Жизнь после родов: как жить дальше?

Уход близкого человека. Как жить дальше, спустя время? Часть I

Жизнь после родов: как жить дальше?

Ольга Коляда, практический психолог, преподаватель тренингового центра «Ладья»: Теперь, спустя 3,5 года после своих потерь, ощущаю, что пора написать об этом.

О том, что происходит через значительное время после потери близкого (независимо от того, каким способом и кого именно вы потеряли), более чем через год. Год-три, на самом деле.

Срок зависит от массы разных дополнительных условий – степени душевной близости с ушедшим, степени вашей предварительной готовности к его уходу, того, что именно вы вместе с ним потеряли и т.д.

Я вот, внимательно за собой наблюдая, отмечала один уровень «прихождения в себя» — через год после потери, и еще один уровень, когда вернулся интерес к большинству того, что любила до потери – через три года, почти день в день. Многие мои знакомые называли цифру в 2 года, которые после потери просто «выпали из памяти».

Когда острота переживаний постепенно уходит в глубины памяти. Вы уже привыкаете жить в разлуке с этим близким, и это становится нормой, новой «привычкой».

Это происходит всегда, и именно об этом говорят, что «время лечит».

Только вот «лечит» оно по-разному, и если специально не уделить созданию новой привычки внимание, вместо душевного здоровья можно получить на душевном уровне «хроническую инвалидность».

Успех «лечения временем» по большому счету зависит от двух вещей. От того, как человек, потерявший близкого, распорядился своей болью от потери. И от того, чем и как заполнил пустоту, возникшую в душе на месте потери. «Легко сказать!» — подумаете вы. А я соглашусь.

Поэтому тех, кто не смог вполне восстановиться после потери, я ни разу не собираюсь осуждать и говорить, что они не правы. Более того, глубоко сочувствую и уважаю.

Если же то, что напишу дальше, будет вам полезно и поможет лучшему восстановлению – я буду счастлива, что мой опыт оказался вам полезен.

Говорить об этом можно с точки зрения более «психологической», и более «мифологической». Опишу обоими способами – кому-то один подход ближе, кому-то другой. К тому же, они не противоречат, а дополняют друг друга.

Психологический взгляд

Начну с «психологического». За первый год после потери желательно прожить все переживания, которые вызвала потеря. Не торопясь, в удобном темпе и ритме, с передышками. Не стесняясь того, какие именно эти переживания.

Прожить – значит, позволить себе чувствовать то, что вы чувствуете, ничего с этим не делая, и позволяя этому чувству проявляться удобным и безопасным для вас и окружающих способом. Столько, сколько нужно для того, чтобы состояние сменилось и от чувства осталась память о нем, но не яркая боль.

Я специально не говорю, и не буду тут перечислять, какие именно чувства. Потому что, во-первых, существует литература про «стадии горевания». А во-вторых, что самое главное – иногда какого-то чувства из «обязательной стадии» — действительно у данного человека нет.

Так тоже – бывает! И намного чаще – есть еще всякие чувства – которые в «стадиях» вообще не описаны, потому что не характерны для большинства. Но для данного человека они могут быть не менее важны, чем описанные.

Почему минимальный срок – год? Потому что у нашего сознания свои скорости, свои последовательности. Переживания по времени дальности от события, меняются по глубине, проживаются послойно. Грубо говоря – за один раз все слезы выплакать ни слез, ни сил не хватит.

Осознания после потери тоже приходят не все сразу, а постепенно. Что-то осмысляется, какие-то вопросы возникают или приходят ответы, а с ними и новые вопросы – и это все в определенном ритме и последовательности.

Более острые и яркие переживания сменяются более глубокими, но при этом часто не менее сильными. И их тоже необходимо прожить…

Приведу пару примеров неочевидных переживаний (очевидные вы и так знаете или прочтете в любой литературе по теме).

Пример первый.

