Возможен ли секс после родов

Содержание

Первый секс после родов

Возможен ли секс после родов
Итак, ответственные периоды беременности и родов позади, как и приятные моменты первого знакомства с малышом, выписка из родильного дома. Постепенно молодая мама начинает приходить в себя, адаптироваться к новым условиям и событиям жизни, в которой теперь главный – ребёнок.

За первыми заботами незаметно проходит время и вот уже можно нарушать рекомендованный гинекологом двухмесячный половой покой.

Конечно, сроки первого секса после родов индивидуальны для каждой женщины и зависят от многих причин: состояния молодой мамы (физического и психологического), эмоциональный настрой, наличие сексуального желания и возбуждения.

Следует учитывать, что характер сексуальности (так называемое либидо) может поменяться не только и не столько в процессе беременности, но (чаще всего) после родов, когда женщина ощущает себя в новом статусе, в новой социальной роли. Это, конечно же, не может не сказаться на её сексуальном настрое в целом.

Новые проблемы и заботы, усталость и недосыпание, как правило, притупляют сексуальное желание либо убивают его вообще. Незабытые ощущения, пережитые во время родов, могут на уровне подсознания вселить в женщину страх перед болью и перед любым вмешательством в интимную сферу. Кроме того, так устроено природой, что сознательно и подсознательно всё внимание молодой мамы направлено на ребёнка.

Но эта одна сторона медали. Многие женщины, наоборот, очень быстро адаптируются к новым условиям, чувствуют себя прекрасно и готовы не выдерживать полтора — два месяца, а приблизить свой первый секс после родов максимально: на первый день выписки из родильного дома.

Когда же начинать?

И всё же, потерпеть особо желающим необходимо.

Срок, на который будет сдвинут этот самый первый раз, зависит от многих причин: от способа родоразрешения (кесарево сечение или естественные роды); от наличия разрывов и разрезов (эпизиотомия) во время естественных родов и от процесса их заживления; от того, насколько хорошо будет сокращаться матка после родов и как быстро пройдут послеродовые выделения (лохии). И, конечно, от того, на сколько быстро адаптируется к новым условиям сама молодая мама. Не зря ведь врачами определён срок в полтора — два месяца, а не в два дня или две недели.

Неправильно полагать, что если была проведена операция кесарева сечения или естественные роды прошли без разрывов и эпизиотомии, то нет никакой опасности в том, чтобы нарушить половой покой раньше.

Неважно, каким способом прошли роды: матка и половые органы в течение времени заживления открыты для инфекций. Кроме того, активный секс может спровоцировать кровотечение, так как матка после родов – это, по своей сути, просто рана. Необходимо время и для заживления места крепления плаценты.

А ещё – есть мелкие сосудики во влагалище, которые заживают быстро, но при резких движениях могут начать кровоточить.

Через месяц женщину должен осмотреть гинеколог. И только врач может определить, на сколько всё готово для того, чтобы нарушить рекомендованный половой покой.

Муж не должен оставаться в стороне

Уже говорилось выше о том, что женская сексуальность после родов может претерпеть существенные изменения: у одних женщин она повышается в разы, у других, наоборот, понижается. Первый вариант, конечно, предпочтительнее и с ним всё ясно.

А что делать, если срок пришёл, всё вроде в порядке, муж весь извёлся в ожидании, а желания нет? Во-первых, нужно принять это и понять: отсутствие сексуального желания после родов – это явление преходящее. Правда, некоторые приходят в норму через месяц, а иные – через полгода или год.

Но главное знать то, что всё восстановится и эта неприятность временная.

Мужчина не должен быть в стороне. То, как быстро придёт молодая мама в норму зависит напрямую и от него.

На сексуальное желание женщины влияют эмоции, поэтому для мужчины важно в этот период дарить женщине ощущение того, что она не одна; что она по-прежнему сексуально привлекательна.

Говорите чаще комплименты (это очень важно для женщины в послеродовый период), помогайте по дому, сходите погулять с малышом, дав таким образом отдохнуть маме.

И, конечно, в процессе секса не стоит забывать, что первый секс после родов – это для женщины как первый раз вообще. Будьте внимательны, нежны и аккуратны; будьте готовы чувствовать женщину, подарившую вам ребёнка, больше, чем себя; будьте готовы остановиться в любой момент, принеся в жертву свои ощущения. Вам воздастся сполна позже.

Неприятные ощущения во время секса

Кроме психологического дискомфорта во время секса после родов (вызванного усталостью, ощущением собственной непривлекательности и прочими причинами), есть ещё физический. И это тоже норма.

Ощущение сухости влагалища, узости и стянутости бывает у многих женщин даже спустя полгода и год после родов. Решения здесь такие: можно использовать лубриканты, оральный секс, долгую прелюдию. С последним главное – не переборщить: растянутая донельзя прелюдия может привести к резкому спаду возбуждения и отсутствию смазки во влагалище.

Важно помнить, что сухость влагалища зачастую обусловлена не столько нежеланием женщины, сколько временным гормональным сбоем в организме в послеродовый период. Если же сухость влагалища или боль в местах наложения швов не проходит в течение года после родов, то есть смысл обратиться к гинекологу.

В первом случае женщине назначат свечи или крем с эстрогеном (он не повлияет на качество грудного молока); во втором же случае, возможно, придётся обратиться к хирургу (если шов был наложен плохо или в том месте, где идёт постоянное трение с половым членом партнёра). До этого в первые полгода после родов обычно назначаются свечи и мази для лучшего заживления.

Если же хирургическое вмешательство вселяет ужас, то поэкспериментируйте с позами. Используя различные варианты, можно добиться почти или вообще безболезненных ощущений.

