Страх завести ребенка

Содержание

Страх заводить ребенка

Страх завести ребенка

Рождение ребенка – новый этап в жизни каждой семьи, и женщины, и мужчины испытывают совершенно новые эмоции, которые раннее им не были известны. И если для мужчины рождение малыша связано только с эмоциональными переживаниями, то у женщин роды сопряжены с множеством других чувств и ощущений.

Издавна к беременным относились по особенному, да и сегодня женщин в положении оберегают, дают им определенные привилегии. Некоторые мечтают о малыше еще с юношества, а у других материнский инстинкт не наступает либо перекрыт страхом.

От чего же при словах «беременность», «ребенок», «роды» женщины могут испытывать страх? Давайте разберемся в этом вместе.

Страх завести ребенка основывается на следующих видах страха:

Страх неизвестности

Распространенная фобия, которая приводит в ужас от того, что грядут кардинальные перемены. Мы боимся то, чего не знаем. В плену у этого страха может оказаться любая женщина, даже та, которая хотела ребенка и планировала беременность.

Первый токсикоз и сразу вопросы: «Зачем?», «Почему?», «А, может, не стоило?». В таком случае вам не помешает поддержка мужа или мамы – вы должны быть уверены, что во время беременности и в уходе за малышом вам помогут, тогда и страхи пройдут.

Страх беременности

Изучите все триместры беременности, найдите хорошего врача, который будет вести беременность и принимать роды, поговорите с подругами. Если вы уже забеременели, но все еще боитесь этого состояний, возможно, стоит записаться на курсы, где вам все подробно расскажут и будет возможность задать вопросы. В этом случае также вспомните о поддержке близких.

Боль

Наиболее распространенный страх, так как в этом случае включается инстинкт самосохранения: боль – это плохо, ее нужно избегать. Но если вы хотите ребенка, то страх не должен затмевать это чувство.

Помните, что природа создала все так, как нужно, а современная медицина не стоит на месте.

И опять-таки – на курсах для беременных учат правильно дышать и развивать определенные мышцы, чтобы процесс родов прошел максимально безболезненно.

Страх ответственности

Ребенок – это колоссальная ответственность и многие женщины под страхом того, что они не смогут полноценно обеспечить ребенка или будут недостаточно хорошей матерью – отказываются рожать.

Страх остаться без работы

Такой страх возникает у тех женщин, которые достигли в карьере определенных высот или еще стремятся далее, а декретный отпуск перечеркнет все планы. Безусловно, желание обеспечить ребенка – это похвально, но декретный отпуск не вечен и если финансы позволяют нанять няню, тогда и вопрос с дальнейшей карьерой будет решен.

Страх испортить фигуру

Этот страх связан с тем, что во время беременности женщина поправляется, после родов остается живот, в результате кормления может обвиснуть грудь.

 Но правильное питание во время беременности, уход за собой, занятия спортом довольно быстро приведут тебя в форму.

Оглянитесь вокруг, большинство молодых мам выглядят привлекательно, а некоторые приобрели еще более женственные формы после родов.

Страх нехватки времени на себя

Некоторые женщины, боясь заводить ребенка, аргументируют это тем, что не смогут отправиться в поездку, встречаться с друзьями, сходить в парикмахерскую и т.д. Но все это лишь временные формальности, справиться с которыми вы сможете вместе с мужем.

Страх несчастья

Это наиболее сильный страх, который испытывают женщины. Обычно это связано с тем, что женщина боится умереть во время родов, потерять ребенка, боится, что ребенок родиться нездоровым. Страх бывает настолько сильным, что женщина отталкивает от себя мысль о ребенке.

Справиться с ними очень сложно, так как в основе лежит негативный взгляд на жизнь. И если с другими страхами можно справиться самостоятельно и с помощью родных, то данная фобия должна быть решена вместе с психологом.

Специалист поможет не только справиться со страхом, но и выявить причину.

Если у вас есть желание завести ребенка, вы обоюдны в своем решении – отгоняйте страхи прочь! Рождение малыша – важное событие, которое вы будете вспоминать всю жизнь, не дайте страхам овладеть вами, провоцируя конфликты, что могут привести к кризису в отношениях, не позвольте страху помешать семейному счастью. А если случилось так, что справиться со страхами вам не удается – запишитесь на консультацию к семейному психологу. Ваше здоровье и счастье только в ваших руках – не упустите его!

Источник: http://popovskyi.com.ua/blog/strah-zavodit-rebenka

Бояться заводить детей – стоит или нет? Правда о семи страшилках

Страх завести ребенка

Самые важные статьи у меня те, которые я хотела бы послать сама себе в прошлое, и сегодня — одна из них. Дело в том, что я всегда очень боялась заводить ребенка, поскольку мое представление об этом было затуманено ужасными предрассудками и заблуждениями, разгрести которые я смогла только во время беременности.

Сегодня я предлагаю посмотреть своим страхам в глаза и поразмыслить о том, действительно ли стоит бояться заводить детей? Многие вещи я буду рассказывать на примере себя, так что не бойтесь, я с вами ) Начнем!

Младенцы обязательно ревут по ночам

Нет, не обязательно. Этого можно избежать, если укладывать малыша спать рядом с собой в родительскую постель. Будущие родители обычно сомневаются, безопасно ли это для ребенка? Отвечаю — да, это более безопасно, чем раздельный сон.