Даже если близкий перед уходом сделал вам какую-то гадость, причинил боль – все равно с какими-то моментами совместной с ним жизни у вас будут связаны хорошие воспоминания. А уж если отношения были хорошими – то тем более.

Так вот, однажды вы почувствуете – что СКУЧАЕТЕ… Ну и что, спрашивается, с этим делать, если понятно, что чувство это как минимум безответное, а чаще (в случае смерти близкого) – вообще безнадежное?! И многие пытаются терпеть. Сдерживать. Не замечать тихого голоса тоски по прекрасному душевному общению с этим человеком.

Объяснять себе, что скучать неразумно, и вообще есть много другого, чем можно заняться. Отвлечься можно, да. Но тогда «скучание» уйдет в подсознание и дополнит ощущение душевной тяжести от жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=0aByskt1-Gc

Милые мои, хорошие! Скучать – можно! Это намного честнее, чем пытаться забыть. И это чувство, если опять же его проживать, позволяя себе проявлять ощущение того, что вы соскучились по близкому – ослабевает, становится тише и со временем трансформируется в ощущение Светлой Печали, проживать которую в некоторой мере даже приятно.

Пример второй.

С близким человеком существовал какой-то обмен душевным теплом. Можно назвать это – любовью. Вы любили его, а он вас. И вот, он ушел. И с его уходом пропал источник, из которого вы получали любовь! Понятно, что источник мог быть не единственный, и любовь иногда бывает очень своеобразная. Но потеря источника любви – тоже переживание.

Чаще всего ощущается, как пустота и болезненное одиночество. Углубляться в проживание пустоты и одиночества – не тот путь, потому что это следствия, а не основания. А что же делать? А что делают маленькие дети, когда кто-то их любил, и вдруг перестал? Они – огорчаются.

Вот и надо – проживать свое огорчение тем, что вас больше не любят, жалеть себя, сочувствовать себе. А как следует погоревав и посочувствовав – можно и начать думать, а как же восполнить нехватку любви от ушедшего? Можно, конечно, попробовать заменить любовью какого-то другого человека. Но это не очень надежно.

Лучше, если получится раскрыть «здоровый эгоизм» — умение любить себя глубоко внутри, и давать себе этой любовью необходимую душевную поддержку.

Кроме недопрожитых болезненных переживаний, как я упоминала, есть еще – «Пустота», образованная уходом из вашей жизни множества действий и пространств общения с вашим близким. Часть привычной жизни заканчивается.

И поначалу это ощущение пустоты такое болезненное, что его хочется заполнить «хоть чем-нибудь», или «чем получится», там не до раздумий обычно. Кто-то заполняет эту пустоту воспоминаниями о том, как было, когда ушедший был рядом. Кто-то погружается в дела так, чтоб свободного времени на переживания просто не было.

Также есть варианты ухода в болезнь, в депрессию, в случайные временные отношения, в заботу о других близких, в творчество и т.д.

Особенность в том, что в этом варианте все эти действия – не для развития и движения по жизни дальше, а для компенсации этой самой пустоты… Потому что жить с ней настолько мучительно, что почти невозможно, и поиск ее заполнения происходит на почти инстинктивном уровне душевного самосохранения.

И поначалу это хорошо и правильно – потому что надо же за что-то зацепиться, чтобы жить дальше. И не так важно поначалу, за что именно. А вот дальше, когда «острый» период начинает заканчиваться – это место имеет смысл пересмотреть? чтобы уже осознанно занять пустоту, раз уж она все равно уже в вашей жизни случилась, тем, что будет вам в вашей дальнейшей жизни наиболее полезно и приятно.

