, что свет провоцирует выброс ряда гормонов непосредственно в кровь.
  7. Температуру просматривают и записывают сразу после замеров. Ежедневно температура практически не меняется, отличается лишь на несколько десятых градусов. При ежедневных замерах можно легко перепутать вчерашнюю и сегодняшнюю температуру.

Рекомендации врачей

Расшифровка графика должна проводиться ежедневно. Важно указывать все причины, которые могли привести к повышению температуры тела: вирусные и инфекционные недуги, овуляция, менструальный цикл, воспалительные процессы в организме.

Дальние поездки, перелеты, длительная ходьба, половые акты вечером или утром, стрессовые ситуации накануне перед исследованием могут привести к изменению базальной термометрии. Если пациент заболел инфекционными или вирусными заболеваниями, базальный график можно прервать на время лечения, так как информация будет недостоверной и недостаточной.

Снотворные, успокоительные и гормональные лекарства существенно влияют на температуру тела человека. Нельзя принимать оральные контрацептивы, замеряя базальную или ректальную температуру тела. Под действием контрацептивов гормональный фон организма будет изменен, поэтому температура окажется неверной.

Если накануне вечером выпить большое количество спиртосодержащих напитков, базальные замеры могут не проводиться, так как будут неверными. При рабочем дне в ночное время суток замеры проводятся днем после нескольких часов беспрерывного сна.

Составление таблицы замеров

Каждая таблица замера базальной или ректальной температуры тела должна содержать следующие строки:

  1. Месяц.
  2. Число, день недели.
  3. День цикла.
  4. Данные замеров.
  5. Примечания:
  • характер кровянистых выделений;
  • отклонения от нормы, которые могут влиять на изменения БТ (заболевания общего характера, особенно при повышении температуры тела, поносы и запоры);
  • половой акт в вечернее время суток;
  • прием алкогольных напитков;
  • проведение замеров с большим отклонением от привычного времени;
  • ановуляторный цикл;
  • маленький промежуток времени для сна (менее 4 часов);
  • стрессовые ситуации;
  • прием запрещенных препаратов, контрацептивов.

Способ для определения беременности с помощью базальной или ректальной температуры тела может быть использован только при нормальном наступлении овуляции.

Если овуляция не произошла по определенным изменениям в организме женщины, тогда температура тела может быть повышена, а месячные отсутствовать.

При перенесении такого заболевания, как гиперпролактинемия, когда повышается гормон пролактин, месячные могут вовсе отсутствовать. Повышение данного гормона возможно в норме только во время беременности и кормления грудью.

Термометрия может колебаться в зависимости от уровня выделения гормонов, отвечающих за первые две фазы менструального цикла. При кровянистых выделениях базальные замеры могут составлять 37,0°С и выше.

На протяжении первой фазы (до овуляции) БТ равняется 37,0°С. Перед периодом овуляции БТ падает, а на следующий день после овуляции поднимается приблизительно на 0,4-0,5°С.

Такая температура сохраняется до следующей менструации.

При непостоянном менструальном цикле наблюдается разная по длительности фолликулярная фаза. Лютеиновая фаза по своей длительности приблизительно одинакова у всех женщин: до 14 дней. Если замеры базальной температуры тела (после ее повышения) в период овуляции остаются высокими на протяжении 14 дней, тогда произошло зачатие, наступила беременность.

Норма, если в период беременности кровяные выделения отсутствуют, а температура тела повышена. Если во время беременности происходит снижение БТ, специалист может предположить, что в организме женщины недостаточно гормонов. Подобные процессы приводят к прерыванию беременности.

Источник: https://dnevni4ok.com/grafik-bazalnoj-temperatury/

График базальной температуры

Расшифровка графика базальной температуры

Базальной температурой (БТ) называют температуру тела в покое после отдыха продолжительностью не менее 3-6 часов (преимущественно после ночного сна). Именно после отдыха тело имеет самую низкую температуру.

Практическое применение ее измерение нашло в акушерстве и гинекологии, так как по значению базальной температуры можно судить о наличии и времени овуляции, продолжительности и полноценности фаз менструального цикла (фолликулярная, овуляция, лютеиновая).

Общая информация

Для удобства базальную температуру отмечают на графике в течение не менее трех менструальных циклов. График базальной температуры может показать следующее:

  • происходит ли овуляция;
  • в какой день происходит овуляция (помогает планировать ребенка или наоборот предохраняться от беременности);
  • имеет ли менструальный цикл две фазы;
  • достаточная ли продолжительность второй фазы;
  • при задержке менструации позволяет судить о том, наступила ли беременность;
  • достаточно ли вырабатывается гормон второй фазы — прогестерон.