Во-первых, потому что природой не предусмотрено, чтобы детеныш спал отдельно от его матери. Ведь ночью ребенку необходимо сосать молоко, согреваться и чувствовать себя защищенным. Если его лишить всех этих вещей, с большой вероятностью ребенок будет плакать, подавая тем самым адекватный сигнал о помощи.

Во-вторых, научно доказано, что такая жуткая напасть, как синдром внезапной смерти младенцев, в меньшей степени угрожает тем, кто спит с родителями. В то время как страх задавить ребенка во сне не подкреплен статистикой — такие случаи, если и есть, то могут быть связаны только с сильным алкогольным опьянением, например.

Что касается моей дочери Евы, которой сейчас уже почти два года — она никогда не плакала по ночам, то есть совсем, ни одной ночи в своей жизни. Я на 100% связываю это с практикой совместного сна.

Страшный сон родителя. Почему ребенок плачет ночью?

Чтобы завести ребенка, обязательно нужна детская

Нет, не обязательно. В первые три года ребенка она вам точно не потребуется, и сейчас я расскажу почему.

Совместный сон, как и грудное вскармливание, одна из базовых потребностей для здорового образа жизни ребенка. В здоровом варианте малыш будет готов перейти в свою собственную кровать между двумя и тремя годами. Причем первое время эта кровать может находиться в родительской спальне.

Ну а для чего еще нужна ребенку отдельная комната до этого времени? Можно предположить, что для того, чтоб красиво разместить там его игрушки… но я не очень в это верю.

Во-первых, я против того, чтобы у ребенка было до такой степени много игрушек, чтоб для них нужна была отдельная комната.

Я стараюсь их очень избирательно покупать, и когда их скапливается очень много, я от них частично избавляюсь. Ведь что-то приходит в негодность, что-то перестает вызывать интерес.

А еще игрушки можно ротировать, надолго убирая часть в коробки, а затем доставать их, убирая те, что были в доступе.

Во-вторых, у маленького ребенка игрушки — это все, что он смог заполучить. Очень благоприятно знакомить малыша с настоящими предметами обихода, например, с посудой. Поэтому, если вы рассчитываете на то, что разбросанные игрушки можно будет локализовать в одной комнате — даже не надейтесь ) Лучше приучать малыша убирать разбросанное.

Так что если вы переживаете по поводу отсутствия комнаты на момент родов — бросайте это дело. У вас еще будет как минимум 3-4 года на то, чтобы решить этот вопрос.

Нужны особые финансовые возможности для того, чтобы завести ребенка

Очень печально, что именно из за денег люди часто боятся заводить детей. На самом деле здоровый ребенок практически не отягощает семейный бюджет в первые годы жизни. Давайте рассмотрим самые значительные статьи расхода на грудного ребенка на примере моей дочери.

Комната и мебель — самое раннее к трем годам. У Евы уже есть кроватка, где она спит днем. Куплена за 5000 на Авито, послужит Еве лет до 7-10. Коляска — самая дорогая вещь Евы — подарена моей мамой, куплена ею за 10000 у знакомых. Самая дорогая вещь из одежды — зимний комбез — 5000. И самая дорогая игрушка — развивающий коврик за 5000.

На самом деле большую часть одежды и игрушек Еве дарят друзья и родственники. Многие вещи мы покупаем на Авито, и это нормальная практика, ведь детские вещи быстро теряют актуальность. Часто одежду продают даже не использованную. Я считаю, что покупать подержанные вещи — это экологично и правильно )

Для людей, которые находятся в сложной финансовой ситуации, есть много возможностей получить детские вещи даже бесплатно. Таким семьям охотно отдают хорошие вещи и игрушки, оставшиеся от подросших детей.

Маленькие дети, поверьте, совершенно не парятся, что на них надето, и что за игрушки им предлагаются.

Они с радостью готовы играть с подручными средствами, а всякие прибамбасы нужны больше для родителей, чтобы потешить их эго, или исполнить собственные мечты.

Кроме того дети быстро теряют интерес к тем игрушкам, которые находятся в их прямом доступе. Им постоянно нужно что-то новое. Так что имеет смысл продавать надоевшие игрушки, а на эти деньги покупать те, что надоели кому-то другому )

Самый дорогой расходный материал в жизни младенца — это подгузники. Но и этот расход можно свести практически к нулю, если научиться высаживать ребенка.

Еще один важный расход, который я все призываю внести в свой бюджет — это ваше материнское образование. У меня это был годовой абонемент на услуги консультанта по грудному вскармливанию и материнскому искусству. 11000, если я правильно помню. Уверяю, такое вложение вам сэкономит массу ресурсов во денежном, временном и эмоциональном эквивалентах.

Кстати, обратите внимание на отличные курсы врача Ирины Жгаревой, которые помогут вам сориентироваться в начале вашего материнства, и на этапе подготовки:

«Подготовка к беременности и родам»

«Естественное родительство: мифы и рифы»

«Секреты счастливого материнства»

Сейчас, когда Еве уже почти два года, у нас в бюджете появился действительно большой расход, связанный с ней — это гонорар няни, которая сидит с Евой по семь часов пять дней в неделю. Но и этой траты можно было бы избежать, не будь я таким социопатом.

Вот Женя Старкова (мой соавтор) наладила взаимоняньство — это когда ты договариваешься с приятельницей, у которой свой ребенок, и вы по очереди сидите с обоими детьми.

Ну и бабушек никто не отменял, мои вот все в других городах, но у большинства, уверена, они более доступны.

