Рубрика “Фитнес для женщин”

Категория: Фитнес для женщин

Родительская категория:

Фитнес-гаджеты

Фитнес-гаджеты

Гаджеты для спорта: ТОП-10 лучших гаджетов для тренировок и бега Регулярные занятия спортом полезны и…

Фитнес-программы

Фитнес-программы

Фитнес-программы для похудения в домашних условиях Добрый день! Мы рады приветствовать на нашем сайте всех,…

Какие группы мышц важны при беременности

Какие группы мышц важны при беременности

Какие упражнения можно делать беременным Многих беременных женщин пугает перспектива сильно поправиться, вынашивая ребенка. Лишние…

Всё о растяжке

Всё о растяжке

5 частых вопросов о растяжке – Зожник Мы попросили автора программ по растяжке, основательницу студии растяжки…

Боремся с лишним весом

Боремся с лишним весом

12 золотых правил борьбы с лишним весом В разных странах и в разные времена люди…

Фитнес советы по гигиене

Фитнес советы по гигиене

15 железных правил гигиены в тренажёрном зале Опасные болезни подстерегают нас даже на волне здорового…

Плавание для похудения

Плавание для похудения

Плавание для похудения Плавание – отличный способ приятно и с пользой провести время. С помощью…

Домашний тренинг

Домашний тренинг

Принципы домашних тренировок. Часть 1 На фото Евгений Сандов, выдающийся атлет 19 века, который разработал…

Pole dance: грациозная борьба с килограммами

Pole dance: грациозная борьба с килограммами

Танцы на пилоне. «Нужно быть готовым пройти через тошноту, головокружение, синяки и мозоли» 27-летняя жительница…

Укрепляем мышцы груди

Укрепляем мышцы груди

7 самых эффективных упражнений для подтяжки груди в домашних условиях — комплекс для женщин и…