Для этого, начав немного приходить в себя после потери, полезно выбрать время и провести ревизию – вот, у меня освободилось время и место – а что я давно хотела\мечтала сделать, и отложила с тех пор на неопределенный срок? Или – что я хотела\мечтала, но не могла себе позволить, боялась, не решалась сделать? Возможно, это даже окажется что-то, что вы не могли себе позволить именно из-за присутствия того человека, который теперь ушел. Пусть! Если желание это сделать не ощущается теперь полной бессмыслицей – пользуйтесь моментом и пробуйте. Появление в жизни чего-то нового, новые, связанные с этим положительные впечатления, никак не связанные с той жизнью, которой вы жили вместе с ушедшим близким – это очень важная опора на пути восстановления.

 При этом – не стоит сразу строить длительных планов. Обычно, на них нет ни сил, ни желания. По мере накопления новых впечатлений и возвращения интереса к жизни – планы начнут возникать сами.

Например, я, начав отходить от острого периода, вспомнила, как моя бабушка мне рассказывала в детстве, как она любит Иркутск и Байкал и как жалеет, что не может уже по здоровью поехать туда. И я тогда же, в детстве, начала мечтать вырасти и поехать на Байкал… А потом забыла об этом. И вот я это вспомнила, и мы с дочкой и зятем собрались – и поехали на Байкал.

Потом я вспомнила, что давно мечтала часто ходить на органные концерты, но все как-то некогда было «собраться». И начала это делать. Так что начать можно с таких вот, вроде бы, разовых событий.

Некоторым людям, тяжело переживающим потерю, поначалу вообще тяжело ощущать свои «хотения». Кажется, что все безразлично по большому счету.

Выполнение мелких и разовых таких вот давних желаний, которые вроде бы «по мелочам», помогает начать возвращать ощущение, что я вообще чего-то «хочу». И постепенно выходить на желания более большого порядка.

И позволять себе выполнять все, что не вредно и на что есть техническая и физическая возможность.

Накапливаясь, новые впечатления и выполненные желания будут образовывать новый рисунок вашей жизни, пустоты от потери заполнятся и тоски не останется совсем.

Мифологическое продолжение следует

Оригинал

Источник: https://soznatelno.ru/uxod-blizkogo-cheloveka-kak-zhit-dalshe-spustya-vremya-chast-1/

Жизнь после родов

Жизнь после родов: как жить дальше?

Из всего, что говорят женщине о послеродовом периоде, ясно одно: прежней свободы не будет. Жизнь после родов закрутится вокруг малыша. На первом месте для мамы окажутся его проблемы, желания. Хорошо, если есть рядом кто-то, имеющий возможность помочь.

Физическое состояние мамы

Сразу после родового процесса, прошедшего без осложнений, женщина чувствует себя хорошо. Роды — самое страшное в жизни, болезненные ощущения остались позади. Через пару часов появляется усталость, клонит в сон. Такое чувство закономерно.

Женщина хорошо потрудилась, требуется полноценный отдых. Состояние внутренних органов изменяется. Они возвращаются к прежним формам. Матка постепенно сокращается. Внутри детородный орган представляет собой одну большую рану. Чтобы избежать послеродовых осложнений, нужно регулярно посещать гинеколога, выполнять рекомендации.

Перестройка организма включает выработку молока для кормления ребенка. Желудочно – кишечный тракт первые дни дает сбои. Необходимо соблюдать диету. Волосы, ногти 1 – 2 месяца остаются неокрепшими. Часто ломаются из – за нехватки в организме гормонов роста. На животе, бедрах появляются растяжки. У одних женщин они исчезают самостоятельно, другим необходимо выполнять специальную гимнастику.

Если мама не кормит ребенка грудью, менструация возвращается через 40 дней. При грудном вскармливании она наступает гораздо позже. Выделения появятся после начала прикорма или окончательного перехода малыша на самостоятельное питание. Пока ребенок не подрастет, организм не готов к зачатию следующего.

Изменения затрагивают половые органы. Сразу после родовой деятельности влагалище находится в отекшем состоянии, которое спадет через 10 дней. У некоторых женщин в этот период наблюдаются кровяные выделения.