Из этого всего можно сделать вывод, что конечно, ребенок увеличит ваши расходы, но это увеличение нельзя назвать радикальным. Подход к расходам тут может быть очень гибким благодаря естественным возможностям получать вещи в подарок, в качестве помощи и бартера, покупать подержаные вещи.

Узнайте больше о естественном родительстве, чтобы убедиться в том, что разумный отказ от излишеств в уходе и развитии ребенка — это большое благо не только для вашего бюджета, но и для всех остальных сторон жизни семьи.

Пять принципов естественного родительства для гармоничной жизни

Ребенок поставит крест на вашей самореализации и карьере

Нет, не поставит, но существенные ограничения внесет. Здесь у всех все очень по-разному. Я знаю людей, которые продолжают путешествовать по миру с младенцами в слинге, беременных рок-звезд и ударниц корпоративного фронта, которых дома ждут несколько спиногрызов… Но я так скажу — это не для меня.

Для меня даже перспектива спуститься в метро с ребенком — это уже напряг ) Но и то, даже такой дохляк как я умудрился за первые два года жизни ребенка сделать блог, открыть бизнес и переехать в другой город. Все это вопросы самореализации, которые я умудряюсь решать не менее эффективно, а может даже и более эффективно, чем до беременности.

Я очень сильно связываю это с возможностями. У меня эти возможности есть благодаря поддержке мужа и родственников. У кого-то может быть меньше такой поддержки или больше. И при этом личной выдержки, трудолюбия и целеустремленности — меньше или больше. Если у вас минус по всем статьям, то и для самореализации возможностей не густо.

Очень часто я замечаю, что женщины не видят возможностей для самореализации из-за послеродовой депрессии, эмоциональной истощенности, комплексов и страхов. Нередко женщины концентрируются на ребенке, чтобы только не видеть того, что происходит с ними самими.

Это очень печально, но это лечится. В двадцать первом веке мы должны быть готовы работать со своим психическим состоянием… потому что само оно может частенько скатываться в стресс, депрессию или прочие нездоровые состояния.

Беременность портит фигуру

И да, и нет. Это будет зависеть от вашей генетической предрасположенности, возраста, образа жизни, эмоционального состояния, возможностей и приоритетов. Каждая из нас после родов оказывается с разным балансом на этом счету. Но я не стала бы выделять фактор беременности как уникальный среди всех тех, что угрожают красоте фигуры.

И точно также наличие новорожденного ребенка не является непреодолимым препятствием к тому, чтобы заниматься своей внешностью. Хотя безусловно, это затрудняет процесс.

Я лично нашла полноценную возможность заниматься своей внешностью только сейчас, когда Еве уже почти два года.

Сейчас я два-три раза в неделю занимаюсь йогой, хожу в басик и в баню, у меня появился врач, который консультирует меня по питанию и по очищению организма. Так что не все потеряно )

После рождения ребенка вы попадаете в социальную изоляцию

И снова — и да, и нет. Ситуация, при которой вам не о чем разговаривать с вашими бездетными друзьями (а детные просто напросто слишком заняты для тусовок) — типичная. Меня это не очень сильно расстраивает, поскольку я уже много лет часто переезжаю, меняю работу, за счет чего мой круг общения часто меняется. Я привыкла находить новый круг общения и не вижу в этом никаких проблем.

Мне кажется, что более здоровый круг общения формируется около ваших интересов и занятий, нежели у песочницы. Хотя и это тоже классно, наверное. Просто со мной это не очень-то работает. Но я знаю, что сейчас очень много местных сообществ мам, где можно найти себе компанию для прогулок, например.

Если вы ведете активный образ жизни, чем-то интересуетесь, у вас есть работа или хобби, вы ходите в какие-то секции, участвуете в благотворительности или каких-то социальных и политических проектах, — то есть ведете полноценный образ жизни, то изоляция вам точно не грозит. Другой вопрос, что когда ты с ребенком, этот полноценный образ жизни дается тебе уже не так легко и непринужденно, как прежде.

Ребенок лишает мобильности

Вот меня точно лишил ) Надо было научиться водить машину до беременности. Если вы еще только на стадии планирования — включите покупку автомобиля, пусть подержанного и недорого, в вашу программу подготовки к новой жизни ))) Особенно если вы, как и я, живете в каком-нибудь спальном районе!

Я ненавижу общественный транспорт, и ненавижу таскать тяжести. Я терпеть не могу долгие сборы зимой… И маневрирование с коляской в неудобных дверях магазинов, на заставленных машинами тротуарах и узких пешеходных зонах исторической части Питера.

Вот почему с ребенком я выдвигаюсь из дома только на борту автомобиля моего мужа. К счастью, он легок на подъем и часто вывозит нас погулять в какие-нибудь парки. Мы спокойно посещаем кафе, рестораны и выставки с Евой, где она ведет себя вполне прилично.

Когда Еве было два месяца мы даже переехали из Сибири в Питер, и проделали это на нашем маленьком спортивном автомобиле, с орущей кошкой Шанти на задней полке ) Это путешествие у нас заняло пять суток. Три ночи мы останавливались в гостиницах и две остановки были сделаны у бабушек Евы в Омске и в Твери.

Путешествия в смысле отдыха мы совершаем тоже только на машине, чтоб дорога занимала не более пяти часов, а ночевки — не более двух ночей. Один раз мы с Евой ездили в Тверь на поезде Сапсан (сидячка, 3 часа), и это было вполне комфортно.

Вопрос мобильности также очень связан с возрастом ребенка о организацией отлучек, которые возможны уже с девяти месяцев. На эту тему у меня есть большая статья:

С какого возраста можно оставлять ребенка с бабушкой или няней? И поступают ли так хорошие матери?