Источник: https://WomanInstinct.ru/lubovisex/1081-pervyj-seks-posle-rodov.html

Первый секс после родов: через сколько можно жить интимной жизнью?

Возможен ли секс после родов

Ну вот, беременность и роды позади, и вы стали счастливой матерью. Вас поглощают заботы о малыше, но вот вы заметили, что ваш муж также требует вашего внимания.

Как происходит половая жизнь после родов, и что делать, если вам не хочется секса, вы прочитаете далее в статье. Во время родов тонус матки очень высокий, когда ребенок появляется на свет – родовые пути женщины травмируются.

Конечно, чтобы в послеродовом периоде восстановился организм матка и влагалище, потребуется значительное время.

Когда можно начинать половую жизнь поле родов

При выходе из роддома, врачи напутствуют вас рекомендациями и советами, и среди них, запрет на половую жизнь после родов примерно на один – два месяца.

Причины, по которым нельзя заниматься сексом сразу после родов:

  • Состояние матки должно прийти в норму. Какое – то время матка после родов еще находится в тонусе, и ей требуется время, чтобы сократиться к своим прежним нормальным размерам. Также, в месте, где находилась плацента теперь сплошная рана, которая должна зажить, ведь если туда попадет инфекция, может развитья воспаление матки.
  • Влагалище также должно прийти в норму, ведь пока еще оно растянуто. На это также уходит примерно месяц – полтора. Чтобы ускорить этот процесс врачи рекомендуют выполнять упражнения для мышц промежности.

В любом случае, прежде чем возвращаться к половой жизни после родов, необходимо решить этот вопрос совместно, ведь если мужчина будет яростно настаивать, это только испортит ваши отношения с ним.

Какие проблемы могут возникать при половой жизни после родов?

Увы, не все бывает так хорошо, как хотелось бы. При занятиях сексом после родов могут возникать проблемы различного характера, о которых вы узнаете ниже.

  • Болевой синдром. Если присутствует боль, то от занятий сексом пока лучше воздержаться. Могут болеть швы, которые накладывали в местах надрывов влагалища. Также боль может быть из-за сухости влагалища, поэтому пользуйтесь смазками и лубрикантами.
  • Нежелание женщины заниматься сексом. Пожалуй, это самая распространенная проблема среди женщин. На желание женщины заниматься сексом может влиять ряд факторов. Во-первых, желание может отсутствовать из-за боли в области промежности из-за швов. Во-вторых, усталость дает сильное влияние. Если женщина сама смотрит за ребенком, готовит и убирает дом, то на секс не остается никаких сил. Мужчине необходимо взвалить часть работы на свои плечи, ведь это и в его интересах.
  • Страх заниматься сексом. Часто женщине может быть просто страшно, что будет больно или ребенок может проснуться в это время, а ее не будет рядом.
  • Также, женщина может не ощущать себя привлекательной, так как ее фигура заметно пострадала. Муж должен успокоить женщину и убедить, что для него она всегда красивая.

Если в какой-либо сексуальной позе женщина испытывает боль, попробуйте сменить ее, может в другой позе вам будет комфортнее и не больно.

Отдельный вопрос для женщины, это оргазм после родов. После родов влагалище теряет свою упругость, поэтом оргазм после родов может наступить не сразу и получить его сложнее. В таком случае вам поможет специальная гимнастика и упражнения для промежности. Также, если вы во время беременности занимались гимнастикой, то пережить трудности после родового периода вам будет легче.

Женщины, которым делали операцию кесарево сечение, могут возобновить половую жизнь раньше, ведь мышцы влагалища не были задействованы при родах, и они не травмированы. Однако, в месте прикрепления плаценты также осталась рана, и самое главное не допустит попадание туда инфекции, поэтому тщательно следите за своей гигиеной.

Можно ли забеременеть после родов впервые месяцы

Этот вопрос тревожит женщин не просто так, ведь забеременеть снова, имея уже новорожденного ребенка, мало кому хочется. Забеременеть можно только при наличии месячных у женщины, а после родов они не появляются довольно длительное время. Появление менструаций после родов напрямую зависит от того, кормите ли вы ребенка грудью, и насколько часто.

В организме женщины после родов вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за выработку молока, и одновременно с этим, блокирует репродуктивную систему и появление месячных.

Однако можно ли забеременеть после родов если:

  • Если женщина кормит ребенка регулярно каждые два – три часа, то забеременеть не удастся.
  • Также, если вы не вводите никакого прикорма и кормите исключительно грудью, вам тоже будет не под силу забеременеть.

Конечно, существуют исключения и забеременеть, возможно, если вы кормите ребенка грудью и прикормом, или совсем не кормите его грудью. Если вы занимаетесь сексом с мужем, не кормя ребенка, то забеременеть можно уже во время первой овуляции, которая бывает перед началом менструаций.

Другой вопрос, можно ли беременеть после кесарева сечения. В таком случае, категорически не рекомендуется снова беременеть в течение двух лет. Требуется, чтобы рубец на матке полностью зажил и сформировался, ведь новая беременность может спровоцировать его разрыв, что угрожает жизни и плода, и матери.

Контрацепция после родов – что можно

Если женщина боится снова забеременеть после родов, то это крайне важный вопрос. Конечно, лучше проконсультироваться с врачом о том, можно ли применять в качестве контрацепции свечи, таблетки, ведь вы кормите грудью, а препараты не все разрешены к применению.

Важно, при возобновлении половой жизни после родов уделять внимание своему влагалищу, так как у многих наблюдается его сухость. Обязательно приобретите гель – смазку в аптеке и пользуйтесь ею обильно.