Для полного восстановления матери требуется 1 – 2 месяца, чтобы изменилась жизнь после родов. За этот период увеличивается циркуляция крови, учащается сердцебиение. Возникают нарушения мочеиспускательной системы. На половых органах имеются трещинки, провоцирующие жжение. Чтобы не появились осложнения, соблюдайте личную гигиену.

Организм восстановится быстрее, если пить много жидкости, выполнять специальный комплекс упражнений. Не удивляйтесь перепадам настроения, они свидетельствуют о перестройке нервной системы. Посещайте гинеколога, следуйте рекомендациям.

Психологическое состояние мамы и папы

Когда родовая деятельность проходит естественным путем, женщина испытывает душевный подъем, воодушевление. Спустя неделю она готова опять рожать. Болевые ощущения быстро забываются. В памяти остаются приятные моменты. Ребенок, наевшись, засыпает, мама может сделать то же самое, но чувство эйфории затмевает.

Жизнь после рождения малыша проходит в радостном возбуждении. Некоторые долго пребывают в таком состоянии. Часто восторг сменяет послеродовая депрессия.

Признаки психологического расстройства:

  1. сонливость;
  2. усталость;
  3. нехватка сил;
  4. слезы без всякого повода;
  5. потребность в утешении;
  6. желание получить поддержку.

Находясь в депрессивном состоянии, женщина теряет аппетит, нервничает, испытывает чувство страха, вины. Настроение передается мужу. В семье появляются конфликты. Ситуацию могут усложнить материальные, социальные проблемы.

Психологическое состояние дает сбой, если в родильном доме матери не приносят сразу показать дитя. Роженица получается изолированной от ребенка. Постоянно думая о нем, в голову приходят самые невероятные мысли. Если новорожденный с мамой размещаются в одной палате, психологически становится легче, однако, труднее физически.

В домашних условиях, когда рядом родные, близкие люди, депрессия выражена не ярко. Чуткость, понимание со стороны супруга помогают справиться со многими эмоциональными проблемами. Муж заменяет жену для прогулки, встает по ночам. Мама получает время на сон, полноценный отдых.

Психологи видят одну из причин угнетенного состояния родителей в далеких детских воспоминаниях. Депрессия в таких случаях принимает затяжной характер. Ребенок будет спать ночью, а мама может еще 1 – 2 часа рыдать в подушку.

Послеродовая меланхолия не лечится, но самостоятельно проходит. Материнская «грусть» обычно длится 7 – 10 дней. Это состояние испытывают 70% матерей.

Если подавленность возникает у обоих родителей, полноценное развитие ребенка будет находиться под вопросом. Мужская депрессия не позволяет отцу справляться со своей ролью. Он не является в полной мере мужем, отцом. Беспокоят папу неудовлетворенность условиями проживания, недостаточность средств для питания. Заметив психологические отклонения, обращайтесь за помощью к врачу.

Жизнь новорожденного

Психоэмоциональное состояние матери отражается на ребенке. Раздражительность, усталость мешают женщине в полной мере отдать малышу любовь, заботу. Кроха не получает надлежащего ухода.

Новорожденный находится в эмоциональной зависимости от маминого голоса. Он реагирует на выражение лица, жесты, движения. Внешнее стимулирование со стороны мамы определяет развитие ребенка. Женщина, пребывающая в депрессии, неохотно идет на эмоциональный контакт с малышом, общение получается нечастым. Отсюда проблемы в развитии, плохой сон, капризы, плач, переходящий в крик.

Жизнь ребенка после рождения проходит в тесной телесной связи с матерью. Сосание груди является самым важным действием на протяжении первого месяца. В родильных домах новорожденного с первых минут жизни кладут на грудь матери, чтобы смогли почувствовать себя единым целым. Глаза младенца в этот момент широко открыты, запечатлевают главного человека.

Первые дни жизни малыш подвергается тестированию. Оценивается по шкале Апгар. Полученные данные показывают состояние при рождении. Низкий балл указывает на необходимость реабилитационных мероприятий.