Боязнь родов

Этот пункт программы идет у нас вне основного списка, но сбрасывать его со счетов было бы не правильно. Это действительно очень большая проблема в современном обществе. Это даже видно по статистике моего блога — статья, посвященная страху перед родами — одна из самых посещаемых на блоге. Так что я не буду распинаться лишний раз и сразу дам вам на нее ссылку:

Три инсайта, которые помогли мне избавиться от страха родов

Источник: http://dochki-materi-blog.ru/stoit-li-boyatsya-zavodit-detey/

Почему женщины боятся забеременеть, завести ребёнка?

Страх завести ребенка

Почему женщины бояться завести ребёнка. Чувство страха. Большинство женщин боятся завести ребёнка из-за внутренних страхов, которые не позволяют мыслить адекватно или позитивно.

Это естественно. Расположенный страх родов, вынашивания ребёнка, чувства ответственности и неуверенности — заставляют многих женщин решаться на ответственный шаг. Почему женщины так бояться иметь детей? Существует две причины страха завести ребёнка – это физическое и психологическое состояние.

Физиологическое чувство страха

Чувство предстоящей боли заставляют женщину отказываться от главного момента, которое может произойти — стать мамой. Стоит ли быть предположенным к своим страхам или необходимо, что-либо менять. Изменение фигуры, самый распространенный страх для молодой женщины.

Безусловно, во время беременности или после рождения ребёнка, фигура может измениться в корне. Но, из-за этого не стоит терять самое дорогое – надежду материнства. Если у женщины очень сильный характер и огромная сила воли, фигуру можно восстановить после родов легко.

Если женщина предрасположена какими-то заболеваниями, она начинает беспокоиться не только о своём состоянии, но и о здоровье будущего малыша. Здесь необходима консультация опытного специалиста. Страх родов заставляет женщину, принимать неправильное решение. Сможет ли она родить самостоятельно без каких-либо угроз, потери для здоровья? Безусловно, да.

Страхи, связанные на психологическом уровне

Каждая женщина мечтает дать всё самое хорошее своему будущему ребёнку. Но, неуверенность в себе, подавляет желания родить малыша. Это зачастую происходит из-за нехватки финансовых средств, или по каким-то либо другим причинам.

Родить ребёнка и воспитать – две совершенно разные вещи. Многие женщины боятся заводить ребёнка из-за чрезмерной ответственности. Очень хочется дать малышу счастливое детство, образование, заботу. Этот страх, возникает из-за не состоявшего хорошего детства самой женщины. Всё в ваших руках! Детство малыша зависит только от вас!

Как сказать мужу о беременности? Когда женщина узнаёт о своей беременности, а в руках тест с положительным результатом – надвигается буря эмоций. Хочется прыгать от радости и сообщить об «интересном» положении мужу. Но, тем не менее, мужчины реагируют совершенно иначе на такую неожиданную новость. Поэтому необходимо первоначально подготовить мужа, перед тем, как сообщить о ребёнке.

Если беременность неожиданная

Если, молодая семья совершенно не планировала о беременности, эту новость необходимо преподать особенно. Сообщить мужу об отцовстве нужно постепенно, наводя на мысль подсказками или действиями.

Например – устроить романтический ужин. Для этого, могут подойти такие аксессуары, которые напоминают силуэт маленького ребёнка. Посуда, свечи, салфетки, фигурки и любовная записка, где указано желанный пол и имя будущего ребёнка.

Если беременность планировалась

Когда беременность планировалась, об известии будущего отцовства сообщить проще. Но, эту радость необходимо преподнести красиво. Например: послать мужу смс — сообщение, с надписью «Ты скоро станешь лучшим папам» и так далее. Тогда, глаза мужа наполняться такой радостью, как и у вас. Не сомневайтесь, он будет носить вас на руках.

Мыслим позитивно

Если вместе с маленькой, новой жизнью зародились и страхи, необходимо их подавить как можно быстрее. Во-первых, вас теперь двое, и вы не можете переживать и расстраиваться. Маленький малыш, даже на начальном этапе, беременности, чувствует состояние мамы. Позитивные мысли, очень хорошо помогают искоренить все страхи.
Фотопортрет. Визуальная картина малыша.

Уберите мысли о родах и о физической боли

Оставаясь наедине, попробуйте мысленно нарисовать картину. У вас на руках ребёнок, ваш малыш, который улыбается и что-то «щебечет».

Представьте, на кого похож ребенок. Нарисуйте визуальную картину – его носик, ротик, волосики. Это ваш будущий малыш, мальчик или девочка!

Чувства

Попробуйте описать свои чувства к вашему ребёнку. Любовь, восхищение, очарование, ласка. Мысленно с ним играйте, разговаривайте. Что вы ему скажите?

А, теперь спросите у себя — смогут ли неосознанные страхи жить рядом с вашим малышом? Конечно, нет! Делаете это каждый день, когда вам страшно и страх уйдёт. Кстати – этот психологический метод постоянно помогает.

Моя жизнь будет ещё лучше

Когда беременность известна всем членам семьи, нужно позаботиться о главных моментах, которые необходимы для маленького ребёнка и родителей. Это планирование детской комнаты, покупка коляски, игрушек и различных вещей. Но, перед тем как приступать к приятным, радостным приобретениям, нужно мысленно подготовить себя к рождению ребёнка.