Разрешенные методы контрацепции после родов:

  • Презерватив. Этот метод контрацепции самый распространенный, и его точно можно применять после родов. Главное использовать достаточно смазки, чтобы у женщины не было ощущения дискомфорта. Можно использовать презерватив со спермицидом, который будет убивать сперматозоиды, так эффективность этого метода увеличится.
  • Календарный метод. Этот способ вам, скорее всего не подойдет, потому что он итак не достоверный, а во время нерегулярных месячных и подавно.
  • Спираль после родов. Это хороший метод контрацепции после родов, ведь спираль никак не влияет на выработку молока и действует эффективно. Чаще всего рекомендуется ставить спираль тем, кто уже рожал. Спираль после родов можно устанавливать уже спустя шесть – восемь недель. Нельзя устанавливать спираль после родов тем, у кого обильные и болезненные месячные, или какие-либо воспаления половых органов.
  • Колпачок или диафрагма. Этот метод также не влияет на выработку молока. Если вы перед беременностью использовали этот метод контрацепции, то после родов уточните размер, ведь теперь может потребоваться больший. Также, колпачок или диафрагму можно устанавливать спустя шесть – восемь месяцев после родов, и делать это должен только опытный врач.
  • Гормональные таблетки могут содержать в себе эстрогены и гестагены. Эстроген уменьшает выработку молока, поэтому покупать таблетки можно только с гестагенами. Такой способ не сильно надежный, поэтому подумайте, прежде чем покупать препарат.

При выборе контрацепции и вступления в половую жизнь после родов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы быть уверенной, что ве хорошо, и ваш организм полностью восстановился.

Источник: https://skoraya-03.com/polovaya-zhizn-posle-rodov-kogda-mozhno.html

Половая жизнь после родов: нюансы и рекомендации

Возможен ли секс после родов

Большинство проблем и страхов, которые связаны с половой жизнью после родов, являются надуманными и необоснованными. Однако соблюдать некоторые простые рекомендации все же придется – тогда сексуальные отношения молодых родителей не только возобновятся, но и станут крепче, чем до рождения малыша.

Особенности половой жизни после родов

Очень важный шаг на пути к началу половой жизни – осознать, что теперь родители связаны между собой не только любовью и сексуальными отношениями, но и ребенком.

Необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации в зависимости от того, происходили ли роды естественным путем или матери делали кесарево сечение.

Женщины, которые после естественные родов не страдают от послеродовых кровотечений, могут начинать половую жизнь уже через 6-8 недель.
В том случае, если в процессе родов происходило надрезание промежности и последующее наложение швов – подождать придется немного дольше: в каждом конкретном случае заживление швов происходит по-разному.

Первое время после родов женщины могут иметь заметные трудности с разнообразием поз – речь идет о том, что после родов мышцы живота и бедер могут быть значительно ослаблены или даже повреждены. Исходя из этого, следует подбирать позы, которые требуют от женщин минимальных усилий и активная роль отводится мужчине.

В том случае, если женщина перенесла кесарево сечение, вернуться к половой жизни можно через 6-8 недель, но при условии, что швы зажили и женщина сама чувствует в себе силы для занятий сексом

Стоит отметить, что многие женщины после кесарева сечения чувствуют не просто дискомфорт: боли во время занятий сексом могут быть достаточно сильными, а из-за разрезов на брюшине и в области матки подобрать удачную позу, при которой боли были бы минимальными, зачастую просто невозможно.

В то же время при кесаревом сечении не повреждаются стенки влагалища, а потому в том случае, если швы заживают быстро, начинать половую жизнь можно достаточно скоро.

Контрацепция

Не стоит оставлять без внимания контрацепцию: далеко не каждая женщина готова забеременеть сразу же после первых родов, так как все переживания и страхи, связанные с беременностью, еще не забыты.

Иногда это приводит к паническому страху забеременеть снова, и женщины пользуются всеми доступными средствами контрацепции.

При этом они забывают, что теперь они не только жены, но и кормящие матери. Это значит, что использование некоторых контрацептивных средств может сказаться на качестве грудного молока.

Большинство медиков склоняются к тому, что после родов оптимальным является барьерный метод (презервативы). Однако в некоторых случаях использование презерватива может вызывать дискомфортные или болезненные ощущения.

Часто родители просто выполняют назначения врача, не понимая для чего именно.О чем говорит анализ крови у детей: расшифровка . Давайте разберемся!

Операция кесарево сечение : процесс, преимущества и последствия для ребенка и мамы. ЗДЕСЬ! Вы найдете детальную информацию.

Также через четыре-пять месяцев после родов можно использовать спираль, однако если это для молодой пары слишком большой срок, а использование презервативов вызывает болевые ощущения, следует проконсультироваться с гинекологом. Он может назначить противозачаточные таблетки, которые абсолютно безопасны для кормящих женщин.

Лактационная аменорея

Это особенность женского организма, которая не позволяет забеременеть в период кормления ребенка грудным молоком.
Однако женщины, которые считают лактационную аменорею чем-то вроде надежного «природного» противозачаточного средства – ошибаются.

Несмотря на то, что лактационную аменорею можно назвать эффективным методом предотвращения беременности, оно эффективно только при определенных условиях

1. Первое – кормление ребенка не должно быть привязано к строгому графику, а происходить по требованию малыша, при этом в дневное время кормление должно происходить не реже одного раза в четыре часа. Ночью кормить ребенка придется один раз в шесть часов.

2. Вторая важная особенность этого явления – лактационная аменорея эффективна лишь первые шесть месяцев, после чего придется обязательно переходить на другие средства контрацепции.

3. И последнее условие – аменорея «работает» только до восстановления менструального цикла.