Движения новорожденного бессвязны. Он потягивается, беспорядочно шевелит конечностями. В первые дни начинает фиксировать взгляд на ярком предмете. На протяжении месяца малыш адаптируется к новым условиям. В семье происходит перераспределение обязанностей.

Родители отмечают, как изменилась жизнь после рождения ребенка, ритм стал совершенно другим. Единственное, что требуется грудничку – это уход. Родители могут выполнять манипуляции совместно или разделить действия между собой.

Материнство и карьера

Некоторые мамы считают, что после рождения ребенка жизнь закончилась. Такое рассуждение ошибочно. Не нужно отказываться от работы, ограничиваться домашними заботами, если веришь в жизнь после родов. Любимое дело дает возможность развиваться, творить, общаться. Работая, женщина защищает себя материально.

Как меняется жизнь после рождения ребенка:

  • мама не высыпается ночами;
  • младенца нужно кормить, укладывать спать;
  • происходит освоение родительских обязанностей;
  • чтобы обеспечить малышу лучшее будущее, старательнее работать;
  • меняется круг друзей;
  • учится вести семейный бюджет.

Когда в семье появился новорожденный, главное все успеть, не упасть от усталости в конце дня. Для этого мама должна научиться планировать свои действия. Составляйте план на день, неделю, месяц. Не плывите по течению жизни, расставьте правильно приоритеты.

Жизнь у мамочки после родов напряженная, не бойтесь просить о помощи. Не взваливайте нагрузку только на свои плечи. Если есть бабушки, дедушки, старшие дети, переложите на них часть обязанностей. Научитесь говорить «нет».

Пересмотрите рабочий график. Сделайте его удобным. С развитием технологий можно работать удаленно. Если до родовой деятельности зарекомендовали себя надежным работником, дирекция всегда пойдет навстречу. Внимательно относитесь к здоровью. Когда мама не находит время на себя, наступит хроническая усталость, эмоциональное выгорание, что отрицательно скажется на карьере.

Есть ли жизнь после родов? Да, многое зависит от конкретной семьи. Когда появляется малыш, меняется ритм, перераспределяются обязанности.

Как облегчить жизнь после родов:

  1. продумайте кто, как сможет помочь первое время;
  2. привлекайте мужа;
  3. обзаведитесь «помощницами» на кухне;
  4. уберите с глаз все «лишнее»;
  5. купите сушку для детских вещей;
  6. не переусердствуйте.

Балансировать между ребенком и работой не просто, однако этому можно научиться. Не требуйте от себя слишком многого. Организуйте жизнь, чтобы найти время для любимого занятия, малыша.

Восстановление

Роды являются настоящей встряской организма. Жизнь мамы после рождения ребенка кардинально меняется. Перестраиваются органы, системы, длится это до нескольких недель.

Изменения:

  • внутри детородного органа восстанавливается слизистая;
  • внутренние органы, потесненные малышом на последних месяцах беременности, возвращаются в свои размеры;
  • сердце, печень, почки матери функционировали за двоих, после родовой деятельности постепенно входят в прежний режим;
  • трещины, микротравмы заживают;
  • рубцы образовываются в местах больших порывов;
  • перестраивается эндокринная система;
  • изменяются молочные железы.

Плацента ушла из женского организма. Она поддерживала развитие малыша, отвечала за регулировку гормонального равновесия в женском организме. Железы внутренней секреции уменьшаются в размерах из – за ослабления нагрузки.

Молочные железы подстраиваются под кормление родившегося ребенка. После первых капель молозива организм учится вырабатывать молоко в достаточном количестве. Лактация устанавливается долго, завершается наступлением зрелой стадии.

Если рождение ребенка проходило естественным путем, в организме мамы срабатывают механизмы легкого, беспроблемного восстановления. Соблюдение личной гигиены избавит женщину от возникновения осложнений. Подмывание должно быть тщательным, регулярным. Половые органы обрабатываются дезинфицирующим раствором для заживления ранок.