Постарайтесь отбросить все неприятные мысли, которые пытаются завладеть вашим сознанием. Образно нарисуйте картину, своего будущего дня, когда появится малыш. С рождением ребёнка, ваш каждый день будет необычный. А чтобы его провести с максимальной пользой, подумайте об играх и что для этого необходимо купить. Поход по магазинам гарантирует положительные эмоции.

Безусловно, всё предугадать, невозможно, но что-то подкорректировать в нашей жизни вполне возможно. Поверьте, мечты о будущей жизни заставляют жить дальше, без страха! Они улетучиваются, как будто их и не было! Моя жизнь будет ещё лучше – это незаменимый девиз для будущих мамочек.

Нужна ли диета для беременной женщины. Во время беременности возникает один главный вопрос: нужна ли диета для беременной женщины? Те будущие мамочки, которые ведут здоровый образ жизни, соблюдают диету и настраивают себя психологически к родам – рождают полноценных, здоровых детей!

Рацион беременной женщины

Во время беременности женщина должна особенно следить за своим рационом. Избыточная масса тело не только не украшает тело, но и приводит к различным, хроническим заболеваниям.

Суточная норма белков должна достигать до 120 грамм. Белки необходимы как для беременной женщины, так и для развития плода. Избыток белков и его отсутствие приводит к очень плохим последствиям. Поэтому суточную норму, необходимо соблюдать строго. Молоко, кефир, творог, яйца, рыба – должны быть обязательно в рационе.

углеводов в первом цикле беременности должно быть примерно до 400 грамм в день. Во второй половине беременности суточную норму сокращают до 300 грамм.

Также необходимо исключить употребления жидкости. Её переизбыток сильно влияет как на будущую мамочку, так и на плод. Рекомендуется не более 2 литров в день употребляемой жидкости. Эту норму входят: супы, напитки, молоко и так далее.

Структура приготовления блюд играет огромную роль в рационе беременной женщины. Ничего жаренного! Только тушенные, запеченные, вареные продукты. Излишние жиры увеличивают массу тела, влияют на здоровье плода и будущей мамы.

 Комбинировать продукты питания во время диеты можно поливитаминами. Все витамины должен прописать ведущий врач. Самостоятельно принимать медицинские препараты крайне опасно, даже «безобидные» витамины.

Тогда ваш малыш родится здоровым и жизнерадостным!

Как подготовить себя к родам? Чтобы выносить ребёнка и родить без каких-либо проблем, необходимо запомнить несколько правил.

Золотые правила для беременных женщин

Отбросить все мысли о потери красивой фигуры, успешной карьеры или об хороших отношениях с мужем. Как говорили в старину: «Всё что ваше останется, а не ваше уйдёт». Любящий муж останется любящим, фигуру можно восстановить, а карьеру возобновить.

Отбросить все плохие мысли. Те, кто не владеет своими чувствами, рискуют быстрее потерять контроль во время родов или беременности. А, маленький малыш, который находится в утробе матери, прежде всего, нуждается в ласке. Заранее программируйте свои планы – мысль материализована.

Ежедневно работайте о своём психологическом состоянии. Думайте позитивно, только хорошие, светлые мысли!  Если забеременеть не удаётся долгое время, не бойтесь обратиться за помощью. Опытные специалисты помогут быстрее стать настоящими родителями.

Не стоит придерживаться чужих мыслей или советов. Избегайте людей с негативным настроением. Старайтесь создавать возле себя хорошую атмосферу и, тогда хорошее настроение вам обеспечено на целый день! Никогда не сомневайтесь в себе, всё в ваших руках. А, когда родиться маленькое чудо вы скажите – «Как я могла жить без него»!

Источник: https://lediveka.ru/otnosheniya/semya/pochemu-zhenshhiny-bojatsja-zavesti-rebjonka-chuvstva-straha.html

Боюсь заводить ребенка

Страх завести ребенка

Боязнь беременности, родов и ухода за малышом вполне оправдана.

Форум беременность. Журнал 9 месяцев

Человеку свойственно бояться неизвестного. Многие женщины хотят стать мамами, но из-за высокого уровня тревожности никак не могут решиться на этот важный шаг. Почему же они так боятся заводить ребенка? Чаще всего причиной являются финансовые проблемы, неуверенность в своем партнере, страх перед болью во время родов, боязнь не обеспечить малышу должный уход.

Боязнь проблем со здоровьем

Еще до беременности женщины уже наслышаны о выкидышах, жутких токсикозах, патологиях развития плода и прочих ужасах. Кульминацией всех страхов становится боязнь родов. Все эти волнения связаны как со здоровьем женщины, так и ее будущего крохи.

Чтобы побороть эту тревогу, начните готовиться к зачатию. Для начала избавьтесь от всех вредных привычек, начните правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Вместе с вашим партнером пройдите обследование организма и посетите кабинет генетика.

Справиться со страхом боли во время родов помогут специальные курсы, где расскажут об особенностях родовой деятельности, научат технике правильного дыхания, расскажут, как правильно тужиться, чтобы облегчить процесс.

К тому же современная медицина активно развивается, сейчас есть медикаментозные процедуры, способные облегчить роды. Рассказы бабушек о страшных мучениях, сегодня уже не актуальны.

Еще один страх – это боязнь испортить свою фигуру. При правильном питании, вы наберете ровно столько, сколько необходимо для развития плода.

Эти килограммы сами покинут вас через некоторое время после родов. При надлежащем уходе за своей кожей, можно избежать растяжек и быстро восстановить ее упругость.