Вообще-то достаточно много молодых мам подходят под все эти условия, а учитывая то, что метод лактационной аменореи эффективен на 98% – это почти идеальный и безболезненный метод. Но если хотя бы одно из трех условий не выполняется – придется искать другие способы предотвращения беременности.

Совместный сон с ребенком

С сексуальной жизнью молодых родителей все относительно просто: взрослые люди в большинстве случаев сами в состоянии разобраться с проблемами по мере их возникновения.

Но остается еще один важный нюанс: как заниматься любовью, если рядом с родителями практически круглосуточно находится и ребенок?

Конечно, можно проявить изобретательность или ждать пока ребенок заснет. Многие так и поступают, и с этими сложностями приходится мириться, однако некоторые пары не видят ничего плохого в том, чтобы заняться сексом в постели, когда рядом находится ребенок

Хорошо это или плохо – однозначно не берутся отвечать ни медики, ни психологи. Но для большинства людей такое решение не является приемлемым: даже если учитывать, что внезапно проснувшийся ребенок ничего не поймет, увиденное может отложиться в его подсознании.

Определенная категория психологов склоняется к мнению, что дети, которые даже в грудном возрасте видят половой акт своих родителей, в будущем могут страдать психическими отклонениями сексуального характера

Впрочем, такая точка зрения в настоящий момент не имеет убедительных подтверждений.

Сами супруги в процессе занятия сексом при ребенке могут чувствовать психологический дискомфорт – ведь многим людям свойственны внутренние подсознательные запреты на такие интимные занятия при других людях.

Хороший выход из положения – дождаться, пока ребенок заснет и уходить на некоторое время в другую комнату, но и в этом случае родители не смогут полностью расслабиться. Необходимо постоянно прислушиваться, не проснулся ли ребенок, и такое эмоциональное напряжение негативно сказывается на обоих партнерах.

Однако внутреннее табу на секс при ребенке вовсе не означает, что мама и папа не могут целовать или обнимать друг друга при малыше.

Более того – семьи, в которых царит дружественная атмосфера и всеобщая любовь чувствуется на каждом шагу, ребенок может спать в одной постели с родителями даже тогда, когда необходимости в этом нет.

Специалисты не дают однозначных рекомендаций по поводу того, когда же отселять ребенка в отдельную комнату.

Обычно это зависит от индивидуальных особенностей малыша, от его характера и от желания самих родителей. Статистика показывает, что обычно ребенка отселяют в собственную комнату в возрасте от года до двух лет.

Естественно, этот вопрос легко решить, если молодая семья имеет собственную квартиру и малыш может получить свою комнату. Но даже если приходится ютиться в комнате общежития или снимать скромную «однушку», ребенка все равно стоит постепенно отделять от родителей.

Сделать это достаточно просто: можно отгородить для него пространство ширмой или шкафом.

Кстати, такое разделение положительно скажется не только на эмоциональном состоянии родителей, которые формально «остались наедине».

Это еще и способ приучить ребенка спать одному: многие дети боятся спать без родителей, и в определенном возрасте это может стать серьезной проблемой для всех членов семьи

Итак, вернуться к нормальной половой жизни после родов не так сложно, как многие думают. Более того, сексуальные отношения станут не просто другими – они станут более гармоничными и теплыми.

Нельзя забывать о том, что теперь муж и жена – это родители, и свою любовь им придется дарить не только друг другу, но и своему ребенку.
А преодоление небольших трудностей, связанных с контрацепцией и с возобновлением половой активности – это не самая сложная задача для любящих супругов.

Источник: http://tinymini.ru/poleznie-statii/dlya-mamy/polovaya-zhizn-posle-rodov-nyuansy-i-rekomendacii.html

Беременность и роды

Возможен ли секс после родов

Ни одна сфера человеческой деятельности не дала литературе столько талантливых писателей, как медицина.

И, быть может, именно поэтому некоторые печатные произведения врачей для врачей до сих пор читаются как очерки писателей-фантастов.

Вот, например: «Выписывающимся из роддома молодым мамам, наряду с другими стандартными рекомендациями, следует предписывать, как минимум, шестинедельный половой покой».

Спору нет: хорошо, если доктор предписал. Еще лучше, если объяснил. Но, к сожалению, в реальной жизни все бывает гораздо проще. И оттого — забавнее. Поэтому-то на приглушенный вопрос «КОГДА?», гораздо чаще слышится громогласный ответ: «Батюшки! Не успела родить, а уже мечтает об ЭТОМ! Да вы, гражданочка, сексуальная маньячка…».

Не обольщайтесь и не надейтесь: восстановления половых органов после родов

Вопрос — нормальный. Желание — естественное. Ответ…

А вот с ответом, пожалуй, стоит разобраться.

Природой на полное выздоровление и восстановление женщины отводится — ни много, ни мало — 6-8 недель, а то и больше.

Наши предки были об этом осведомлены очень даже неплохо. Во всяком случае, большинство религий предписывает женщинам находиться дома и не заниматься общественнополезной деятельностью после родов.