В диете питания нуждаются только женщины, имеющие сильные разрывы. Если таковых нет, ограничения в питье, еде не устанавливаются. Чтобы лактация проходила полноценно, мама должна употреблять достаточное количество жидкости.

Во время восстановительного периода активность роженицы напрямую зависит от ребенка. Малыш приспосабливается к окружающей среде, ждет помощи от мамы. Однако к физическим нагрузкам нужно отнестись осторожно до полного восстановления.

Сколько может родить женщина за всю жизнь? Предположив, что она будет заниматься только вынашиванием, рождением, в среднем за репродуктивный период произведет на свет 12 – 14 детей. Это при одноплодной беременности. Многоплодная повысит риск для матери, ребенка.

Как влияют роды на продолжительность жизни? Согласно исследованию, сделанному португальскими учеными, женщины, рожающие после 30 лет, живут дольше. Связывают это с генетической предрасположенностью. Однако тянуть с рождением детей не нужно, увеличивается вероятность возникновения болезней репродуктивной системы.

Женщина понимает, насколько изменится жизнь после рождения ребенка. Однако нужно находить время для себя. Муж может приготовить обед, погулять с малышом. Мама полежит в ванной, сходит в парикмахерскую или просто поспит. Важно, с рождением грудничка не перестать быть женщиной с присущими ей желаниями, потребностями.

Источник: https://rozhau.ru/posle/zhizn-posle-rodov/

Послеродовая депрессия: когда жизнь потеряла смысл

Жизнь после родов: как жить дальше?
Ты ощущаешь себя не такой, как все, странной, возможно, не совсем нормальной, ведь все знакомые мамочки так счастливы рождению своего младенца, так умиляются всем его прихотям, с удовольствием занимаются мамскими хлопотами, они готовы 24 часа в сутки возиться с ребенком, и они не сходят от этого с ума…
2 3787 24 Декабря 2014 в 19:43

Депрессия после родов всегда застигает врасплох, никто не задумыается о ней до того момента, пока она не даст о себе знать.

Когда теряется любое желание к общению, раздражает каждый звук, а новорожденный не вызывает никаких чувств, кроме желания уйти подальше, когда каждый следующий день до боли напоминает предыдущий, когда ты, как робот, выполняешь то, что должна, в то время, как мысли только об одном – укрыться с головой и уснуть… лучше навсегда…

Вот тогда ты понимаешь – что-то не так. Ведь невозможно не любить желанного ребенка, не радоваться встречи с мужем, не общаться, как раньше, с друзьями.

Не может молодая женщина хотеть, чтоб ее все, решительно все, оставили, наконец, в покое, и она смогла хоть немного побыть одна.

Только тогда ты начинаешь интересоваться, как проявляется послеродовая депрессия и вообще, что такое послеродовая депрессия, почему она случилась именно с тобой, и что теперь тебе делать?

Ты ощущаешь себя не такой, как все, странной, возможно, не совсем нормальной, ведь все знакомые мамочки так счастливы рождению своего младенца, так умиляются всем его прихотям, с удовольствием занимаются мамскими хлопотами, они готовы 24 часа в сутки возиться с ребенком, и они не сходят от этого с ума…

И что теперь? Время идет, становится только хуже. Так всегда будет, или это когда-нибудь закончится? Вообще, сколько может длиться послеродовая депрессия – неделю, месяц, год… всю жизнь?

Чаще всего бывает так, что только реальные проблемы со здоровьем заставляют нас обратиться к доктору, в то время, как регулярные профилактические осмотры позволили бы разрешить все вопросы еще на стадии начинающейся болезни.

Так и с психологическим здоровьем: мы начинаем разбираться в природе собственной психики только тогда, когда попадаем в негативное состояние, и не знаем, как из него выбраться. Редко кто-то задумывается о депрессии перед родами.