Даже если у вас появится лишний вес, с помощью специальных упражнений, вы с ним легко расстанетесь.

Не понимаете, что делать? Откладывать нельзя! Запишитесь на онлайн-консультацию к психологу и решите свою проблему.

Страх ответственности за ребенка

Многие женщины боятся не справится со своими материнскими обязанностями. Мать и ребенок полностью зависят друг от друга: малыш не проживет без ухода мамы, а мама будет вынуждена подстраиваться под потребности ребенка. Многие боятся, что не смогут терпеть бессонные ночи и детский плач.

На самом деле все не так сложно, как кажется. Во-первых, вы не будете одна. Ответственность за здоровье малыша ложится на плечи обоих родителей, ваш любимый мужчина будет вам помогать. Еще есть бабушки и дедушки, которые только и ждут приглашения понянчить малютку.

Есть врачи, которые навещают и контролируют состояние ребеночка, дают советы по уходу и развитию. Да, младенец действительно будет иногда плакать, но вы быстро научитесь распознавать причины плача и удовлетворять потребности ребенка.

Просыпаться для ночных кормлений сложно только в первые дни, потом ваш организм подстроится под периоды сна и бодрствования ребенка, и вы не будете испытывать дискомфорт.

Многие боятся, что не смогут быть хорошими мамами. Не смогут достойно воспитать, обеспечить счастливое детство. Чтобы стать хорошей мамой, достаточно просто любить свое чадо, эта любовь поможет вам сделать все, чтобы ребенок был счастлив.

Боюсь заводить детей

В том случае, если партнер не хочет ребенка, второй испытывает страх потерять отношения, если продолжит настаивать на своем желании.

В действительности истинными причинами выступают более глубинные проблемы личности. К ним относят следующие:

Повышенная тревожность. Чувство нестабильности, отсутствие ощущения безопасности. Тревожные мысли о собственном будущем вызывают страх перемен – «как я смогу заботиться о ребенке, если сам не знаю, что будет завтра?».

Сложные отношения с родителями. Это – целая группа возможных проблем, к которым относят конфликтные ситуации с родителями, оказание давления с их стороны, внушенные в детстве убеждения о том, что детей иметь – плохо.

Последнее часто происходит без злого умысла: родитель, беспокоясь о своем подрастающем сыне или дочке, пробует разъяснить важность обучения и успешного трудоустройства и пытается предостеречь от ранних половых связей, беременностей и родов.

Опыт, вынесенный из родительского «гнездышка», часто оборачивается страхами и внутренними запретами.

Инфантильность, безответственность. Чаще всего это также является следствием особенностей взаимоотношений с родителями и авторитетными взрослыми членами семьи. Гиперопека или, напротив, слишком строгое воспитание, влечет за собой непринятие ответственности за свою жизнь во взрослом возрасте, невозможность принять решение, дисциплинировать себя.

Гиперответственность и перфекционизм. Противоположность предыдущему пункту – чрезмерная ответственность и потребность сделать все идеально.

«Я не заведу ребенка, пока не буду уверена, что смогу купить ему самую дорогую коляску и вещи и отправить в частный детский сад» — так говорила одна из клиенток психолога.

В дальнейшей работе было выяснено, что ее родители были очень требовательны к оценкам в школе и достижениям девочки в спортивной секции. Такие взаимоотношения дали определенную установку и на взрослую жизнь – только самое лучшее, в том числе и для будущих детей.

Счастье без детей. Смысл жизни многих людей состоит не в продолжении рода – серьезное увлечение, любимое дело, определенный образ жизни могут полностью заменить счастье материнства или отцовства. И здесь самый важный момент – осознанность выбора.

Иногда бывает и так, что под заявлением: «Мне не нужны дети, мне и так хорошо», — скрываются личностные нерешенные проблемы. Тогда есть риск, что в преклонном возрасте отсутствие потомства станет одним из сильнейших жизненных разочарований.

Второй аспект такого решения – умение отстоять свою точку зрения, ведь очень многие окружающие сочтут необходимым посочувствовать, дать совет или объяснить, что «так нельзя».

Разобраться, является желание жить без детей истинным и научиться реагировать на мнение по этому поводу близких, не создавая лишних конфликтов, — можно с помощью психолога.

Это – далеко не полный перечень возможных причин, поскольку каждый случай индивидуален и требует рассмотрения опытным специалистом.

Чем может помочь психолог?

Психодиагностика. Определить взаимосвязь того, что человек заявляет и того, что он в действительности думает и чувствует – первая задача психолога. Он также выявляет личностные качества, оценивает характер взаимоотношений в семье клиента, поскольку это может сказаться на качестве взрослой жизни и желании иметь детей.

Решение проблем. Психолог — помощник в разрешении внутренних конфликтов, преодолении страхов, связанных с появлением детей. Совместно с клиентом удается проработать «слабые» стороны личности, которые могут повлиять на потребность и возможность завести ребенка.

Снижение тревожности, расстановка жизненных приоритетов и целей, работа со смыслами, формирование адекватной, а не избыточной ответственности, — вот далеко не полный перечень тем, которые решаются совместно с психологом при работе со страхом иметь детей.

Возможность отделить собственные желания от мнения окружающих, установок, полученных в ходе воспитания, от навязываемых обществом сценариев, — все это бывает непросто сделать самостоятельно. Психологическая работа способна дать четкие маркеры того, что является личными ценностями, а что – навязанными.