Некоторые религии даже уточняют: после того, как женщина родит сына, она имеет право на «освобождение» ото всех обязанностей, кроме материнских, сроком сорок дней. А после рождения девочки — восемьдесят! И все потому, что:

  • во-первых, после родов внутренняя поверхность матки (эндометрий) выглядит, увы, совсем не привлекательно и напоминает собой все, что угодно: поле битвы, кровавое месиво, сплошную рану, но только не чистую гладкую слизистую, готовую к исполнению своих повседневных обязанностей. И это — в порядке вещей! Так же, как и то, что заживление происходит по общим законам биологии, присущим всякому другому раневому процессу. Не за один день. И даже не за два. А до тех пор, пока распадающиеся частицы оболочки, сгустки крови и другие отторгающиеся тканевые элементы — лохии — представляют собой «кулинарный» рай для всевозможных микробов. В том числе и для «родных» (условно-патогенных) дисциплинированных «постояльцев», живущих повсеместно: во влагалище, в кишечнике, на коже, слизистых и даже… кариозных зубах! Из-за ослабления защитных сил организма и мощнейшей гормональной перестройки эти безобидные невидимки в любой момент способны превратиться из нормальной «флоры» в агрессивную «фауну»;
  • во-вторых, во время родов стенки эластичного влагалища растягиваются. Понятное дело, что восстановление его размеров и укрепление мышц промежности происходит не мгновенно;
  • и, в-третьих, так называемые «последствия малой хирургии» — естественные наружные разрывы и трещины мягких тканей родовых путей, а также швы после эпизиотомии (разреза тканей промежности во время родов), или кесарева сечения — рубцуются, как правило, от месяца до двух.

Короче говоря, для восстановления женского организма и его перестройки с режима работы «два в одном» на «сам себе режиссер» — нужно время! При этом все разговоры о существовании вариантов удовлетворения мужского либидо другими частями любимого женского тела — не что иное, как содействие самообману. Игра с гормонами слишком опасна.

Если этих аргументов не достаточно, подумайте сами: видели ли вы хоть одного компьютерного гения, который стал бы требовать от машины решения задач во время установки системы? Выходит: железяку — не тревожить? А человека — запросто?

Российские исследователи начала XX века, сравнивая показатели смертности у православных русских, мусульман и евреев, установили, что относительно низкая смертность у мусульман, «живущих в общем в весьма антисанитарных условиях», зависела от традиций обязательного грудного вскармливания детей в соответствии с религиозным предписанием Корана, а также с тем обстоятельством, что в отличие от русских женщин, которые зачастую уже через несколько дней после родов вновь приступали к тяжелым сельскохозяйственным работам, мусульманки не менее месяца-двух были освобождены от всех семейных забот, кроме ухода за новорожденным. Тем же образом влияли традиции грудного вскармливания детей до года и на невысокую смертность в еврейской среде (см. Новосельский С.А. Обзор главнейших данных по демографии и санитарной Статистике России //Календарь для врачей всех ведомств на 1916 год. Пг., 1916. 4.1. С.66; Глебовский С.А., Гребенщиков В. И. Детская смертность в России //Общественное и частное призрение в России. СПб., 1907. С. 273).

ВОЗ рекомендует воздержание от секса после родов!

Не опасно ли так долго воздерживаться? Тем более, для мужей? Которые стали отцами!

Специалисты не сомневаются, что само по себе воздержание, если оно не приносит физических или психических неудобств. — безопасно для здоровья. Причем, это утверждение верно как для мужчин так и для женщин.

Пагубные последствия возникают лишь в том случае, когда человек зацикливается на сексе. Чтобы этого не происходило, врачи рекомендуют избавляться от «лишних» мыслей в голове либо усиленными занятиями спортом, либо физическим трудом (например, стирать пеленки, мыть полы).

Кстати, для справки: раньше — в дореволюционные времена — половое воздержание было обязательным по всем воскресеньям и церковным праздникам, по пятницам и субботам, а также во все постные дни. При строгом соблюдении всех этих запретов, люди могли заниматься сексом не больше 5-6 дней в месяц.

По поводу того, влияет ли длительное воздержание на способность испытывать в последующем удовлетворение, однозначного мнения не существует.

Одни ученые говорят, что чем дольше длится воздержание, тем труднее впоследствии достичь оргазма, другие — что одно другому не мешает.

Наверняка известно только то, что сексуальные излишества могут навредить здоровью не меньше, чем вынужденное воздержание.

Американские сексологи провели следующий эксперимент: в течение двух месяцев 100 пар отказались от секса. «Встреча» на супружеском ложе после двухмесячного воздержания не порадовала только 4 пары.

Сексуальное желание после родов

Уже давно ни для кого не секрет, что у многих женщин после родов пробуждается сексуальность. Однако неумолимая статистика не может не испортить бочку меда ложкой дегтя.

А потому свидетельствует и о том, что более 40% женщин испытывают страх перед половым контактом и трудности с сексом спустя три месяца после родов и около 18% сталкиваются с проблемами такого рода в течение года.

Впрочем, для тех, кто попал в эту процентовку, существуют следующие варианты решения проблемы:

  • консультация у гинеколога. (НЕ забудьте посоветоваться с врачом по поводу надежной контрацепции);
  • использование во время секса тех позиций, в которых женщина играет ведущую роль и таким образом сама контролирует движения, позволяющие избегать боли;
  • применение лубрикантов — искусственных увлажнителей (смазок) слизистой влагалища;
  • выполнение специальных упражнений для укрепления мышц тазового дна и влагалища.

Источник: https://pererojdenie.info/beremennost/kogda-mozhno-nachinat-zanimatsya-seksom-posle-rodov.html

Как восстановиться после родов, сколько времени

Возможен ли секс после родов

Процесс вынашивания ребенка не проходит бесследно для женского организма. Восстановление в послеродовом периоде – процесс комплексный и, несомненно, зависящий от предшествующей подготовки.

Любую ставшую недавно матерью женщину волнует вопрос: как быстро восстановиться после родов? Этот процесс включает в себя восстановление физической формы, стабилизацию физиологических процессов, устранение нарушений со стороны половых органов.

Восстановление после родов занимает от нескольких месяцев до нескольких лет.

При отсутствии осложнений и нормальном протекании беременности женщина способна прийти к прежней форме за несколько месяцев после родов. Бывает и более раннее восстановление.

В среднем процессы нормализации занимают около двух лет. Именно этот факт является аргументом в пользу последующего зачатия не ранее, чем через два года.