Продукты от депрессии: легкий психологический завтрак, плотное самопознание на обед и ужин душевного равновесия

Послеродовая депрессия характерна для обладательниц звукового вектора.

Психологические особенности звуковичек таковы, что именно им тяжелее всех переносить такие связанные с рождением ребенка перемены, как отсутствие полноценного ночного сна как способа психологического отдыха и восстановления и практически полная невозможность побыть в одиночестве и тишине, поразмыслить, обдумать происходящее. Детский плач просто сводит звуковичку с ума.

Сюда же прибавляется тот факт, что новоиспеченная мама не работает по специальности, то есть не реализует психологические свойства звукового вектора так, как делала это ранее.

Таким образом, реализации звуковых свойств абсолютно нет, а давление присутствует и возрастает с каждым днем, поэтому родовая депрессия – это не проблема исключительно родивших женщин, это негативное состояние звуковиков, причиной для развития которого послужили изменения в жизни, связанные с рождением ребенка.

Потребности звукового вектора, как доминантного, требуют своей реализации в первую очередь, а значит нехватки именно в звуке ощущаются сразу и особенно остро.

Если изо дня в день положение вещей не меняется, звуковая мама все так же не находит возможности хоть частично удовлетворять свои психологические потребности, ее состояние продолжает ухудшаться, выливаясь в затянувшуюся послеродовую депрессию.

Реализация врожденных психологических свойств это процесс, который продолжается всю жизнь. Свойства определяют наши желания, потребности, цели, приоритеты и мечты, наличие звукового вектора определяет характерный для него тип мышления, который тоже в свою очередь призван помочь в реализации имеющихся желаний.

Вся наша психологическая структура создана для выполнения совершенно конкретной видовой роли, выполняя которую мы приводим в сбалансированное состояние биохимию головного мозга. Дефицит реализации, напротив, ощущается как страдание (апатия, депрессия, тоска и пр.

) именно как следствие нарушения психологического баланса.

Как избежать послеродовой депрессии – универсальный рецепт

Любое деструктивное состояние психики представляет собой угрозу только до того момента, пока мы не осознаем его причину, истинный корень, глубинный источник наших проблем и несчастий. Лишая ореола необъяснимости такое состояние, как мучительная послеродовая депрессия, что делать со своим психологическим здоровьем, мы понимаем сразу.

Системное видение собственного бессознательного дает вам возможность разобраться в своей «странности», которая оказывается вовсе не проявлением болезни или отклонением от «нормы», а присутствием звукового вектора в вашем психическом.

Глубоко понимая причины своего состояния, мы получаем возможность удовлетворить те потребности, которые не получали ранее своего наполнения, так как самопознание для звуковика переоценить невозможно, это и есть его видовая роль, его цель, в этом заключается его стремление – осознать смысл жизни, суть всего сущего.

Продолжительность депрессии определяется для звуковика периодом неведения, непонимания, незнания механизмов психологической природы, структуры собственного бессознательного.

Осознание же путей возникновения желаний, сути тех вопросов, которые вставали перед звуковиками на протяжении всей жизни, наполняет звуковые пустоты, разрешая насущную проблему: как преодолеть послеродовую депрессию. Она просто исчезает сама собой, для нее не остается места. Зияющий вакуум нереализованных свойств доминантного звукового вектора заполняется, позволяя желаниям других векторов проявить себя.

Вместе с этим приходит ощущение радости от эмоциональной связи с любимым карапузом – свойство зрительного вектора, или просыпается забота и ответственность за родного ребенка – свойство анальности.

Хочется тут же совместить ежедневную прогулку в парк с походом в магазин, а по дороге позвонить мужу, маме и подруге – зашевелился практичный кожный вектор.

И вот они уже все видны, как на ладони, те вектора, которые и составляют личность, раскрывают характер, рождают простые человеческие желания и радость от их наполнения, формируют судьбу.