В ходе общения со специалистом полностью меняется мировоззрение и самоощущение клиента. Результатом такой работы становится более полное видение будущей жизни как с детьми, так и без них.

Страх перед рождением ребенка трансформируется в понимание своего желания, признание доли своей ответственности, готовности к принятию решения.

Анастасия, 26 лет, обратилась на консультацию к психологу со страхом иметь детей. Уже три года она была в браке и все это время ее родители открыто спрашивали, когда они планируют малыша. Но Настя не готова была к рождению ребенка, она строила карьеру, полгода назад ее повысили до главного бухгалтера, муж только год как работал на одном месте, до этого перебивался разовыми заработками.

На вопрос психолога, хочет ли девушка стать матерью, Анастасия начала рассказывать, как это здорово. Маленькие пяточки, первая улыбка, а потом – разрыдалась… Утерев слезы, она чуть слышно сказала: «Но ведь так нужно, пора уже, иначе мужа потерять можно…»

Проблема была в том, что девушка привыкла делать то, что ждут от нее окружающие, а собственные мнения и желания учитывала в последнюю очередь.

Мечты о том, чтобы купить, наконец, в семью машину, начать ездить вместе с мужем в отпуск пару раз в год и подождать еще года три-четыре с пополнением – казались ей пустыми и эгоистичными.

Откуда взялась уверенность, что, если не родить сейчас, можно потерять любимого мужчину, выяснилось не сразу, но к Настиному браку это не имело ни малейшего отношения.

В результате работы девушка стала увереннее в себе, смогла отстоять перед родителями свою позицию на более позднее рождение детей, начала, наконец, получать удовольствие от возможности реализовывать свои мечты. Ушла постоянная тревога, вызванная якобы необходимостью срочно беременеть и рожать.

Выстраивание новой системы отношений. Работа с психотерапевтом позволяет выстроить отношения с окружающим миром и самим собой таким образом, чтобы можно было осознанно подойти к решению о появлении ребенка в семье.

Рождение детей требует максимальной осознанности, ведь взрослому человеку нужно будет нести ответственность не только за себя, но и за новую жизнь, принять перемены и новые обстоятельства. Поэтому важно предварительно оценить свои внутренние ресурсы и получить помощь опытного специалиста, а при наличии психологических препятствий к появлению ребенка своевременно их преодолеть.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 или заполнив форму ниже.

Источник: https://myfavoritebag.ru/bojus-zavodit-rebenka/

10 причин, по которым мы боимся заводить детей

Страх завести ребенка
Нет времени на весь текст?
ЧИТАЙТЕ СПОЙЛЕР

Стремиться к материнству вовсе не обязательно, но проработать свои страхи и решить для себя, точно ли вас это пугает (или вы просто не все знали), совсем не помешает. 

Обсудить статью

Пресловутое «надо родить до 30» уже давно утратило свою силу убеждения, и все больше женщин откладывают вопрос материнства на «потом, когда-нибудь». Но не потому, что вообще не хотят (хотя и такое бывает), а потому, что им страшно.

Если вам уже за 25 и у вас есть постоянный партнер, наверняка вам хоть раз приходилось слышать вопрос: «Ну что, когда детей планируете?» И раздражает не только то, что подобные вопросы бестактны и неуместны, но и то, что это сразу вытаскивает на поверхность наши скрытые (и не очень) страхи. Мы собрали десятку самых распространенных. Если вы тоже испытываете страх, представляя себя в роли мамы, значит, есть с чем разбираться.

Мне нравится моя жизнь, а появление ребенка все испортит

Понятие женского предназначения сильно изменилось за последние годы.

Если вместо того чтобы по примеру мам и бабушек выскакивать замуж, плодиться и размножаться, вам больше нравится посвящать себя любимой работе, наслаждаться бокальчиком вина и изысканным ужином в одиночестве, спокойно смотреть любимый сериал выходные напролет или путешествовать по экзотическим странам – это ок.

И перестаньте уже себя осуждать за то, что в вашей жизни просто нет времени для маленького человечка (мы вас тоже не осуждаем). Появление ребенка, который целиком и полностью от вас зависит и постоянно в вас нуждается, действительно меняет жизнь коренным образом. Еще раз: не хотеть этого – нормально. Ну а если вдруг захочется, поверьте, эти причины вас уже не остановят.

У меня и цветочки-то не выживают 

Конечно, британские ученые пока не нашли связи между неспособностью поливать домашние растения раз в неделю и способностью вырастить ребенка.

Но нам почему-то все равно кажется, что если даже неприхотливое вечнозеленое нечто внезапно загнулось, то о детях даже и думать нечего. Открываем маленький секрет: связи тут нет, и ученые ее никогда не докажут.

У многих цветочки засыхают, а дети цветут и пахнут. И поливают те самые растения (ну когда подрастут).

А что, если беременность и роды испортят мою фигуру?

Сколько бы ни было перед глазами удачных примеров женщин, которые после родов стали еще более подтянутыми и красивыми, обратных примеров тоже полно. И не только среди знакомых и случайных прохожих с тремя детьми под мышкой, но и среди звезд.

А уж если у них, с их-то возможностями, не вышло остаться стройными красотками, то у нас какие шансы? В общем, страх вполне понятен. И тут даже успокоить нечем – на сильную гормональную перестройку во время беременности (а некоторые еще и грудью кормят потом, прикиньте) женский организм может отреагировать как угодно.

Кто-то набирает 20 лишних кило, кто-то стремительно худеет, кто-то начинает испытывать небывалые оргазмы (да, и такой эффект случается). Гарантий вам никто не даст, даже ваша «правильная» генетика. Придется рискнуть (если хочется).