При физиологическом течении беременности будущая мамочка набирает около 10-12 килограмм. Этот дополнительный вес включает в себя вес ребенка, его околоплодных вод, плаценты, увеличившегося объема крови. То есть почти весь набранный за беременность вес уходит с рождением ребенка.

На практике же зачастую наблюдается гораздо большее увеличение массы тела беременной женщины. Чаще всего это обусловлено увеличением аппетита и снятием ограничений в питании. Будущая мамочка оправдывает себя: я теперь должна есть за двоих.

Снижение физической активности с целью уберечь малыша также способствует набору лишнего веса.

Сразу после родов советуют надевать послеродовый бандаж. Он помогает внутренним органам занять прежнее положение, сойтись мышцам живота и способствует сокращению матки. Через пару недель его уже можно не надевать, пусть мышцы &работают& сами.

Физические нагрузки после родов должны быть умеренными, особенно если речь идет о родоразрешении путем кесарева сечения.

Высокая активность не только не принесет пользы, но и окажется мощным стрессом для истощенного беременностью и родами женского организма.

В результате могут разойтись швы, начаться кровотечение, присоединиться инфекция, снизиться лактация. Поэтому физические упражнения должны сопровождаться ощущением удовольствия.

Оптимальней всего обращение к физическим упражнениям не ранее, чем через два месяца после рождения ребенка. К этому времени организм успевает свыкнуться с перестройками.

Как уже было сказано ранее, нагрузки должны возрастать постепенно. Женщина может начать тренировки в бассейне или на фитболе. Для многих мамочек эти способы физической активности знакомы еще с периода беременности. Поэтому продолжать тренировки будет привычно.

Полезны для области живота и поясницы, особенно подверженных нагрузке во время беременности и родов, танцы живота.

Кроме того, они позволяют быстрее нормализоваться внутренним органам репродуктивной системы женщины. В танце женщина обретает уверенность в себе и ощущает свою привлекательность и женственность.

А ведь для молодой матери важно знать, что с рождением ребенка она не перестала быть просто женщиной.

Если времени на занятия не хватает, на помощь приходят пешие прогулки с коляской. Старайтесь двигаться как можно больше, а не сидеть на скамейке, даже если малыш заснул. Найдите спутника для прогулок, установите шагомер на телефон или включите приятную музыку.

Организуйте прогулку с ребенком как разновидность физической нагрузки. И отнеситесь к этому со всей ответственностью. Тогда результат не заставит себя ждать. По мере взросления вашего чада можно пересесть на велосипед, закрепив на нем специальное сиденье для малыша.

Как быстро восстановиться после родов: половая сфера

Еще в роддоме мамочке делают контрольное УЗИ органов малого таза для исключения возможных осложнений. При появлении неприятных симптомов в послеродовом периоде необходимо обратиться к врачу. Такими &звоночками& могут быть патологические выделения из половых путей, повышение температуры, боли внизу живота.

Восстановление половых органов после родов идет быстрыми темпами. Увеличившаяся во время беременности во много раз матка уже через десять дней после родов имеет практически первоначальные размеры.

При грудном вскармливании менструаций может не быть вплоть до завершения периода лактации. Но бывают случаи, когда первая менструация начинается уже спустя месяц после родов. То есть яичники уже восстановили свою функцию и начали выработку яйцеклеток.

Из этого следует, что так называемый &метод естественной контрацепции& — неспособность наступления беременности при кормлении грудью – является не совсем надежным.

В качестве методов контрацепции у кормящей женщины можно рассматривать применение гормональных препаратов (мини-пили), презервативов или установка внутриматочной спирали.

Если при гинекологическом осмотре спустя два месяца после родов врач не выявил нарушений, женщине разрешается вести половую жизнь. Врач также осуществляет и подбор оптимального средства контрацепции.

Нередко у родившей недавно женщины наблюдаются проблемы при половом акте. Причинами могут быть: гормональный сбой, недосып, усталость, недовольство своей физической формой, расширенные в процессе родов половые пути.

Поэтому важную роль в восстановлении половой сферы жизни женщины является чуткое и терпеливое отношение ее партнера.

При сухости влагалища во время полового акта рекомендовано применение лубрикантов. Средство можно приобрести в аптеке, оно является совершенно безвредным и не оказывает влияния на процесс лактации.

Состояние стенок влагалища также можно приблизить к дородовому. Воздействовать необходимо на мышцы влагалища. Для этого применяются специально разработанные упражнения Кегеля. Существует множество вариаций этого упражнения.

Для максимального эффекта рекомендовано применение так называемых вагинальных шариков, укрепляющих стенки влагалища. Суть метода в том, чтобы женщина периодически напрягала и расслабляла мышцы тазового дна. Упражнения необходимо выполнять по 5-10 минут несколько раз в день.

Кроме того, они являются хорошей профилактикой опущения и выпадения матки.

Как восстановиться после родов: косметические процедуры

В идеале молодая мама должна хотя бы раз в неделю посещать салон красоты, где она сможет расслабиться и привести себя в порядок. На деле же уход за младенцем и грудное вскармливание значительно ограничивают женщину, особенно в первые месяцы после родов. Поэтому гораздо практичнее организовать спа-процедуры, не выходя из дома.

После родов организм вновь претерпевает значительные изменения, гормональные перестройки, сбой обмена веществ. Результат налицо: растяжки, обвисшая кожа, пигментные пятна, секущиеся и выпадающие волосы, тусклая кожа и &синяки& под глазами. В той или иной степени каждая роженица сталкивается с этими неприятными изменениями.