Вопрос как победить послеродовую депрессию задают в подавляющем большинстве звуковые мамы, и они же, получая на тренинге Юрия Бурлана системное мышление, отвечают на него сами – реализовать звуковой вектор, хоть частично, хоть чуть-чуть. И отпускает, и становится легче, и можно дышать, и даже радоваться жизни, чувствовать себя настоящей мамой, любимой женой, Женщиной.

Множество отзывов звуковых мам, которые говорят или пишут о себе, о существенных проблемах до тренинга и об их разрешении после него, говорит с одной стороны о высокой актуальности данной проблемы в современном обществе, а с другой – об эффективности тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Реальные женщины, а не безымянные аватары, открыто говорят о собственных ощущениях, подписываясь своими именами, свидетельствуют о тех переменах, которые произошли в их жизни в результате самопонимания после прохождения тренинга.

Многие из них приходят на тренинг с конкретной психологической проблемой, но получают гораздо больше, получают качественно новую жизнь, отношения, профессиональную реализацию, уже не замечая, когда проходит послеродовая депрессия, уходят страхи, растворяются обиды, исчезает любая неприязнь к ближнему. Вот лишь несколько фрагментов из отзывов молодых мам, прошедших тренинг:

Рождение детей – это кризис для любого человека.
Это существо, которое должно приносить радость, взрывало мне мозг! Я не знала, что с ним делать. Зачем он мне и зачем он вообще!

Депрессия. Утро теперь встречала мыслю «только не это, опять жизнь, опять мучиться до следующего сна…». Просто ждать старости уже не было сил. Детский плач заставлял меня убегать подальше от источника крика, но в противовес этому было понимание, что так быть не должно. Мне хотелось избавиться от невыносимой боли – крик снаружи и крик изнутри!

После тренинга все противоречия, которые меня терзали, стали понятны. Ощущение того, что мир можно познать, было не обманчивым, и этот инструмент познания предоставлен нам! Теперь мне становится яснее с каждым днем, зачем все-таки жить. Мне некогда сожалеть о жизни, и я больше не жду старости, как овощ, чтобы этот кошмар прекратился…
Евгения Березовская,
дизайнер Читать полный текст результата

До встречи с СВП у меня были разные состояния поиска, но всегда одного – ПОИСКА. Секты, легкие наркотики, попытка суицида, разные психологические тренинги, принятие православной веры.

Ничто меня не спасало от состояний, которые черным одеялом накрывали меня. Появилась агрессия на своего 1,5 годовалого ребенка.

Когда моя дочка издавала какой-либо высокий звук, уши сворачивались в трубочку, и мне просто хотелось ПРИБИТЬ её. БЕЗУМИЕ…

Во время прохождения 1 уровня ушли страхи темноты, нечисти всякой . Я получаю колоссальное удовольствие от общения с дочуркой. Понимание себя и что я не одна с таким мироощущением – дало новый толчок для новых сил, творчества и желание жить с полным ощущением себя и этого мира. Меняюсь я – меняется качество моей жизни.

…не встреть на своем пути человека, который мне порекомендовал СВП и направил на курсы, не будь самого Юрия и СВП, не знаю, где бы я оказалась и как я могла бы навредить своему ребенку…

Варвара Самоходкина,
экономист Читать полный текст результата

Для того, чтобы быть счастливой мамой, вовсе не обязательно пройти массу испытаний, сложить к ногам дитяти толику здоровья, времени или денег, не нужно ничего терпеть изо всех сил, ожидая, что вот-вот пройдет и станет легче.

Необходимо просто разобраться в себе, узнать почему же так плохо, и получить ответы на вопросы: кто я, какая я, чего хочу, что мне нужно, что движет мной, и чего именно не хватает мне для настоящего, полного и всеобъемлющего счастья. Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает для этого все необходимые инструменты.

Записывайтесь на бесплатные онлайн лекции Юрия Бурлана, чтобы получить ответы на свои вопросы здесь и сейчас!

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

Источник: https://www.YBurlan.ru/biblioteka/poslerodovaya-depressiya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.