И не забывате о правильном питании, гимнастике для беременных и всяких полезных упражнениях после родов. Да, это существенно снижает риск того, что вам придется бороться с нежеланным и явно лишним весом.

Я не смогу принимать нужные лекарства

Эта причина актуальна далеко не для всех, и все же – для многих. Жизнь в условиях постоянного стресса нередко сопровождается депрессиями и другими «веселыми» вещами, и многим врачи назначают антидепрессанты, снотворное, успокоительное, а в некоторых случаях и совсем уж серьезные препараты.

И большинство из этих волшебных пилюль противопоказано при беременности и кормлении. Одно дело – отказаться от коктейлей или случайной сигаретки, и совсем другое – от лекарств, которые позволяют чувствовать себя хорошо (а иногда даже не хорошо, а всего лишь более-менее сносно). Это очень тяжелый выбор, если вам хочется иметь ребенка.

И тут надо советоваться не с подружками и оголтелыми фанатками деторождения, а с врачом, назначившим вам лекарства. 

А вдруг в процессе родов что-то пойдет не так?

Медицина, конечно, шагнула далеко вперед, и никто не призывает вас рожать «в борозде». Но все же иногда, даже при идеальной беременности, возникают осложнения, которые приводят к экстренному кесареву сечению.

Полостная операция – это в любом случае риск, сколько бы нас ни убеждали в обратном всяческие доброжелатели. Придется рискнуть.

Но рискнуть с умом, заранее найдя хорошего и проверенного врача, который в случае возникновения проблем спасет и вас, и вашего ребенка (и не окажется в отпуске в предполагаемый день родов). Ну и да, медицина шагнула далеко вперед. Это немного успокаивает.

Я не хочу жертвовать карьерой

Если вы из тех счастливиц, которым нравится их работа, то это непростой выбор. Пусть говорят о балансе между работой и личной жизнью, это теряет актуальность при материнстве. Этого баланса просто нет – что-то одно в любом случае перевешивает. Можно делать карьеру и нанять десять профессиональных нянь, но это перекос в сторону карьеры.

А если посвящать  ребенку изрядную часть времени, то в большинстве случаев о серьезной карьере можно забыть. Звучит печально, многочисленные коучи, наверное, поспорили и даже привели несколько примеров, доказывающих обратное. Но, по статистике, эти случаи – просто исключение из правил. Хотя, конечно, никто не мешает вам этим исключением стать.

Если получится – расскажите нам как.

А вдруг ребенок унаследует мои недостатки?

Вы то и дело корите себя за то, что в точности повторяете неприятные черты родителей? Тогда этот пункт вам близок.

Это даже кажется эгоизмом – производить на свет нового человека, который заранее обречен быть таким же раздражительным/ нерешительным/ самовлюбленным/ пугливым и так далее.

Но тут самое время вспомнить о любви к себе: какие бы черты собственного характера вас ни бесили, кто-то же вас все равно любит. И возможно, любит именно за эти самые черты. То-то же.

У меня недостаточно денег, чтобы растить ребенка

Дети – это дорого. Расхожее выражение «Когда бог дает ребенка, он дает и на ребенка» не особо убеждает – обратных примеров перед глазами слишком много.

А если вы планируете быть работающей мамой, которая не зависит от желания бабушек нянчиться с внуками, то весьма внушительная сумма денег будет уходить на этих специально обученных людей, которые станут заботиться о ребенке. Чаще всего вдохновляющие фразы вроде «Ты справишься» приходится слышать от женщин, которых после рождения ребенка годами содержат мужья.

Мы их, конечно, не осуждаем, но все же стоит отдавать себе отчет в том, что в случае чего рассчитывать можно будет только на себя и собственный доход. И думать об этом заранее – не трусость, а очень даже здравый и ответственный подход.

Меня пугает все, что связано с беременностью и родами

Вырастить внутри себя целого человека (хоть и маленького) – дикая, дикая мысль. Целых девять месяцев внутри растет ребенок, который пинается, вызывает изжогу и токискоз, заставляет бегать в туалет намного чаще обычного и так далее и тому подобное.

Понятно, что миллионы женщин с этим как-то справляются (и даже радуются некоторым из этих проявлений), но для морально не подготовленного человека все это выглядит странно.

Пожалуй, единственное, что тут можно посоветовать, – досконально изучить все вопросы, связанные с течением беременности и с процессом родов. То, что нам понятно, пугает не так сильно.

Я боюсь оказаться плохой матерью

У большинства из нас были и есть проблемы с матерью. И вполне закономерно, что   каждая представляет себя в перспективе идеальной мамой, но страх оказаться для ребенка таким же непонимающим (невнимательным, склонным к излишней критике, агрессивным – подставьте нужное) родителем очень велик.

Как и страх, что материнский инстинкт не проснется – ну ведь бывает же такое? Подобные мысли чаще всего говорят о довольно глубоких и непроработанных травмах, и в данном случае, конечно, лучше всего обратиться к хорошему психологу.

Не факт, что после этого вы захотите обзавестись ребенком (может, как раз поймете, что вам это сейчас не нужно и спокойно примете этот факт), но качество жизни точно станет лучше. А это уже немало.  

Тоже боитесь?

Да, как-то все это стремновато звучит

Источник: http://www.sncmedia.ru/psycho/10-prichin-po-kotorym-my-boimsya-zavodit-detey/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.