Растяжки на животе, бедрах и груди фиолетового цвета со временем бледнеют и становятся менее заметными. Полностью избавиться от них можно только с помощью процедуры лазерной шлифовки. В домашних же условиях можно уменьшить их проявления.

В этом вопросе лучше всего начинать с профилактики растяжек, которая должна осуществляться с ранних сроков беременности. После родов косметические процедуры по устранению растяжек продолжаются.

Рекомендуется смешать в равной пропорции косметические масла: оливковое, масло зародышей пшеницы и масло из виноградных косточек. Получившуюся смесь необходимо подогреть до комфортной температуры на водяной бане. Коктейль из масел наносится массирующими движениями на кожу живота, груди и бедер.

Процедуру лучше всего проводить перед сном, чтобы после можно было надеть хлопчатобумажную одежду и лечь спать. При грудном вскармливании от нанесения масел на область груди лучше воздержаться.

Для устранения целлюлита хорошим эффектом обладают специальные кремы. Они наиболее действенны в комплексе с контрастным душем и массажем, который можно проводить с помощью специальной щетки. Для этого необходимо круговыми энергичными движениями растереть проблемные участки, после чего нанести антицеллюлитный крем.

Важно помнить, что пигментация, к которой относится потемнение сосков и линии вдоль живота, — явление временное. Она не требует коррекции, так как постепенно по мере восстановления гормонального баланса пигментные пятна будут светлеть и вскоре исчезнут.

Гормональная перестройка также ведет к нарушению роста волос. Нужно запастись терпением и подождать полгода: на смену выпавшим придут новые здоровые волосы. Ускорить процесс можно приемом витаминных комплексов для кормящих женщин и нанесением на волосы восстанавливающих масок.

Средства для ухода за кожей помогут ей приобрести более здоровый вид. Но важно помнить: основой сияющего цвета лица является здоровый сон. Делегируйте свои материнские обязанности на несколько часов папе, бабушке или няне и как следует выспитесь.

Сколько восстанавливаются после родов: здоровое питание

На период кормления грудью женщина должна воздержаться от каких-либо диет для похудания. Потому что такие нагрузки могут отрицательно отразиться на качестве грудного молока. Не стоит бояться поправиться в этот период, так как грамотно организованное питание не допустит этого. Принципы питания кормящей женщины:

• Исключение из рациона хлебобулочных и кондитерских изделий. Первые вызывают у младенца газообразование и мучительные колики. Вторые могут привести к возникновению аллергической реакции.

• Полезно употребление злаковых, но стоит воздержаться от продуктов, содержащих рис, так как это может привести к запорам у малыша.

• Необходимо употреблять достаточное количество мясных продуктов. Это позволит пополнить запасы гемоглобина у роженицы и послужит &строительным материалом& для организма ребенка.

• Сократить или даже исключить употребление жирной, жареной, копченой пищи, а также газированных и сладких напитков.

Помните, что все изменения, не всегда радостные и приятные, сопровождающие женщину после родов – это временные явления. Скорость восстановления организма после родов зависит напрямую от эмоционально-волевого настроя женщины. Так что, вперед, мамочки! Не оправдывайтесь детьми, а будьте примером для них!

Источник: https://zhenskie-slabosti.ru/posle-rodov/kak-vosstanovitsya-posle-rodov-skolko-vremeni

Через сколько можно заниматься сексом после родов

Возможен ли секс после родов

Вот и пролетели незаметно девять месяцев радостного ожидания, вот позади и роды — одно из самых значительных событий в судьбе каждой женщины, вот наступает тот счастливый день, когда молодой папа встречает свою жену и малыша у дверей родильного дома. И наверняка, почти никто из недавно родивших (особенно впервые) женщин в это время ещё не задумывается о возобновлении интимных отношений с мужем.

Интимная жизнь после родов

И только после возвращения женщины домой у многих супружеских пар возникает вопрос: Через сколько можно заниматься сексом после родов? Аспект начала половой жизни после родов можно рассмотреть с трёх сторон:

  • психологическое состояние мужчины;
  • психологическое состояние женщины;
  • физиологическое состояние женщины.

Психологическое состояние мужчины

Одним из самых сильных инстинктов у млекопитающих (к коим относится и человек) является материнский инстинкт.

Поэтому не стоит удивляться, если молодая мамочка, забыв обо всём на свете, круглосуточно находится рядом с ребёнком, а другим членам семьи почти не уделяется никакого внимания.

Не все мужчины относятся с пониманием к этому факту, и поэтому во многих семьях возникает проблема ревности отца к новорождённому ребёнку.

Чтобы эта ситуация не усугубилась и не привела к затяжному конфликту, обоим супругам стоит проявить максимум внимания друг к другу.

Со стороны мужа это должна быть разнообразная помощь в быту, в том числе и прогулки с ребёнком, а со стороны жены — внимательное отношение ко всем членам семьи, принятие помощи от мужа в уходе за малышом, своевременное возобновление сексуальных отношений (об этом мы поговорим чуть позже). К соглашению, по этим вопросам можно прийти, спокойно и откровенно поговорив друг с другом.

Психологическое состояние женщины

После родов нервная система женщин претерпевает значительные изменения, поэтому не всегда можно решить проблемы в отношениях путём откровенного разговора, иногда требуется медицинское вмешательство.

Согласно статистике, 10-15% женщин после родов переживают состояние депрессии, но только в 3% случаев диагноз послеродовая депрессия устанавливается официально, т. к.

обычно ни сама молодая мать, ни её семья не признают факт заболевания и за медицинской помощью не обращаются, что может привести к хроническому течению депрессии, а в некоторых случаях (к счастью, в редких), и к суицидальным попыткам.