информацияИзмерение утренней ректальной температуры позволяет установить наличие овуляции, а также выраженность и продолжительность второй фазы цикла. При нормальном менструальном цикле базальная температура повышается на 0,4-0,8° С в лютеиновую фазу.

Стойкий двухфазный график базальной температуры на протяжении 3 менструальных циклов свидетельствует о нормальном устойчивом цикле зачатия.

Фазы базальной температуры

Базальная температура зависит от работы яичников, а точнее от уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона). Менструальный цикл можно разделить на три фазы:

  • фолликулярную;
  • фазу овуляции;
  • лютеиновую.

В первую (фолликулярную) фазу в одном из яичников под действием фолликулостимулирующего гормона происходит созревание фолликулов (клетка, в которой содержится яйцеклетка, окруженная жидкостью). Эти клетки выделяют гормон эстроген.

информацияВ каждый менструальный цикл начинает расти по 5-8 фолликулов одновременно, к 7-му дню цикла самый большой из них становится доминантным (главным), остальные погибают. К середине цикла доминантный фолликул достигает максимальных размеров (20-25 мм).

Под действием фолликулостимулирующего и лютеинизирущего гормона доминантный фолликул лопается, яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость и далее попадает в маточную трубу. Этот процесс называется овуляцией.

На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело (имеет желтый цвет на срезе яичника). Его клетки под действием лютеинизирующего гормона начинают вырабатывать прогестерон. Расцвет желтого тела наблюдается к 19-21 дню менструального цикла.

Если беременность наступила, оно продолжает синтезировать прогестерон. Желтое тело функционирует до 16 недели беременности. Если яйцеклетка не оплодотворилась, оно регрессирует, и, как следствие, снижается уровень прогестерона.

Фаза от овуляции до следующей менструации называется лютеиновой.

График

Все описанные изменения находят свое отражение на графике базальной температуры.

  • В фолликулярную фазу под действием гормона эстрогена базальная температура относительно низкая (36,4-36,8° С).
  • Максимальный уровень эстрогена выделяется в преовуляторный период, поэтому за 1-2 дня до овуляции наблюдается снижение температуры. После овуляции клетками желтого тела начинает вырабатываться прогестерон, который повышает температуру на 0,4-0,8° С.
  • Максимальный уровень прогестерона наблюдается на 7-9 день после овуляции. Если оплодотворение не произошло, на графике это отражается небольшим падением базальной температуры за 3 дня до менструации.

На графике по оси Y отмечают значение температуры, а по оси X — дни менструального цикла (рядом можно отмечать дни месяца). Один менструальный цикл — один график.

Для удобства прямо на графике в особых отметках можно отметить дни менструации, половой близости, общее повышение температуры и другие состояния.

График можно начертить самостоятельно на листе бумаги в клетку, либо воспользоваться готовыми печатными или компьютерными вариантами.

При нормальном менструальном цикле на графике базальной температуры можно определить, когда произошла овуляция, какова длительность фолликулярной и лютеиновой фаз.

Базальная температура и беременность

Если беременность наступила, базальная температура продолжает оставаться относительно высокой (более 37,2° С). Это свойство можно использовать на практике при задержке менструации и все еще отрицательном тесте на беременность. При сохраняющейся повышенной утренней ректальной температуре можно подозревать наступившую беременность.

Недостаточность лютеиновой фазы

При неполноценности желтого тела или низкой концентрации гормона прогестерона наблюдается недостаточность второй фазы цикла. Это проявляется низким ростом базальной температуры после овуляции, короткой (менее 10 дней) лютеиновой фазой.

Укорочение лютеиновой фазы

При укорочении второй фазы цикла после овуляции запаздывает и укорачивается подъем температуры. Длительность второй фазы не более 10 дней.

Ановуляция (отсутствие овуляции)

При ановуляции базальная температура остается монотонно низкой на протяжении всего цикла. Если овуляция не произошла, то не образуется желтое тело, которое синтезирует прогестерон. Следствием этого является отсутствие повышения базальной температуры на графике.

Заключение

Метод построения базальной температуры наглядный, простой, дешевый, дает представление о нарушении гормонального фона у женщины, однако нельзя делать выводы, руководствуясь только его результатами.

Существует много погрешностей и исключений.

Поэтому для окончательного диагноза и последующего подбора терапии необходимо использовать другие методы (ультразвуковое исследование с фолликулометрией, исследование гормонального статуса в разные фазы цикла, тесты на овуляцию).

Источник: http://plan.baby-calendar.ru/sroki-zachatiya/bazalnaya-temperatura/grafik/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.