Симптомами послеродовой депрессии являются: тревога, сердцебиение, головная боль, чувство паники, плаксивость, подавленность, бессонница. Естественно, для таких женщин и речи быть не может о возобновлении нормальной, приносящей обоюдное удовлетворение, половой жизни.

Советуем также почитать:  Винтаж снова в моде!

Отсюда следует вывод, что рождение малыша — это не только большая радость, но и большая ответственность, большая нагрузка на нервную систему родителей, и после родов необходимо как можно быстрее выявить и устранить все проблемы, связанные с психологическим климатом в семье, при необходимости проконсультировавшись со специалистами. Вы должны чувствовать себя счастливыми родителями!

Физиологическое состояние женщины

Итак, при наличии между супругами взаимопонимания и взаимоуважения уже вскоре после рождения ребёнка у них возникает желание возобновить интимные отношения. Когда же можно будет это сделать?

Секс после родов

После обычных, физиологических родов половую жизнь рекомендуется начинать через 1,5-2 месяца, если уже отсутствует кровотечение. В противном случае можно занести инфекцию в матку или влагалище. При возобновлении кровотечения при сексуальном контакте женщине необходимо обратиться к своему лечащему гинекологу.

Если в процессе родов была произведена эпизиотомия (рассечение промежности) и были наложены швы, то с супружескими отношениями придётся повременить, о конкретных сроках необходимо также поговорить с врачом, при этом, не забывая о собственных ощущениях, то есть воздержание необходимо до полного заживления швов и прекращения болевых проявлений. Это может занять дополнительно ещё около месяца.

Некоторых молодых мамочек волнует недостаточное количество смазки во влагалище, что обусловлено изменением гормонального фона организма и носит чаще всего кратковременный характер. В этом случае рекомендуется пользоваться интимными смазками, которые можно приобрести в любой аптеке.

Другая проблема, возникающая после родов, это снижение тонуса стенок влагалища, обусловленное его растяжением, в связи с чем, могут возникнуть проблемы с оргазмом, как у женщины, так и у мужчины. В этом случае рекомендуется ежедневно делать специальную гимнастику, направленную на укрепление мышц промежности.

Секс после кесарева сечения

Выше мы обсуждали начало половой жизни после физиологических родов. Если же малыш появился на свет путём кесарева сечения, то, несмотря на отсутствие травм влагалища, женщине требуется ещё больше времени на восстановление, в связи с наличием швов на матке.

Советуем также почитать:  Йога после родов

Основные критерии готовности организма к половому контакту здесь те же: заживление шва, отсутствие кровотечения и боли. В первые несколько месяцев после операции не следует экспериментировать с позами, чтобы не спровоцировать болезненные ощущения в области шва.

Самая оптимальная поза в этом случае — миссионерская

При сухости влагалища после кесарева сечения также рекомендуется применять смазки, а вот проблема растяжения интимных мышц в данном случае не возникает, т. к. ребёнок не проходил через родовые пути.

Контрацепция после родов

Даже в XXI веке бытует мнение, что основным средством контрацепции после родов служит грудное вскармливание. Но исследования доказали, что это не больше, чем миф. Согласно статистике, даже у интенсивно кормящих грудью женщин способность к зачатию появляется уже через 2-6 месяцев после родов, а при смешанном вскармливании — через 1-1,5 месяца.

Причём беременность может наступить раньше первой менструации и будет полной неожиданностью. А минимальный промежуток между рождением детей должен быть не менее 3-3,5 лет, т. к.

именно столько времени требуется женскому организму для полного восстановления баланса необходимых витаминов и минералов.

При несоблюдении этих сроков риск осложнений со стороны матери и плода (вплоть до задержки в развитии) достаточно высок. Поэтому контрацепция после родов так необходима.

В идеале перед возобновлением половой жизни после родов, нужно проконсультироваться с врачом в женской консультации или в консультации по планированию семьи.

Методы контрацепции

  1. Оральные контрацептивы. Кормящие женщины их могут принимать уже через 5-6 недель после рождения ребёнка (не кормящие — ещё раньше). Современные препараты не оказывают отрицательного действия на состав молока и здоровье новорождённого. Эффективность — 98-99%.

  2. Гормональные контрацептивы пролонгированного действия (инъекции или имплантаты). Вводятся врачом не ранее, чем через 6 недель после родов. Также не оказывают вредного влияния на ребенка при грудном вскармливании. Эффективность около 99%.
  3. Внутриматочная спираль.

    Вводится врачом через 6 недель после родов. Эффективность 98%. В некоторых случаях может вызвать обильные и болезненные менструации. Противопоказана при воспалительных заболеваниях женской половой сферы.

  4. Барьерные методы: презерватив и диафрагма.

    Эффективность зависит от качества и составляет 85-96%. Недостаток применения диафрагмы — сложность в использовании.

  5. Спермициды: свечи, гели, таблетки. Эффективность 75-90%. Желательно применять совместно с барьерными методами.

  6. Использование метода безопасных дней после родов НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ в связи с отсутствием устоявшегося менструального цикла.

Советуем также почитать:  Недержание мочи после родов

Выводы

Для того чтобы снова возродить в своей жизни полноценные половые отношения, следует придерживать следующих принципов:

  • наладить психологический климат в семье, грамотно распределить бытовые обязанности;
  • соблюдать сроки начала половой жизни (1,5-2 месяца, если процесс родов прошёл без всяких затруднений, а в случае проведения кесарева, этот срок стоит увеличить на период восстановление женского организма);
  • учитывать особенности женского организма в послеродовой период, такие как сухость и растяжение стенок влагалища;
  • ответственно относиться к вопросам контрацепции.

Источник: https://2poloski.com/cherez-skolko-mozhno-zanimatsya-seksom-posle-rodov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.